意外と年末年始からゴールデンウィークまでって

息を詰めて仕事をする人が多いと思いますので

いい気候でリラックスしていただければと思います。

おつかれが取れたら、

存分にワクワクしてください。

自分が何にワクワクするかを知ることは、今後の人生の杖になるはずです。

余裕がないとワクワクできませんから、この時期に見つけることは大切です。

逆に、ビジネスタイムにいるときは、具体的なタスクや目標を見定める方が

達成できる確率が高まります。

やらねばならない、やるべきだ、やると決めた、そういうことを達成するのにワクワクはあまり必要なくて

しっかりとした戦略とメンタルが必要です。

「こんなことやりたいな」や具体的な目標が見つかったら、

それって、いますぐできない？ と聞いてみて下さい。

できるなあと思ったら、やってみましょう。お休みなら、きっと時間はたくさんある。

できない、やらない理由があれこれ出てくるなら、コーチと一緒にそれを推進力に変えていきましょう。

そんなことができるのが私のコーチングの特徴です。

きっと、今は思ってもいないすてきな変化が起こります。

ゴールデンウィーク中にお手伝いできるなら、それはとてもうれしいこと。

お気軽にご連絡ください。

こちらの次の更新は5月7日の予定です。スイス時間で動いているのでご了承ください！

いいお休みをお過ごし下さいね！

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書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

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なんてことをコーチングでおっしゃった方に、コーチはどんな質問をするか。

これは、ご自身の調子に気づく質問になるかもしれないので書いてみます。

（どうしようもないと思わない方がいいなと思っている、という前提です）

まず、「具体的に聞いていい？」

どうしようもない、が、どれほどのものかが（自分にも）わかります。

大体の人は、全てがどうしようもないというわけではないのに、たとえば何かできないことがあるとか

どうしようもないのは限定的なことなのに、自分の全てがどうしようもないと思ってしまいがちです。

なんだ、しょうもな（どうしようもない、と思っていたことがばかばかしくなる）と思ったら、成功かな。

場合によっては、「誰とくらべて？」とも聞きます。

そもそもくらべる必要があるのか？ ということにも気づいたらいいですね。

そして、「いつからそう思うようになった？」「その時になにがあった？」

という、「自分」をくらべる質問。これ、私は大切だなと思うのです。

自分はどうしようもないと思いはじめた「原因」がわかると、何か対応ができるかもしれない。

それを一緒に見つけていくのは、コーチの仕事です。

あなたが対応できるように調整していくのも、コーチの仕事。

対応は行動です。行動したら変化が生じる。できないことは、ない。少なくとも今のままということは、ない。

とっとと対応した方が、きっとすがすがしいと思います。

ちょっとほっとするゴールデンウィークに、軽く自分に質問してみましょう。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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