つい言っちゃうの、もマネジメントできます

コーチは思考と実践が大切、と私の師匠が言うんですけど

言われてみたら、たしかに

コーチになってからずっと、コーチングのことを考えているなあと思いました。

それはひとえに、一応平日毎日これを書いているから。

何を書こうかな、書いたことについて

考えるきっかけはいっぱいあります。

この思考と実践は、きっとどの職業でも活きてくると思いますので

常に思考する(そして実践する)、おすすめだったりします。

 

と、これは前書きのつもりだったんですけれど

昨日書いたアンガーマネジメントについて

我慢ではないアンガーマネジメント

殴った側についての視点で書きましたが

もちろん、「言ってしまった」側についても

コーチングによるマネジメントは有効です。

 

よく余計なこと言っちゃうの、つい言っちゃうの、という人いますよね。

余計なひとことっていうやつです。

言わなければいい口癖とか、ありませんか?

 

自分で気づいていないなら、きっとどうにかしようとも思わないので

コーチにご連絡くださることもないのでどうしようもできませんが

ご自身で自覚がある場合、また、別の課題のコーチング中に気づいた場合は

すんなり対応ができます。

 

●●と言うかわりに、○○する、とか

●●と言いたい気持ちを調節するとか

そもそもの焦点の当て方を変えるとか

コーチがガイドして数分から10分くらいのワークで解決します。

 

これは何より、●●してしまっている(やめたい)と気づくことが大切です。

じっくり自分を観察して、なりたい自分(思い通り)につながらないならば、いい感じに調整しましょう。

 

ぜひコーチングをおためしくださいね。

 

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ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
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