あなたはパン屋さんでアルバイトしています。

あなたの他のアルバイトさんは経験者でフリーター、あなたは学生で土日だけ働きます。あとはオーナーさんがいます。

ある日、天候が良くなくてお客さんが少なく、パンが余ってしまいました。

余ったパンを翌日に売ることはできないし、捨てるとお金がかかります。自分のパンを捨てるなんて悲しい。

だからオーナーは、アルバイトさんに全部持って帰ってもらいたいと思い、そう声をかけました。

あなたは学生でお金がない上に、ここのパンはとてもおいしいことを知っています。

パンは冷凍できるので、できればたくさんもらいたい。

でも、自分はまだ経験が浅い上にたくさんシフトに入っていないのに

たくさん持って帰ったら厚かましいと思われるので

ひとつだけ、もらって帰りました。

こんな状況「あったなー」と思う人もいるかもしれませんね。

この話を読んで、どんなことを考えましたか？

私はコーチなので、「たくさんほしい」と思ったならたくさんもらって帰ることができる人に、なってほしいと思います。

その観点から、チェンジできることがありそうです。

厚かましいと思われるので、1個だけもらった という状況は、

もしかしたら「奥ゆかしい」とか「控えめ」とか日本古来の褒め言葉で評価されるかもしれません。

その価値観が今のあなたに必要かどうかを考えてみるとともに、

これは、脳の奥では「相手に同じことを要求されたら厚かましいと思う」というプログラムが走っていることを知ってください。

そういうプログラム、持っていた方がいいでしょうか。

もし、消去したいと思ったら、それはコーチングで対応できます。さらに

代わりにどんなプログラムをインストールしたらいいか、ということも考えてみてください。それもできます。

ということを説明すると、「1人でパンを独り占めするような人にはなりたくない」ということを言う方がいます。

もちろん、コーチとしても個人としても共感します。その通りですよね。

ここで確認したいのが

「相手がパンを全部持って帰りたいと言っても厚かましいとは思わない」と

「自分はパンを独り占めしたい」は同じですか？ということです。違いますよね？

あなたは、自分がほしい分のパンを「ください」と言える、そういう自分にチェンジしていけばいい、それだけの話。

自分事と他人事、脳は表裏一体で処理しています。

ハゲはダサい、と思っている子どもが、自分がハゲた時には自分をダサいと思ってしまう

それによって、自分の変化や行動を制限してしまう

そんなプログラム、必要ですか？ という話でした（こっちの方が簡潔だ！）

いわゆる「悪口は自分に返ってくる」の例です。

だから悪口って言わない方が幸せなんですね。

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失敗した経験、痛かった経験、怖かった経験、怒られた経験、

そういうものがあるから一歩を踏み出すことができない。

逆に経験がないからこそ、怖いもの知らずに進むことができたり。

これは人の脳の仕組み上、仕方のないことで

進化の上で、人間が生きていく上で、自分を守るために必要だったプログラムです。

これがなければ、きっと人間はここにいないかもしれませんね。

ただ、一個人の問題とした場合、プログラムを「守る」の方向だけに発動させていていいのか

もしそう思っておられたら、コーチングでいい具合に調整してみましょう。

昔は生き残るために必要だったプログラムも、今のあなたにとっては必要ないかもしれない。

一歩を踏み出しても、死ぬわけではない。

そう分かっているのに進めないのであれば、進む方向へ調整していきましょう。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
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• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
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【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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