「おー！」

という時、どんなポーズをとりますか？

わたしは右手を曲げ上向けのグーにして、「おー！」の時に肘を伸ばし、上に突き出します。
（描写がややこしいけれど、たぶん、大多数の方が思う動作です）

こんなことを考えていたら、なんならちょっとやってみたら、
どんな気持ちがしますか？なにが見えますか？なにが聞こえますか？

わくわくしてくる？

やる気が満ちる気がする？

目の前が明るくなる？

テーマソングが流れる？

前にも書きましたが、こういうの、アンカリングといいます。

ポーズと、感情が結びついていて、ポーズをとると、その感情を再現できるというやつです。

なんでこんなことを書いているかというと

今日、わたしにとっていいアンカリングだなあ、ということを

またひとつ見つけたからです。

ちょっと、わくわくしていますし、新鮮な気分になっています。

意外と、「いくぞ、おー！」って、やらないでしょ？

アンカリングを作る時は、ふだんあまりやらない動作がいいです。

逆に、いつもやる動作で気持ちが良いほうに切り替えられたら、それはとてもいいですね。
（制服に着替えたらやる気が出る、とかね）

さあ、いくぞ。おー！

写真

神田で見かけた太陽の塔

明日からの更新は、どうしましょうかねえ。