解説 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Wed, 30 Sep 2020 07:10:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 解説 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 やる気になったら成果が欲しい、ですよね(中) https://coachmiki.info/2020/09/29/1-455/ https://coachmiki.info/2020/09/29/1-455/#respond Tue, 29 Sep 2020 08:27:19 +0000 http://coachmiki.info/?p=2507 やる気になったらやるんだから、成果が欲しいの、という方に コーチ的、成果の出やすい人を解説しています。 昨日はこれ。やりたいさん と なりたくないさん のお話でした。 やる気になったら成果が欲しい、ですよね(上)   さ […]

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やる気になったらやるんだから、成果が欲しいの、という方に

コーチ的、成果の出やすい人を解説しています。

昨日はこれ。やりたいさん と なりたくないさん のお話でした。

やる気になったら成果が欲しい、ですよね(上)

 

さて今日は。予告の通り

やるやるさん と 考えるさん について、考えてみましょう

 

これは、「やるやるさん」に1票です。

数打ちゃ当たる、と昔から言われている通り、打席の回数が多いほうがホームランの数は多くなるのです。

チャンスを見逃すくらいならば、カスでも掴んでみたほうがいい。

致命的なダメージがない(キーワードは「死にゃしない」でしょうか)ならばとりあえずやってみる。会ってみる。

ね?耳タコ目タコの「とりあえずやってみる」、はここからきています。

 

「考えるさん」は、石橋を叩いて叩いて、結果渡らない、とか

考えて考えて、いろんなシミュレーションをしている間に時機を逃してしまう、とか

そういうことが、「やるやるさん」よりも多くないでしょうか。

少し緩めてみるだけでも(キーワード「死にゃしない」)変わりますよ。

 

そして「やるやるさん」も、あまりにも失敗が多いようだったら

やり方を検討してみてもいいかもしれません。

脳みそは失敗を繰り返すと、それに慣れてしまったり、

必要以上にストレスを感じたりして、ストッパーを作ってしまいます。

それはもったいない。

 

じゃあ、どうやったらいいんだよ、と思われた方は、

ぜひおためしコーチングをどうぞ。

 

・・・と、これ結構、流れのようにいつも書いていますけれど

「じゃあどうやったらいいんだ」と思われるだけでも、他を一歩リードしていると思います。

たいがいの方は、読んで、ふーん、で終わりですから。

これだけで、自分ごととして考えてくださっていることが分かります。

 

 

チームなら、人材をうまく組み合わせたいものですね。こちらの記事もご参考に。

決断はやいおそいについて

 

 

明日は、違いがわかるさん と あんまり変わんないよさん について。おたのしみに。

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やる気になったら成果が欲しい、ですよね(上) https://coachmiki.info/2020/09/28/1-454/ https://coachmiki.info/2020/09/28/1-454/#respond Mon, 28 Sep 2020 12:36:22 +0000 http://coachmiki.info/?p=2504 わたし今、とってもやる気なんです。 テンション隆の勝です。(しつこい)(Twitterで散々言っています)(親方ちゃんねる より) やっぱり、やる気になったら、成果というか、結果というか 何かしらの実りは欲しいですよね? […]

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わたし今、とってもやる気なんです。

テンション隆の勝です。(しつこい)(Twitterで散々言っています)(親方ちゃんねる より)

やっぱり、やる気になったら、成果というか、結果というか

何かしらの実りは欲しいですよね?

 

では

コーチ的、成果の出やすい人解説!

対決方式で紹介していきます。

 

やりたいさん と なりたくないさん

これは「やりたいさん」に1票です。

でも「やりたいさん」の中に「なりたくないさん」が少しあったほうがいい。

◯◯のために、●●したい、と考えられるのが「やりたいさん」です。

□□されたく(なりたく)ないから、■■する、と思うのが「なりたくないさん」。

前者は目的を持ちやすい(幸せのために仕事したい、とかね)、目的を持つと最短のゴールを描くことができるので(そして、その人自身も最短を選びたくなりがちなので)成果が出やすいんです。

逆に後者は、もちろん「こうなりたくない(怒られたくない!とか)」を動機に進むことはできますが、あまり気分が良くなかったり(すると、もういいや、って諦めたりしがち)、推進力が弱かったりします。

耳タコ目タコネタの、「否定はダメよ」は、ここからもきています。脳みそが理解できないのです。

脳の処理として、「怒られたくない」は、まず「怒られる」に寄せてしまうのですね。

 

これ、シリーズにしましょう。

 

予告

やるやるさん と 考えるさん
違いがわかるさん と あんまり変わんないよさん

についての解説は、明日と明後日に。

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曖昧になっちゃうと止まる(解説編その2) https://coachmiki.info/2019/01/18/1-74/ https://coachmiki.info/2019/01/18/1-74/#respond Fri, 18 Jan 2019 14:20:04 +0000 http://coachmiki.info/?p=829 稀勢の里関の引退を受けて書いたブログ の解説の続きです。 昨日は大枠のお話しを書きました。 今日は、もしわたしが、けがをした後の横綱のコーチだったとしたら ・鋭敏な感覚を持つように ・行動に柔軟性を持つように ・できたこ […]

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稀勢の里関の引退を受けて書いたブログ の解説の続きです。

昨日は大枠のお話しを書きました。

今日は、もしわたしが、けがをした後の横綱のコーチだったとしたら

・鋭敏な感覚を持つように

・行動に柔軟性を持つように

・できたこと、できることに注目する

・言葉にする、対話する、気づく

こんなテーマでコーチングするかなあ、という、項目を少しご説明していきましょう。

 

順番はバラバラなんですが(ごめん。解説するとは思ってなかったので)

まず

・言葉にする、対話する、気づく

これはコーチングの基本(初歩?)です。
会社のコーチング研修で聞いたことがある人もおられるかも。

 

コーチが質問して、あなたが答える
あなたは考えを整理して、言葉に出しますが
その時に、客観的な視点に気づきます

 

こんな経験はありませんか?
例えば、映画の感想などを頭で思い返していると
なんだか途中で曖昧になるけれど
友達とお茶しながら話したり、SNSなどに投稿するために記事を作っていると
その時に、より考えて、自分の新しい見方に気づいたり、しませんか?

 

ここが、大事なことなんですよ。

なんだか途中で曖昧になっちゃうと、そこで止まってしまいます。

止まってしまったら、そこから変化はありませんね。

対話の相手がいること、効果的な質問をすること、それが大切です。

 

 

続きは、また。

 


かっこいい器の写真

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わたしのおやつ入れになっている

近藤亮介さん(こんちゃん)の器の高台。

iPhoneで撮りっぱなしですみません。かっこいいのよ。

触るとごつごつぼこぼこしている。

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