非目的思考が他人の時間、つまり命を奪っているよという話を書きました。

脅しているわけじゃないんですけど、ちょっと怖かった？

時間泥棒は他人の命を奪っている

この問題は、日本の労働生産性が低い理由にもなっているように思います。

労働生産性の計算式にはズバリ「時間」の要素が入っています。

日本人が極端にのろまだったりはしないと思いますので、おそらく無駄な工程ややりとりがあるのではないかな、と想像します。

物事がサクサク進めば、労働生産性は上がるのですから。（なので残業代の制度は労働者の充足率と合わせて考えた方がいいですよね）

同じく、無駄なものとして、考えられるのは「いじめ」という名の暴力、侮辱、搾取

他人の時間を奪い、そして命を奪っているので許してはいけません。

そればかりか、本当に命を奪うことにもつながりかねない。本当に真剣に取り組む必要があるのではと思っています。

いずれにしても、

無駄なこと（無視、答えない、教えない、遅刻、暴力、侮辱、搾取）をやっているメンタル、マインドを変えることはできます。

自分が変えたいと思うなら。そこはコーチの仕事です。

比較優位の原則は、コーチそのもの

そのきっかけとしてのガバナンスがあるのだと思います。

そのやり方は会社として受容できない、だから変わってください。という方針があって初めて

本人は変わろうと思えます。反発するとしたら、そのパワーを逆に使うことができるでしょう。

ぜひ、プロのコーチを役立たせてほしいと願います。

ーーー

三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

三木 未希のプロフィールはこちらから

メディア情報はこちら

お休み明けの朝にコラムのダイジェストを配信しています。LINE公式アカウントご登録ください。（クーポンなども）

俳優のウィルスミスさんが、プレゼンテーターのクリスロックさんを平手打ちにした

その理由は、クリスロックさんがウィルスミスさんの妻の病を揶揄したからだ、という出来事がありました。

この出来事について、何が悪い誰が悪い、日米の人権意識の違い、それぞれのキャリアがどうなるか、などなど

さまざまな角度からレポートされていますが

「アンガーマネジメント」の観点で意見をされている方がおられましたので

コーチである私は、その部分について書こうと思います。

アンガーマネジメント、専門家もおられますが、なんだか苦しいものだとお聞きすることが多いです。

私はNLPの技術で我慢せず苦しまずに「いい感じ」になるようなコーチングを行っています。

なぜなら、突発的に起こった出来事に対して「我慢する」という行為じたいに無理や苦痛があると考えるからです。

無理や苦痛を味わわずに、出来事に対して「いい」行動ができれば、それでいいのでは。

そのために、出来事に対する感情をいい塩梅に調整しておきましょう、というのが私のやり方です。

たとえば

部下がぐずぐずしていると「ムカっ」として怒鳴ってしまう、としましょう。

怒鳴らずにいられた方がいい、冷静に指摘をする、ということができたらいい、という場合

（命の危険性がある場合など、大声を出さなければならない、という場合とは違います）

・「ムカっ」をフラットにする

・部下がぐずぐずした時に「怒鳴る」というプログラムの代わりに

（たとえば）部下がぐずぐずしたらお茶を飲む、とか、髪をとかす、というプログラムに書き換える

ということは、信じられないかもしれませんが、簡単なワークでできてしまうのです。

今回のウィルスミスさんの場合も

屈辱を受けても感情が溢れ出さないように調整する（フラットに）

屈辱を受けたら暴力をふるう、というプログラムの代わりに、例えば水を飲むとか目を閉じるとか息を吸うとか

そういうプログラムに書き換えておけば

このような事態には至らなかったかもしれません。

ここで大切なことは、侮辱されたことを許す、というのではないということ。

ここ、勘違いしないでほしいのです。

パートナーを侮辱されたら、パートナーを守り、相手に抗議をする、というのは

ウィルスミスさんだけではなく、ほとんどの方の信念でしょう？　私もそうです。全力で守ります。

その方法が暴力であるよりも、冷静に対応できる方がいい、と考える方がほとんどだと思います。

また、少し考えていただけると

その方法を取るために、感情を溢れさせる必要はないということに気づくと思います。

悪い感情をフラットに、暴力のプログラムを冷静なものに書き換える

そんな変化だけで、アンガーマネジメントってできるんですよ。

ご興味お持ちになりましたら、ぜひおためしください。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

【スピンオフ企画！】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます！ Spotify Apple Google Anchor に対応済み
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）

続きあります。

つい言っちゃうの、もマネジメントできます