いつかやろう、いつか行こう、いつでも見られるし、いつでもできる

と思いがちです。

まあ、大抵のものはいつからでも始められる。やろうと思って、そしてやれば。

でも、相手があるものはそうもいきません。

かっこいいバンドのライブとか、解散したらみられませんし、かっこいい一瞬って意外と短い。

スポーツなんか、本当にそうですよね。引退した選手の試合はもう見られない。

わたしもそれで、どれだけのものを見逃したか。（TOKIOとか）

大抵のものは、やるぞ！って思うと「やる」の方向に動き出せるものです。

それを邪魔している何かがあるのだとしたら、それを取っ払ってしまったらどうですか？

ちょっと想像してみてください。

取っ払ってできるなら、できた未来が自分にとって良いことならば

ぜひ、そのお手伝いをさせてくださいね。

というところで、今週もおつかれさまでした。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

【掲載情報】
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

コーチングの仕組みを一言で説明するのって難しいんですよ。

いや、一言でいいなら「おやりなさい」が全てなんですけど

それで「はい」ってやれればコーチはいらないわけで。ね？難しいでしょ？

今のままでいい、何もしなくても理想通り、やりたくない、みたいな方は、多分コーチはいりませんよね。

そうではなくて、その気持ちの奥にでも

ちょっとがんばりたい、やったことないけどやってみたい、もっとよくなりたい、みたいなことを思っておられるなら

「やる」の邪魔をするものを解決していく、というコーチングができます。

なぜ「やる」が大事なのか。やらないと結果が変わらないからです。

（その前提として、昨日「変化は、気づきから始まります」を書きました）

もっと言うと、あなたが望む通りの結果を得るために、やる（流されるのではなく、ね）

と言うと、なんだか大掛かりな感じがしますけれど

やりたいなーと思っていることって、だいたいできるんですよ。

それを邪魔するもの（めんどくさい、いつでもできる、今じゃない、難しいかも、できないかも）は

全て「思い込み」なので、これはぱぱっと解決できます。

「やる」ためにお金がないとか、時間がない（これは思い込みもある）とか、引っ越さなきゃとか、

何か事実として不具合があると思っている場合は

まず手始めの目標を、それの解決にすることもできますね。

こういうことは、自分ひとりで考えると「めんどくさい」上に

考えて考えて考えて、そこで満足して（もしくは諦めて）しまいます。

外野の人（コーチ）がいると、「やる」まで持っていきやすい。そのためにコーチがいるんですよ。

ぜひご活用ください。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

でもやらねばならぬ。やっておいた方がいい。やりたーい！って思えたら最高なんですけど

できるだけ「やる」のハードルを下げておきましょう。

ちょっと前にブランコ効果のことを書きましたけれど

ブランコ効果

ここに行く前の段階かもしれませんね。

やりやすくするための準備。やりやすいように工夫してみましょう。

最近、ああこれだなーと思ったのがフットネイル。みなさん冬もやりますか？

私は冬は滅多にしません。それどころか、夏もサボりがちです。

でも、今日はサンダル履きたいなー！と思った時に、足の爪がすっぴんだとなんとなく気乗りしない。

なので、私は

足の爪が伸びてきたかなー、と思った時にお風呂に入って一気にお手入れする！ということにしています。

1年に1回タイミングを図るのです。

手のネイルもそうですよね。ハゲハゲになっていたら出かけるのが億劫になります。

なので、特に出かける用事がなくてもオフしておくとか、塗っておくとか。

そうすると、急なお呼ばれでも安心です（そんなのあんまりないけどね）。

お仕事も、机がきれいな方が取り掛かりやすいのか、なんとなくやりかけ風の方がやりやすいのか

お料理も、いろんな素材で冷蔵庫をパンパンにしておくとやりやすいか、空っぽから始めたいか

ああこれ、考えるときに参考になりそうなのは

スマートフォンではないでしょうか。

ふとした時に触りたくなる、常に持っている、そうできるためになされている（スマートフォンの）工夫は？

手に取りやすい、動作が簡単、動きが早い（通信の話ですけど）、なんてね。

同じように、自分が何かをやりやすい工夫をしてみましょう。