一般的なコーチングでも

「あなたがなりたい姿（夢や目標など）を叶えている人を知っていますか？」

「あなたは、その人のように振る舞うことはできますか？」

という定番の質問があります。

裏を返すと、

ロールモデルを知っていて、その人のように振る舞うことができた方がいいですよ、ということなんですけど

そこをもうちょっと説明してみます。（本にも書いてあります）

うーんと、お笑い芸人さんだったとして、売れたいなーと思っているとしたら。

憧れの芸人さんっていますか？ できたら実在の人がいいです。

芸の上も、私生活も、知っていた方がまねっこしやすいですね。

では、憧れのその人のように振る舞ってみましょう。と、やってみますね？

きっと今まで以上に、憧れの人を観察すると思います。

すると、今まで気づかなかったことを知るかもしれません。

いいな、と思ったら真似しましょう。幻滅したら、見なかったことに（か、憧れを変える）。

そんなこんなで続けていると、それがあなたの習慣になってくると思います。

ただし、それはあなたの願い「売れたいなー」につながるまねっこであること。

心構えや稽古の仕方、人との付き合い方、言葉にしづらい心の根元など

あまり意味のない行動をまねっこしても、あまり効果はないかもしれませんよね。

コーチングで一緒に作戦を立てましょう。おためしどうぞ。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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コーチング的に考えると、ロールモデルはそりゃいた方がいい。

なりたい自分のイメージが手っ取り早く見つかれば、進みやすくなりますね、というのは当たり前の話なのです。

でもね、「ロールモデルがいない」とふてくされるのは、ちょっと違うのではないかなーと思います。

別にここで、いないなら自分がなりなさい！と言うつもりはありません。

同じ会社で、同じ職種で、同じ業界で、子供の数が同じ、職位が同じ、環境が同じ、

そういう「同じ」で探さなくても、いいのではないですか？と思います。

ちなみに、わたしの「こうなりたいな」のイメージは、樋口可南子さんです（はいそこ、笑わない！）。

（前に書いたなー、と思って探したら、結構最近書いていました）

なりたいイメージ

もちろん可南子さんとわたしは職業も環境も違いますので、まねっこできる同じことはあまりありません。

でも、可南子さんのように生きるために、わたしはなにをしたらいいのかということは

いっぱいわかります。

「ロールモデル」という存在や概念にいっぱい押し付けるのではなく、

自分で勝手にロールモデルを作ってしまいましょう。という提案でした。

そういう方が「なりたい自分になる」ためのお手伝いをするのがコーチですが

とりあえずできることって、なんだと思いますか？

実践心理学的には「そうなっているフリをする」というのが

実は有効だとされています。

新しい時代だ、と言われて久しいですが、そして、数日後に本当に新しい時代になりますが

これからの時代を生き抜く「ロールモデル」だ、と言われる人がいたり

「ロールモデル」不在だ、と言われてみたりしますけれど

ロールモデルって、つまり、みんなが「フリをする」ためのお手本になるわけで、

お手本がある方が、フリをしやすい、つまり、理想に近づきやすい、というわけです。

あなたがなりたい自分に、近い人はいますか？ そんな人を知っていますか？

知っているだけで、あなたの理想に近づきやすくなります。

その人の、フリをすることができますか？

それは、理想を観察し、学び、考え、実践するわけですから

何もやらないより、ちかづくでしょ？

いいんですよ

ぴんと伸びた姿勢を真似する、とか、いつもチーフをさす、とか、そういうことから始めたら。

なりたい自分に近い人なんて、いないよっていう場合

あなたの理想を具体化して、ひとつづつ、やっていきましょう。

実現する秘訣は、1 thing です。コーチはそういうのが得意ですよ。

なりたい自分に向かって進むためには、ちょっと背伸びすることも必要。

すてきな休暇をお過ごしください。

しゃしーん

今シーズンのばらは、なかなかいいのではないか。つぼみがいっぱいあります。

たぶん、連休が終わるころに咲くと思いますー。