いくぞ、おー!
「いくぞ!」
「おー!」
という時、どんなポーズをとりますか?
わたしは右手を曲げ上向けのグーにして、「おー!」の時に肘を伸ばし、上に突き出します。
(描写がややこしいけれど、たぶん、大多数の方が思う動作です)
こんなことを考えていたら、なんならちょっとやってみたら、
どんな気持ちがしますか?なにが見えますか?なにが聞こえますか?
わくわくしてくる?
やる気が満ちる気がする?
目の前が明るくなる?
テーマソングが流れる?
前にも書きましたが、こういうの、アンカリングといいます。
ポーズと、感情が結びついていて、ポーズをとると、その感情を再現できるというやつです。
なんでこんなことを書いているかというと
今日、わたしにとっていいアンカリングだなあ、ということを
またひとつ見つけたからです。
ちょっと、わくわくしていますし、新鮮な気分になっています。
意外と、「いくぞ、おー!」って、やらないでしょ?
アンカリングを作る時は、ふだんあまりやらない動作がいいです。
逆に、いつもやる動作で気持ちが良いほうに切り替えられたら、それはとてもいいですね。
(制服に着替えたらやる気が出る、とかね)
さあ、いくぞ。おー!
写真
神田で見かけた太陽の塔
明日からの更新は、どうしましょうかねえ。