自虐 | コーチ三木未希

繰り返しでいいですか？

MIKI MIKI — Wed, 14 Dec 2022 13:06:48 +0000

人の体は恒常性を持っているので、人間は基本的に「同じ」が好きです。環境は変わらないでほしいし、できることなら何もしたくない。特に日本の風土は「変化」が少ない（繰り返す四季、植えたらお天道様に任すしかない稲……）ので、変化に心痛める人が多かったり、それによって芸術（文学など）が生まれているのも事実です。

自虐的な言動を繰り返す人というのも、根本は同じかもしれません。仕事がつらくて、誰にも愚痴を言えなくて、毎日お酒を飲んで飲み潰れる、みたいな人、いませんか？そして、そんな自分がなんだか愛おしいなんて思いますよね。

コーチから言わせていただくと、（楽しけりゃいいんですけど）そのサイクル辞めたくないんですか？って思います。仕事が楽しくなって、心から素直に話すことができる相手がいて、毎日楽しくお酒を飲む、みたいな方がよくないですか？

そんなことをいうと「そりゃそうなればいいですよ」とか「自分にはできないですよ」とか、はたまた「あなたとは違うんだ」なんてキレられたりもします。お客様ならいくらキレていただいても受け止めますが、そうじゃなければそっと距離を取るのがコーチではありますが、その前に「どうしてできないと言うんですか？」「できたらどうですか？」「数か月で現状が変わるとしたらどうですか？」とは聞いてみます（聞かないこともある）。その上で「変えたいな」と思っておられるなら、コーチがお役に立てるかもしれません。

私のおためしコーチングでは、1回めにあなたの話をたくさんお聞きして、今の現状がコーチングでこう変わることができそうだ、という見立てをお伝えします。2回めには、「こうなりたい」に向かって進みたくなるようなコーチングをおこないます。ただ、「こうなりたい」とエネルギー満タンになったとしても、どちらへ向いて進めばいいのか分からないかもしれません。コーチングでは、無意識からその方向へ向かうような調整を行います。また、今まで進めなかった（ブレーキがあった）なら、そのブレーキを外したり、邪魔者への対処方法を考えたり、といったことを行いながら、あなたが気分よく「思い通り」に進めるように「つかず離れず」でご一緒していきます。

特に私は、性格判断などでは必ず「超ドライ」と言われますので、暑苦しいとか世話焼きのようなものとは真逆のコーチングをやっているのではないかなーと思っています。圧弱めです、たぶん。

ご興味ありましたら、下記LINE公式アカウントからご連絡いただけましたら、続ける際にお得です。ぜひお友達になってね。

今日、たまたま repetitive という単語の意味を調べたら「繰り返す」とのことで。ものすごい繰り返してそうな響きだなあと感心したのでした。
写真のポーチはかわいいのでお気に入り。

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

本もね。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！