言い換え | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Tue, 19 Mar 2024 19:13:35 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 言い換え | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 リラックスしていいパフォーマンスにつながる方法 https://coachmiki.info/2024/03/19/1-1302/ https://coachmiki.info/2024/03/19/1-1302/#respond Tue, 19 Mar 2024 14:54:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=6454 ちょっと想像してみてください。 何か新しい仕事をするときに、クライアントや上司から ・失敗しないように頑張って と言われた時と ・うまくいくように頑張って と言われた時、感じ方は違いませんか?   多くの人は、「失敗しな […]

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ちょっと想像してみてください。

何か新しい仕事をするときに、クライアントや上司から

・失敗しないように頑張って

と言われた時と

・うまくいくように頑張って

と言われた時、感じ方は違いませんか?

 

多くの人は、「失敗しないように」よりも「うまくいくように」の方がポジティブでリラックスした感じになると思います。

 

これ、とても大事なんです。

最近やっと、リラックスした状態の方がいいパフォーマンスができると認知されてきました。

自分も他人もリラックスさせられる言葉のコツは「否定語を使わない」です。

 

失敗しないように、損をしないように、無駄にしないように、太らないように、病気にならないように

こういう言い回しに慣れている人がほとんどだと思います。

言い方を変えるということは思考パターンを変えることなので、きっと最初は大変だと思います。

書き言葉(メールやSNS、日記を書いているならとてもいい)から意識して「否定語を使わない」やってみてください。

思考も、いずれ行動も変わってきますよ。

 

 

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