初めてお会いした時のお顔と、ぜんぜん違いますね！とよく言っているような気がします。

あくまでもわたしの感覚では

輪郭がくっきりと、目がはっきりと、お肌に透明感があって、動作がぱきぱきなさっている、声に力がある、

そういう感じに変わられる瞬間が、どの方にもあるなあと思います。

（そう、大抵、美人さん、男前さんになられます）

コーチとしてとてもうれしいんです。

その変化と同時に、面白いくらい皆さんが口にされることは

「自分がかわいく思えてきました」

「自分が好きになりました」

「生きているのが楽しくなりました」

「未来にわくわくしているんです」

「なんだかおもしろくって仕方がない」

そんなことを言われます。

これは自分（わたし）にも経験があることですが

コーチング（わたしはそのトレーニング）を続けていると、

ある時、すこん！と自分のモードが変わる時が来るのです。

それがたぶん、心から自分を取り戻した時なんだなあと思います。

意識しなくても、自分がかわいくて、楽しくて、うれしくなる瞬間。コーチングを続けていると絶対に訪れます。

どうやって取り戻しているの？と聞かれたら

不要になった行動や思い込み、思考を気分良く手放したからでしょうね、とお答えしましょうか。

人間はもともと、ひとりきりで生きてきた動物ではありません。

親がいて、家族がいて、周りの人がいて、もっと大きな社会に出て、

評価されて、褒められて、けなされて、裏切られて、救われて、愛されて、そんなことをしながら生きていきます。

その時に、やっぱり他人のやっていることや、他人の評価が気になり

できるだけ、受け入れてもらおう、評価してもらおう

それが自分の幸せになる、と思ってがんばるのは、自然なことだと思います。

そして、それが幸せな時期も、確かにあります。

でも、そこに違和感を感じたら、すっと手放してみてもいいのではないでしょうか。

たぶん、コーチングを受けるためにわたしを訪ねてくだる方は

そこに違和感を（意識していなくても）感じているのだろうと思います。

そして、違和感を感じていてもコーチングにアクセスできない（知らない）方も

きっとたくさんおられるのだろうなあ、と最近は思います。

自分を取り戻したら生まれる感覚、明日もうひとつ書きます。（ヒントは今日のコラムにあり！）