脳みそ | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Mon, 31 Aug 2020 11:36:34 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 脳みそ | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 記憶ってアテになりませんね https://coachmiki.info/2020/08/31/1-436/ https://coachmiki.info/2020/08/31/1-436/#respond Mon, 31 Aug 2020 11:36:22 +0000 http://coachmiki.info/?p=2445 たまたまYouTubeをみていたら、なんの登録もしていないし視聴した履歴もないはずなのに 宝塚歌劇の動画が再生されました。   わたしは中学生の時に一生懸命に宝塚歌劇をみていた時期があって でも、みていた時期以外は全く触 […]

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たまたまYouTubeをみていたら、なんの登録もしていないし視聴した履歴もないはずなのに

宝塚歌劇の動画が再生されました。

 

わたしは中学生の時に一生懸命に宝塚歌劇をみていた時期があって

でも、みていた時期以外は全く触れておらず、

ニュースや歌番組などで取り上げられていたらとても好意的にみる、という程度の愛好者、というか

関心はなくはない好意的なだけの人なので

久しぶり(25年ぶり?)に宝塚の舞台を拝見し、やっぱりすごいなあと思いながらたくさんの動画を見ました。

 

わたしが初めて見た舞台は、91年月組の「ベルサイユのばら オスカル編」なのですが

こんな場面あったっけ???というシーンも多数(特に最初にもショーがあるなんて忘れてました)。

永遠のように思っていた舞台も、意外とサクサクと進んでいくものなのだなあと感じました。

 

これは、脳みそは自分に都合のいいように解釈をする、という原則に当てはまりますね。

今回は客観的に見始めることができましたから、当時の感覚との違いに気づくことができました。

そして恐らく、生の舞台を観た後に、省略された舞台中継の映像を繰り返し見ていたから

記憶が上書きされる、という機能も実感してしまいました。

 

そして、関連して観ていた同時代の音楽祭の動画で

「ベルサイユのばら初演から18年」という話があり

時空が歪んだような気持ちになりました。

この音楽祭が開催された当時、わたしは13歳くらいなので

ベルサイユのばらの初演なんて、戦後すぐくらいの感覚だったんですが

たった18年、だったんですね。その当時から今の方が長い!

 

そして、あんなにたくさんの舞台を観て、資料を読んで、たまに友人と実演したりなんかして

どっぷりはまっていた期間は、たったの3年!!!

もっと長かったように感じていましたが、確かに、高校生になってからは観てないわ、と

改めて思ったり。

 

というわけで、脳みそが勝手に記憶していたものとのギャップを楽しんでおります。

こういうの、なかなか新鮮ですよ。思い当たるネタがある方は、ぜひやってみてください。

 

以下、言いたいだけの話!

・わたしはAさんのファンだと思っていたんですけど、Sさんやっぱりすごい!魅力的です。

・見続けているだろう方からの、この時代が一番すてきだったというコメントがたくさんありました。わたしってば幸せ者です。

 

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なんとなく気分が落ち込むなら https://coachmiki.info/2020/04/09/1-348/ https://coachmiki.info/2020/04/09/1-348/#respond Thu, 09 Apr 2020 06:08:32 +0000 http://coachmiki.info/?p=2098 今週の月曜日の記事で、365記事になったようです。 平日だけの更新ですし、途中でぱたっとお休みがあったりしているんですけれど 1年と同じ数だなあ、と思いました。 これからも書いていきます。   さて。わたしのコーチングは […]

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今週の月曜日の記事で、365記事になったようです。

平日だけの更新ですし、途中でぱたっとお休みがあったりしているんですけれど

1年と同じ数だなあ、と思いました。

これからも書いていきます。

 

さて。わたしのコーチングは

たくさんの科学者がなさっている研究で明らかにされた脳みその特徴を活用して、

より効果が生まれるようにやっているところが特徴です。

今日は、脳みその特徴から言える、こんなこと。

 

脳は主語を理解できない、と聞いたことはありますか?

「あなたは、美しいですね」と言われても

「綾瀬はるかさん(例)は、美しいですね」と聞こえても

聞いた本人は「自分は美しい(と言われた)」ととらえるのですって。

いいですね、と思いますが、これはつまり、

「課長(例)はばかだ」と聞いたら、「自分はばかだ(と言われた)」と理解してしまうのです。

 

これってきっと、共感とか、他人の立場に立ってかんがえること、などの基礎になっている

人間が持つ素晴らしい機能だとは思うのです。

ただ、無自覚に情報を受け取っていると、困ったことも起こってきます。

 

今、さまざまなニュースやインターネットの議論を見ていると

悲観したり、批判したり、ばかにしたり、揚げ足をとったり、絶望したり、諦めたり

そんな話題が多いかと思います。

これらを聞いて(読んで)いると

自分に言われていることだ、と脳は思ってしまいます。

なんとなく(具体的な理由なく、または必要以上に)気分が落ち込むなあという方は

こういう情報を、一度締め出してみるのもいいかもしれません。

 

いろんな人にこの話をしながら

おもしろいところに気づきました。

この脳みその特徴は

「第三者として聞く場合」にのみ、と言えそうです。

例えば、

自分も積極的に「課長(例)はばかだ」と悪口大会に参加しているときは

それはストレス解消になって、スッキリしてしまうのです。

訴えることは大切です。

でもそれが、他の誰かのストレスになっているとしたら、どう思いますか?

 

どっちかな?または、どっちになりたいかな?と思ったときは

昨日の図を思い出してみてくださいね。

 

で、これまた日本語の特性で

主語を抜いても意味が通じてしまうでしょう?

余計に「わたしのこと???」という脳の誤解が生じやすいと思います。

なので、混乱(炎上)しやすいんでしょう。意味の取り違えも起こりやすい。

主語なしの強みももちろんあるのですけれど、

デリケートな時期は、デリケートな発信に気をつけたいですね。

 

 

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リスボンの空港のオブジェ。アフリカのテキスタイルっぽいですね。

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べきおばけ! https://coachmiki.info/2019/10/28/1-246/ https://coachmiki.info/2019/10/28/1-246/#respond Mon, 28 Oct 2019 12:45:58 +0000 http://coachmiki.info/?p=1663 少し前に、NHKのウェブサイトで「ママを苦しめる“べきおばけ”」という特集がありました。 べきおばけ、うまいこというなあ、と思いました(何様)。 わたしは子どもはいないのですけれど 友人をみていると、子どもを育てていると […]

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少し前に、NHKのウェブサイトで「ママを苦しめる“べきおばけ”」という特集がありました。

べきおばけ、うまいこというなあ、と思いました(何様)。

わたしは子どもはいないのですけれど

友人をみていると、子どもを育てていると

多かれ少なかれ「べきおばけ」に取りつかれるものなのかなあ、と思います。

さらに、べきおばけって母と子だけの話ではなくて

社会生活を送るにあたって、どこにでも出てきているのではないかなあと思いました。

 

勉強すべき
もっと充実すべき
気を使うべき
飲み会に参加すべき
お化粧すべき
男が養うべき

はいもう、いっくらでも出てきますよね。

 

でもですね、脳みそ的には「べき」は意味がないんです。

人は感動で動く、感動しないと行動しない、と言われています。

「べき」が「したい」に変わると、一番いいです。

 

が、何でもかんでも「したい」の人、ちょっと変かもしれません。

なので

「べき」が出てきたら、いちど考えてみましょう。

だけどやっぱり必要だな、と思ったら

「◯◯する」と言うようにしましょう(とりあえず、言うだけでいいです)。

ものすごく必要だ、と思ったら

「したい!」に変える、楽に変わるお手伝いをコーチがします。

 

ご自身の整理のところからコーチはサポートできますので

なんとなく気になられたらおためしコーチングをどうぞ。

 

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わるぐち、かげぐち、けむし https://coachmiki.info/2019/06/12/1-167/ https://coachmiki.info/2019/06/12/1-167/#respond Wed, 12 Jun 2019 09:09:39 +0000 http://coachmiki.info/?p=1237 けむしてなんや?いや、ただの語呂あわせです。   脳みそは「主語が理解できない」という特徴があるので わるぐちを言うやつは、自分で自分の脳みそにダメージを与えているのですよ。   誰かのわるぐちを聞か […]

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けむしてなんや?いや、ただの語呂あわせです。

 

脳みそは「主語が理解できない」という特徴があるので

わるぐちを言うやつは、自分で自分の脳みそにダメージを与えているのですよ。

 

誰かのわるぐちを聞かされて「なんだか気分わるいなあ」と思ったあなた、

あなたの脳みそは正しく働いてくれています。

おなじく「主語が理解できない」ので

まるで自分のわるぐちを言われているように脳みそが受け取ってしまうのです。

わるぐちを言うやつに、近づかないようにしましょう。

自分が大事です。

 

自分のわるぐちを、自分の知らないところで言われることを

かげぐち、といいますが

そもそもかげぐちを言うやつは、その人をねたんで言うわけですので

あなたは、そいつに勝っているわけです。

そいつは、自分から「負けた」っていってるのです。

だから、かげぐちを言われたとしても気にすることはありません。

 

とは言われても、気になるよねえ。

という人にぴったりのコーチング技がありますので

ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

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