さらば青春の光 | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Tue, 18 Apr 2023 15:39:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 http://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png さらば青春の光 | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 32 32 目的を決めて逆算するのが嫌な人、コーチは大歓迎します。そんな人に必要なものはこれ。 http://coachmiki.info/2023/04/18/1-1087/ http://coachmiki.info/2023/04/18/1-1087/#respond Tue, 18 Apr 2023 14:38:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=5457 お笑い、好きですか? 私は好きです。No お笑い No Life です。とはいっても、そんなにディープなお笑いファンというわけではありません。 昨日の「見取り図じゃん」ご覧になりました? 「この6人だからこそ言える会!! […]

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お笑い、好きですか? 私は好きです。No お笑い No Life です。とはいっても、そんなにディープなお笑いファンというわけではありません。

昨日の「見取り図じゃん」ご覧になりました? 「この6人だからこそ言える会!!」と題して、見取り図、ニューヨーク、さらば青春の光 森田さん、相席スタート山添さん、の6人がお酒を飲みながら話すという会でした。

その中でお笑い好きコーチとして面白いなと思った話題を。

 

山添さん「こういうふうな道を進んで出世していくというプランを立てている人はいっぱいいるけれど、そういうものは全く描いたことがなくて。なんかのらりくらりやっていたらこうなった」

ニューヨーク屋敷さん「成功者のインタビューとかで、目的を決めてそれに向かって逆算するのをノートに書いたんですよ、とかいうのめっちゃ嫌いなんですよ」
「できひんから、それを自分に落とし込んだ時にテンション下がるから」
「ニューヨークはそういう作戦は全然立てていない」

山添さんと屋敷さん(ニューヨーク嶋佐さんも?)は典型的な「日本人の成功パターン」です。むしろ何が成功かも決めずに、その時その時を一生懸命に楽しんで、ふと気づくと「ああ、幸せだなあ」と思える人生になっている、というのが「日本人の成功パターン」です。

お笑い芸人さんで、おそらく真逆なのがかまいたちのおふたりです。目的があって、目標を決めて、叶えられる手段を用いる。とてもわかりやすく(自分にも周りにも)、だから協力もしやすい(ので達成しやすい)パターンです。

いずれにしても、屋敷さんの言葉をお借りすると「テンション」上がる方が向いているパターンだと思ったらいいです。どっち?と思ったらコーチにご相談ください。

典型的な「日本人の成功パターン」、この番組でも出てきましたが「何となく芸能界にいる人、華大さんとか」確かに博多華丸大吉さんはそうかもしれません。このお話をするときによく例に出すのがタモリさんです。面白そうだなと思ったことに対して、自分の持つ能力を最大限に発揮して臨むことで、素晴らしい成果を出してこられました。

あまり言及はされませんが、この「日本人パターン」に大切なのが「信念」です。自分は何を大切にしているのか、何が好きなのか、何が楽しいのか、何をやりたいのかという「価値観」を知り、あくまでも「自分主体」で「自分の人生」を考えることが必要です。これがないと、舵を失った小舟になってしまう。ただ、これを自分で見つけなさいというのは洞窟に入るような気分になる人も多いので、だからこそコーチがお手伝いできるのです。
また「自分の持つ能力を最大限に発揮すること」これはどのパターンの人にも重要です。様々な自分でも気づいていないブロックを外すお手伝い、いたします。

何だか宣伝ぽくなっちゃいました。ごめんあそばせ。

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ネタ見せ不要論より http://coachmiki.info/2022/10/21/1-966/ http://coachmiki.info/2022/10/21/1-966/#respond Fri, 21 Oct 2022 07:19:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=4823 私はお笑い好きです。キングオブコントは終わりましたが、年末にかけてM-1がありますね。たのしみです。全員が評論家だ、なんて言われる時代ですけれど、賞レースの審査員コメントと芸人さんとの受け答えってコーチング的にも非常に興 […]

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私はお笑い好きです。キングオブコントは終わりましたが、年末にかけてM-1がありますね。たのしみです。全員が評論家だ、なんて言われる時代ですけれど、賞レースの審査員コメントと芸人さんとの受け答えってコーチング的にも非常に興味深いものがあります。伝説の2019年の決勝について、こんなこと書いてました

とりあえず聞いてみよう

今読んでも、その通りだと思います。

今年のM-1、3回戦に残っているパンプキンポテトフライとさらば青春の光 東ブクロさんのラジオ『ブクロフライ!!! by stand.fm』#6で「ネタ見せ不要論」という話になりました。ネタ見せとは、お笑い芸人さんが劇場に出るためのオーディションのようなもの。イベントや事務所内で行われるようです。この中で特に、事務所内でのネタ見せは育てる要素が強いのだから、やる気を削ぐようなコメントはいらない。コメントする方(構成作家さんや事務所社員さん?)も初めは育てる意識があるだろうけれど、だんだんそれが薄れてきて「欠点を指摘する」方にシフトしていくのではないか、という話でした。

人は放っておくと欠けた部分に注目してしまいます(本能的な危機管理)。指摘する方は良かれと思って欠点を挙げていく、とも限らず、中には優越感に浸るためということもあります。それを差し引いても、ネタの悪いところだけに注目させるような指摘は、本人の自信ややる気を無くしていきます。それよりも、いいところ、おもしろいところ、特徴的なところに目を向けさせてあげるような指摘が、その人本人を育てることになります。欠点部分については、ほんのちょっと。ビッグマックで言うと真ん中のパンくらいの薄さで指摘する。さらに、どうすれば改善できるかを「自分は、こう思う」「試しにやってみてもいいかもよ」という言葉(Iメッセージと言います)を添えて伝えてあげましょう。それを受け入れてやるかどうかはその人次第です。育てるのではなく辞めさせたい場合は、この逆をやればいいのです。ただ、辞めさせたいという時も、芸人を諦めた方が幸せになるのではないかと思っているのは本人ではなく自分自身だ、ということをお忘れなく。昨年チャンピオンの錦鯉のおふたりは「自分たちが優勝したことで、他の高齢芸人の引き際をなくしてしまったのではないか」と心配しておられましたが、それもどう受け取るかは本人次第ですよね。

お笑いってたのしい。芸人さんってすばらしい。よい週末を!

 

 

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あろうとする、が行動につながる http://coachmiki.info/2022/10/18/1-963/ http://coachmiki.info/2022/10/18/1-963/#respond Tue, 18 Oct 2022 06:23:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=4812 若い頃はトガってましてね、なんておっさんおばさんは言うものですが、トガるにも2種類あると思うんです。ひとつは「自分はトガっている」と信じているからトガる、もうひとつは「トガった人であろうとする」。違い、わかりますか? 前 […]

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若い頃はトガってましてね、なんておっさんおばさんは言うものですが、トガるにも2種類あると思うんです。ひとつは「自分はトガっている」と信じているからトガる、もうひとつは「トガった人であろうとする」。違い、わかりますか?

前者は、もうお気づきかもしれませんが「思い込み」の域を出づらいところがあります。井の中の蛙になりがちで、大海を知った時に自分の価値観がガラガラと崩れるような気分になりがちです。また「他とくらべる」「否定する」思考になりがちです。自分以外はおもしろくない、認めない、つまらない、バカバカしい、など。これはメンタルがネガティブに傾きがちな上に、モチベーションも湧いてこない思考です(脳は否定語を理解できませんからね)。もしかすると何の価値観も構築できていない、という状態を続ける可能性もあります。

そして後者。「あろうと」する人は、自分の内面も外部であってもトガったところを探そうとします。自分のいいところ(トガっているところ)や周りのおもしろいもの(トガったもの)に注目できるようになります。そうすると、自分のいいところを活かそう、周りのおもしろいものを取り入れよう、と思いますよね(思えないけどそうしたいならチューニング=ヒューニング)。すると、その人はますます「トガった人」になっていくのではないでしょうか。

 

この話を考えていた時、頭に浮かんでいたのは「若手芸人さんは自分をトガっていると思いがち」な話題。たとえば

これとか

これとかね。

 

かまいたちのおふたりは、「トガりは必要だけど、いらないトガりもある」と表現しています。他の人のネタで笑わないなんてくだりは、まさしくこの通りですね。

放送作家の渡辺佑欣さんが教えられたトガりは、「あろうとする」トガりだということがわかります。

(ただ言いたいだけで申し訳ないんですけど、渡辺さんと東ブクロさんは大学の後輩にあたります)

 

これ、違うことに置き換えてみましょうか。例えば「優しい」

「自分は優しいと信じている」だとするとどうでしょう。もちろん信じることは必要です。でもそれに甘んじると「優しい自分の行動は全て優しい」と勘違いしてしまいそうじゃないですか? 誰かに「あなたは優しくない」なんて言われたとして、どう感じるか想像してみてください。

「優しくあろうとする」と、きっと自分の行動ひとつひとつに気を配るでしょう。優しくあろうとしているのですから、優しい行動を心がけるはずです。そうすると、優しい人になりますよね。優しくないから優しくあろうとするのではなく、優しい人がさらに優しくあろうとするなんて、とってもすばらしいじゃないですか。

 

私は「いいコーチであろう」としているので、はじめはとても意識して振る舞っていたように感じます。無理があるな、と思う部分はヒューニングで調整してきました。慣れてきたのとヒューニングの効果で、今は「コーチである生き方」が自然になってきて、何よりそれが気持ちいいのです。コーチになって良かったな、と思っています。

 

 

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