ネガティブか、ポジティブか問題

どちらが良いとか悪いとか言われますが、

自分のネガティブさが良いなと思うならネガティブで良いでしょうし

自分のポジティブさが良いならばポジティブがいいのでしょう。

他人がどうこう言う必要はありません。

本人が逆がいい、と思うのであれば

ぜひコーチングを使ってもらえればいいなと思いますが

おそらく「ネガティブ」な人は、「どうせできない」「変われるわけがない」と思うでしょうから

コーチという職業では、なかなかネガティブな人にお会いすることはありません。

昨日のテレビ番組で、ネガティブな人とポジティブな人が登場してトークする、というものがありました。

踊る！さんま御殿!!ポジティブVSネガティブ!相容れない両者が大激突SP

（リンクはTVerです。1週間はご覧いただけます）

ネガティブ側の方々のお話を聞いていると

「悪いところをみる」という癖が強いんだなということが分かります。

拙著でズバリ書いたことですが「まだ」「もう」の捉え方の違いについてのお話も出ていました。

3日間の旅行に出かけて

まだ3日もある　と考えるか

もう3日しかない　と考えるか。

ネガティブ側の方々は、後者だそうです。

「まだ3日もある」の方が、楽しくないですかね？ということを拙著には書きましたが、どうでしょう。

「いいところ、できたことに注目する」は、つよつよメンタルになるためのつよつよメソッドの一番大切なものです。

もうひとつ興味深かったのは

『「挑戦しないで後悔するより、挑戦して後悔する方がいい」と言う人は、失敗したことがない人だ』

と正代関が言っていました。

まあ確かに、失敗したことがないという人もいるのかもしれませんが

おそらく、こんなことを言う大多数の人は

失敗を失敗と思っていない、というのが正解ではないかなと思うのです。

失敗も勉強だ、とかね。いい経験だった、とか。

あと、うまくいかなくてもどうにかできる、という力を持っている

もしくは、力がなくてもそう思うことができる。

つまり、ポジティブである、と括ってしまえると思います。

ポジティブな人の方が挑戦しやすいなら、挑戦するだけ成果・変化・成長できる可能性がある、ということですので

人生を思い通りに作るためには、ポジティブな方がいいのではないかなー？ とコーチは思っています。

どうにかしようとしたからできた、という経験は、誰もが持っているのではないかとも思いますよね。

ネガティブポジティブの話の際に、よくいわれるのが

「小さいことでも、いいことを見つけたらいいよ」ということ。

確かにその通りで、私の「魔法のつよつよメンタルレッスン」にもそんな項目があります。

が、ネガティブな人はすぐに気づくと思いますが

それだけやっていても、自分の望む成果には程遠い、ということ。

あくまでも、これは地ならしです。

コーチングでは、これに加えて

自分の望む姿は？ということの可視化から、目標、手段、プロセスを整理し

なおかつ「価値観」をクリアにすることで、わくわくしながら進んでいく、進みやすいように調整する、ということをおこないます。

たのしいですので、ぜひおためしください。

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Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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なので相撲脳になってしまっているので、何を書こうかなあと。

とりあえず写真を載せて終わりにするか、とも思いましたが

ちょっとだけ、正代関のことを書こうと思います。

新十両に上がった時のインタビューで

「できれば誰とも当たりたくない」と言ったことから

ネガティブ力士として有名（？）になりました。

関取の正代関に失礼ですが

ここ数場所、体も大きくなり、顔つきもしっかり（ほんとすみません）してきて

実際に成績も上昇しました。

そんな正代関、今場所は13日目の今日時点で

まだ自力優勝が可能です。あ、東関脇なので上から５番目の地位です。次が大関。

「上に上がりたい」という発言もするようになりました。ネガティブ発言から5年くらいでしょうか。

これはわたしたち一般人が目標を立てるときにもいえることですが

できるかなー？どうかなー？ちょっとがんばったらできると思う

くらいのことを目標に定めて、クリアしながらステップアップするのが脳みそ的なコツなのです。

きっと正代関は、「ちょっとがんばったら大関になれそう」と実感されていると思います。

よく子供に「将来の夢は？」と聞いたりしますよね。

「プロ野球選手！」とか「Jリーガー！」とか、答える子もいると思います。

その夢は、ぜひ大事にしてあげてください。

（わたしなら、タイムラインに埋め込むということをコーチングするでしょう）

そして、そのために今必要なこと、自分の状況を知って

「ちょっとがんばったら」の目標を決めていきましょう。

これは、大相撲の若い衆たちにも言えること。

大きい夢を持って、大きすぎず小さすぎない目標をクリアしていきましょう。

これがいかに的確かが、スピードにつながると思います。

ぜひ、コーチングを活用してください。

アトリエカオル紹介ウィーク金曜日は松のリングです。

Pineではなく松。相撲観戦のアクセントです。バックは絵番付（お土産におすすめ）。

四股名に松がつく関取は松鳳山関だけでした。ちょっと意外。