WBC | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Thu, 23 Mar 2023 11:33:46 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png WBC | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 WBCがたのしい理由を生き方に落とし込むヒントのような考察。目標を見つけて、区切りをつけるススメ https://coachmiki.info/2023/03/23/1-1069/ https://coachmiki.info/2023/03/23/1-1069/#respond Thu, 23 Mar 2023 11:33:31 +0000 https://coachmiki.info/?p=5362 WBCはなぜ毎回たのしそうなのか、ということを書きましょうと書いていたので書きます。なんとなく、通常のリーグ戦との比較になるのかな、と思います。 1. 目標がはっきりしているこれは選手も観客も同じです。優勝する、または目 […]

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WBCはなぜ毎回たのしそうなのか、ということを書きましょうと書いていたので書きます。なんとなく、通常のリーグ戦との比較になるのかな、と思います。

1. 目標がはっきりしている
これは選手も観客も同じです。優勝する、または目の前の試合に勝つ、それがある意味必達目標となっていますのでブレにくい。突き詰めると各打席、守備、1球について「何をすべきか」がわかりやすく、またそれを「やりたい」と思う気持ちが強くなります。大谷翔平選手の目標達成シート、マンダラートはこれを可視化するものです。

2. 期間が短い
始まると、あっという間に終わってしまう。終わりが見えているというのは実は楽なものです(=終わりが見えないと苦しい)。ただ、どうフォーカスするかによって変わってきます。3週間「も」ある、なのか、3週間「で」終わる、なのか。どちらで捉えた方が自分が頑張れるかを知っているといいでしょう。

3. 憧れの人とプレーができる、スーパースターが集まる、雰囲気
これは昨日も書いた「憧れ」のこと。きらきらした「憧れ」が集まる、一緒にプレーできる、すんごいプレーを見ることができる、それは楽しい。そして立派なスタジアムや演出、セレモニーなどもテンションアゲの助けになります。

以上、意外と単純かもしれません。これを私たちの日常生活や組織に当てはめることは可能です。特に組織の場合、リーダーの役割はとても重要です。
まず、目標を定めること、ある程度は期間を決めること(区切りを示すこと)。それを達成したらどんな「いいこと」があるかを明言すること。そして、進む道を示すこと。これで部下の気持ちは変わります。また、最低限ここまでは上司が示さないと部下も動くことができません。また、職場環境を整えることも馬鹿にはできません。上司の船長としての役割、果たせていますでしょうか。
自分の生き方も、なんとなくざっくりとしたゴールを意識してみましょう。そして、今なにをしたらそこに近づくか、今よりちょっとがんばったらできそうな目標をひとつずつクリアしていくこと、これは「人生を思い通り」に作っていくコツです。

詳しくは、拙著でどうぞ!

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憧れは他人事を生み出す?憧れて努力し、憧れを捨てて勝利する。同時代に切磋琢磨する大切さ。 https://coachmiki.info/2023/03/22/1-1068/ https://coachmiki.info/2023/03/22/1-1068/#respond Wed, 22 Mar 2023 10:36:39 +0000 https://coachmiki.info/?p=5356 WBC 、JAPANが優勝しましたねえ!準決勝と決勝は、明らかにそれまでの試合とは違う辛抱が必要だったと思いました。やっぱりMLBの選手が多い国は強いんですねえ。 このコラムでも注目しているJAPANの円陣、決勝戦では大 […]

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WBC 、JAPANが優勝しましたねえ!準決勝と決勝は、明らかにそれまでの試合とは違う辛抱が必要だったと思いました。やっぱりMLBの選手が多い国は強いんですねえ。

このコラムでも注目しているJAPANの円陣、決勝戦では大谷翔平選手がスピーチをしたそうです。

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書き起こしましょう

 

僕からは1個だけ。憧れるのをやめましょう。
ファーストにゴールドシュミットがいたりとか、センター見たらマイク・トラウトがいるし、
外野にムーキー・ベッツがいたりとか。
まあ、野球やっていれば誰しもが聞いたことがあるような選手たちがやっぱりいると思うんですけど。
今日1日だけは、やっぱ憧れてしまったらね、超えられないんでね。
僕らは今日超えるために、やっぱトップになるために来たので。
今日1日だけは彼らへの憧れを捨てて、勝つことだけ考えていきましょう。さあ行こう!

 

かっこいいですね!前回も触れた「さあ行こう!=最高!」が使われています。これ本当にいい言葉なのでみんな使えばいいと思います。ネットでも話題になっていた「憧れ」について、ちょっと考えましょうか。

私は自分の本で「憧れの人を見つけるといい」ということを書きました。これは前に進むためには「こうなりたい」というイメージが明確になっていた方がいいですよ、という意味のものです。きっとJAPANの選手も、大谷選手のスピーチに出てくるような選手に憧れ、1次ラウンドで日本人の心を鷲掴みにしたチェコチームの皆さんも大谷選手に憧れて、野球選手になったと思うんです。ビジネスパーソンでもありますよね?こんな経営者になりたい、こんなコーチになりたい(私はあまりいないかもですが)などなど。そんな同じ時代を戦う相手が「憧れの人」の場合、実際に対戦することになった時、確かに大谷選手がいうように「憧れ」は捨てた方がいいかもしれません。

「憧れ」という言葉で括っている中に、どんな成分が入っているかは人それぞれですが、往々にして日本人は「尊敬」「敬う」はいいとしても、「自分より絶対的に上」「逆らっちゃダメ」「絶対的ヒーロー」というような思いを持っていると思います。それは戦うために、勝つためには必要ありません。また、「憧れ」のまま戦いに挑むことは「他人事」になってしまいがちです。試合を自分事として捉えるよりも、他人(憧れの人)視点で臨んでしまいがち。これは勝利にとってはとても危険なことです。敗戦後のコメントで「浮き足立ってしまった」と言われる時は、結構この「他人事」視点になっている時が多いように思います。

話は膨らんでいきますが、こんなことを考えておられるかは知らないけど、「憧れをを捨てましょう」と言った大谷選手はやっぱりすごいなあ。

私が書いた「憧れの人」。読者の大多数は、野球選手のように王道が決まっている人ばかりではありませんので、「ドンピシャのロールモデルは見つけにくい」という前提で書いています。部分的に、この部分がステキ、こうなりたい、と思うといいですよ、というものです。実はこの方が「憧れを捨てる」という心の摩擦は少なくなります。また、過去の偉人(大相撲の白鵬とか)で対峙することがない、という場合も摩擦はありませんが、でもその代わりにちょっと孤独感を感じるかもしれません。誤解を恐れずに書くと、幻を敬っているようなものです。やはり同時代で切磋琢磨する体験は何事にも変えがたし、です。

明日にでも「WBCはなぜ毎回たのしそうなのか」を書こうと思います。日常生活にも生かせるように。

おめでとうございます!

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「さあ行こう」と「最高」が同音異義語であることがとても嬉しいわたくし。

無意識はこの曖昧さが大好きで、なーんかなんとなく、両方の意味をスッと取り入れてしまう性質があります。これはとてもいいことで、「さあ行こう=最高」と無意識に思えたら、どんな冒険でもできそうじゃないですか?

これをうまく使っているのが、ゆず「TETOTE」これは市川猿之助丈のスーパー歌舞伎Ⅱ「ワンピース」の主題歌です。劇中のいいところで流れる、というかタンバリン持ってみんなで踊るような曲。歌詞の字面では「さぁ行こう」となっていますが、曲を聞くと明らかに「最高」と歌っているのです。まあ聞いてみてください。新橋演舞場で聞いた時、代役の尾上右近さんの躍動感とともに、私は感動して感心しました。ワンピースのことはあまり知らないけど、きっとこれはぴったりなのではないですか?


ここで聴けるかな?

で、この「さあ行こう=最高」を最近使っておられるのがWBCを戦っている日本代表ラーズ ヌートバー選手です。彼が円陣の声出しをするときは必ず言っているようです(気づきました?円陣=エンジン!)。もしかしたら、通訳さんと私のようなベースを持つコーチなどが相談して考えられたのかもしれません。みんなの無意識に「さあ行こう=最高」がインストールされているはずです。いい言葉です。

そんなラーズ ヌートバー選手、WBCを見ている全ての人の心を鷲掴みにしています。こんな子供に育ったらいいなあと思う親御さんも多いのではないでしょうか(絶対、お母様の子育て本が出ると思う!)。コミュニケーション、リーダーシップ、かわいがられる、一生懸命、諦めない、そしてなにより技術とそれを手に入れた努力、そして、常に明るい光を見られる癖(あえて癖としておきましょう)。中でもコミュニケーションが全ての根幹になっているように思います。人の悩みの8割とか9割は人間関係で、人間関係はほぼ全てコミュニケーションの問題だ、とも言われていますから、コミュニケーションが円滑だと悩みも起こらず、その分のリソースを自分本来の力を磨くことに使えます。

WBCを見ていて、普通の人が大谷翔平選手になるのはなかなか難しいように思いますが、ラーズ選手のようにはなれます。少なくとも「コミュニケーション、(望むなら)リーダーシップ、かわいがられる、一生懸命、諦めない、好きなことをがんばる努力、そして、常に明るい光を見られる癖」あたりはコーチングでサポートできる範囲です。お母様の子育て云々関係なく、大人になってからでも、あなたは変わることができます。ただごめんなさい、誰もがコーチングでメジャーリーガーになれるかというと、それは無理。でも、野球が好きなら、メジャーリーガーになるという夢に向かって進むエネルギーを自分で発電すること、メジャーリーガーになれなかった時にどうするか、明るいセカンドキャリアを歩む、くらいはできます。大谷翔平選手を目指すなら、気分よく目指す、確実性を上げるようなサポートはできます。

そんなことできると言われても、なかなk信じられないかもしれません。でも、コーチとして何人もの方をサポートしている私は、信じられないことが信じられないのです。というくらい、変化を実感できるコーチングをぜひ体験してみてくださいね

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