人は言葉で物事を考えます（思考）。なので、言葉をたくさん持つ人、言葉を扱うことが上手な人は、よりよい人生を考えることができるのかな、と思います。

今はググったりChatGPTくんに聞いたりできるよ、という意見もおありかと思いますが、それは所詮他人事の言葉で、しかも、タイムラグがあるというか、後追いの言葉です。やはり、自分の無意識から自然に出てくる言葉（＝思考）とは違うでしょう。

そんな情報をインプットして、自分のものにするには、やっぱり言葉と思考が必要ですね。

ただ、思考と行動に壁がある人は多いです。インプットしたことをアウトプットできていますか？「言語化」が好きな人、それを行動に移すことができているでしょうか。言語化して満足しちゃっていませんか？

言語化したなにがしかを、インプットした情報を、どうするか、どう使うか、そこが大事なことだとコーチの私は思います。

言葉をうまく使って、行動（アウトプット）をスムーズにできるようになる。コーチングの効果のひとつです。ぜひためしてみていただきたいです。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

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• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

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【掲載情報】

・月刊人事マネジメント2月号『行動が変わるコーチングのヒント』WEBでも読めます（2023.2.5)

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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コーチとしてのあり方（プーチン氏を題材に）

それからも事態は動いているようですね。

インターネットやテレビのニュース、様々な情報が流れてきます。

みなさん、大丈夫ですか？

もちろん全てを自分事にして、受け止めて、考えて、できることを見つけようとできる人は素晴らしいです。

が、そのせいで自分が参ってしまってはダメです。

ちょっと辛いなーと思った人は、情報をシャットアウトして、何かお気に入りの楽しいものでも見てください。

つよつよメンタルで人生は思い通り に書いた

いいことに注目する

そして、

自分事と他人事を使い分ける

このあたりを使ってみてください。

それでは、よい週末を。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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「すべての思い込みを外す」をモットーにしているコーチとしては

情報の取り入れ方も、よりフラットになるような工夫を（無意識に）しているようです。

誰かが発信する内容に触れる前に、

「良いものだ」「悪いものだ」というのも思い込みです。

情報を得るときに、これらの思い込みがあったら、必ずどこかの方向に偏ります。

偏ると、効率の良い判断ができないこともあるでしょう。

効率が良い ≒ 正しい、と言えるかもしれません。

「どういうものだ？」という視点が、ちょうどいいくらいではないかと思います。

東日本大震災や COVID-19 で、各人の情報の取り方があらわになった部分があると思います。

また、発信側。特に行政に関しては

誰でも
アクセスできるように
的確に理解できるように
判断ができるように

工夫して発信するべきでしょう。

この3時間くらいの間に、わたしのSNSの範囲で

ワクチン接種の仕組みが正確に伝わっていないのでは？と思われる事例が2件ありました。

これは、誰にとっても損ではないかと思います。

ぜひわかりやすい発信（見やすい情報デザイン）を心がけていただくとともに

受け取り手である私たちも、しっかり情報をキャッチしましょう。

キャッチするだけではなく、自分事として情報を取りにいく姿勢が必要でしょう。

違うよー、こうですよー、できるよーって

軽く言うとこじれそうなくらい、根っこが深い問題だと思います。

もしかして塾のオンライン授業があるからでは？なんて気がしてきました。本当はどうなんでしょうね。

これと同じように

物事の全てを把握することはむずかしくて、ほとんどのことは断片的な情報を得て判断しています。

また、欠けている情報を勝手に埋め合わせたり、ということも無意識にやっています。

わたしたちは得やすい形の情報を得ます。

大体の人には、情報を処理しやすい方法があって

たとえば、目（視覚）たとえば耳（聴覚）たとえば口（味覚）たとえば鼻（嗅覚）など

得意な情報を処理しがちな（苦手な方法は使わない）傾向があります。

コーチングの時も、実はこれを重要視して使っているのですが

一般の方も、たとえば後輩が「いくら言ってもできるようにならない」という人であれば

視覚で見せるとか、一緒に体験するとか、そういうことを工夫してみたらできるようになるかもしれません。

情報を得る場合、「自分に都合のいいこと」に偏る傾向もあるでしょう。

自分の考えに近い意見で補強する、というのはよく見受けられるものです。

科学（文系理系問わず）のトレーニングは、それを徹底して排するところを大切にします。

コーチのトレーニングもそれに近いところがあって

お客様がどれだけ可能性に気づくことができるか、そのための方法を駆使できるように

実は鍛えているのですよ。

その大前提として、コーチ自身の制限を取っ払い続ける、これはとても大事なことだと思っています。

よい週末を！

平日だけの更新ですし、途中でぱたっとお休みがあったりしているんですけれど

1年と同じ数だなあ、と思いました。

これからも書いていきます。

さて。わたしのコーチングは

たくさんの科学者がなさっている研究で明らかにされた脳みその特徴を活用して、

より効果が生まれるようにやっているところが特徴です。

今日は、脳みその特徴から言える、こんなこと。

脳は主語を理解できない、と聞いたことはありますか？

「あなたは、美しいですね」と言われても

「綾瀬はるかさん（例）は、美しいですね」と聞こえても

聞いた本人は「自分は美しい（と言われた）」ととらえるのですって。

いいですね、と思いますが、これはつまり、

「課長（例）はばかだ」と聞いたら、「自分はばかだ（と言われた）」と理解してしまうのです。

これってきっと、共感とか、他人の立場に立ってかんがえること、などの基礎になっている

人間が持つ素晴らしい機能だとは思うのです。

ただ、無自覚に情報を受け取っていると、困ったことも起こってきます。

今、さまざまなニュースやインターネットの議論を見ていると

悲観したり、批判したり、ばかにしたり、揚げ足をとったり、絶望したり、諦めたり

そんな話題が多いかと思います。

これらを聞いて（読んで）いると

自分に言われていることだ、と脳は思ってしまいます。

なんとなく（具体的な理由なく、または必要以上に）気分が落ち込むなあという方は

こういう情報を、一度締め出してみるのもいいかもしれません。

いろんな人にこの話をしながら

おもしろいところに気づきました。

この脳みその特徴は

「第三者として聞く場合」にのみ、と言えそうです。

例えば、

自分も積極的に「課長（例）はばかだ」と悪口大会に参加しているときは

それはストレス解消になって、スッキリしてしまうのです。

訴えることは大切です。

でもそれが、他の誰かのストレスになっているとしたら、どう思いますか？

どっちかな？または、どっちになりたいかな？と思ったときは

昨日の図を思い出してみてくださいね。

で、これまた日本語の特性で

主語を抜いても意味が通じてしまうでしょう？

余計に「わたしのこと？？？」という脳の誤解が生じやすいと思います。

なので、混乱（炎上）しやすいんでしょう。意味の取り違えも起こりやすい。

主語なしの強みももちろんあるのですけれど、

デリケートな時期は、デリケートな発信に気をつけたいですね。

リスボンの空港のオブジェ。アフリカのテキスタイルっぽいですね。