これは、もちろんわかっていることで。

ちょっとあまりにもつらい（つらそうな人が多い）時期モードです。

あまりにもつらい時は、ゆっくりぐだぐだしましょうね。

そんな昨日、テレビドラマでこんなセリフがありました。

「好きになった自分に責任を持ちなさいよ」

どうも、付き合っている（その後すぐ別れたっぽい）人が、ろくでなしだった模様でした。

前後の文脈は（ちゃんと見ていない）わからないのですが

「フラれた」とか「◯◯された」とか言ってんじゃねーよ

みたいなことも、言ってました。

ほほう、と思いまして。

何日か前に友人と

「あまりにも人の言うことを信じすぎる人っているよね」

「人の言葉に依存しすぎって思える人がいるね」

という話をしたのですが、これとつながるなあと思いました。

自分ごと、他人ごと、という話をよく書いています。（検索してみてね）

現状を変えたいなら、自分ごとにしないと変わらない

他人ごとは、しょせん他人のせいなので、自分ではどうしようもできない

けれど、他人ごとに思えることも、どうにか自分ごとにすることは、できるんです。

これは、ドラマのセリフを借りるならば

その出来事に「責任を持つ」、ということなのでしょう。

友人と話していた「人の言葉に依存しすぎって思える人」は

もしかしたら、自分の人生に責任を持っていないのかも（言い過ぎ？）

ええと、他人の足に乗っかっている、みたいなイメージなのかもしれません。

（このアフリカのことわざがいい例かもしれません）

コーチングでは、

なにか変えたい状況があった場合、まずは、どうなりたいかを考えてもらいます。

状況を自分がコントロールできるようになりたいなら、

自分ができることはなに？ということを聞いていきます。

（周りが変わればいい、ではコーチングの出る幕はなかなかありません）

（でもわたしはしつこいコーチなので）

（周りが変わるために、あなたに何ができると思う？って聞くよ、きっと）

（ふふふふふ）

フラれた、ではなく、ふった

◯◯された、ではなく、◯◯した

にしたければ、出来事に責任を持ってみましょう。または

責任を持ったらどうなるか、と少し考えてみましょう。

一歩踏み出す行動が、見えてくるかもしれませんよ。

おやつ。

かぼちゃクリームチーズパウンドケーキというとてもおしゃれなものを教えてもらって作りました。んまかった。