Atelier KAORU の今年のテーマが「My Treasure -わたしが楽しい-」です。

たぶん去年の年末に聞いた時から、いつか取り上げようと思っていまして、さて本日です。

コーチングは、あなたがあなたの思い通りに人生を歩むためのもの、です。

あなたの「思い通りの人生」は、「わたしが楽しい」でなければならない、と私は思っています。

「思い通りの人生」を知るためのワークは本に載せていますが

このワークで出てくるこたえが「あなたの人生」に沿ったものであるかどうかは

コーチならば確認をしています（自分でやる場合は、むずかしいかもしれません）。

お子様がいらっしゃる方（特にお母様）は

お子様のことが「自分の人生で大切なもの」になっている場合はあります。結構多いです。

それはとても素晴らしいことですね。

たまに「自分事」ではないことを挙げられる方もおられます。

これは比較的、常識、とか、立場、とか

そういうところから派生した価値観だったりします。「・・・ねばならない」で言い表せたらちょっと注意です。

そういう場合は「それは、あなたに何をもたらしますか？」つまり

「あなたが、楽しいですか？」と聞いてみたりします。

コーチングを続けていかれると、「My Treasure -わたしが楽しい-」という視点が自然と身に付くようです。

1年くらい続けている方はたいてい、

「今の自分がとてもかわいい」なんて言われるようになります。

これはまさしく「My Treasure -わたしが楽しい-」

考えたら、自分を取り戻す だと気づいた

「My Treasure -わたしが楽しい-」視点ができたなら、きっとさまざまな選択の際の「軸」ができると思います。

決断も早くなる。そして、自分が満足できる決断ができる。

これはもちろんわがままになるということではなく

先のお母様のように、「誰かの幸せが私の幸せ」という意識も芽生えてくるはずです。

「My Treasure -わたしが楽しい-」

知っているだけでも、今までと何かが違ってくると思いますよ。

ぜひ、意識する前のこれからの違いに敏感に、違いを大切にして、あなたの人生を味わってみてください。

よい週末を！

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

【掲載情報】
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

たぶん初めの頃に買ったネックレス。最近やっと堂々とつけられるようになりました。

もう少しだけゆるりと着けたいなあと思い

邪魔にならない、傷がつきにくい別のブレスレットを常に着けておくことにしました。

かの Miss Maki Nomiya (野宮真貴さん)がおっしゃっていた

「ベルトはウエストの監視役」の効果を狙っています。

きつきつのものを常に着けていると危ないので、ゆるっとしたチェーンです。

足首に巻くウエイトなんかとは違って、鍛えられる訳ではありませんし

ブレスレットで手首をぎゅうぎゅう締め付けているものでもありません。

で、まあ手首なのでウエストほど大きな変化はしません。

なぜ、こうすることで

手首が、痩せるとまではいかなくても、キュッとするのでしょうか。

脳みそ的に考えてみると

・手首がキュッとなればいいなと思って、ブレスレットをつけたこと

・無意識に、常時気にしている状態を作っていること

このあたりがミソだろうと思っています。

つまり、

「キュッとなればいいな」という目標があること

目標を達成する手段として、意識してブレスレットを着けたこと

ブレスレットを着けることにより、着けていることが（意識として）気にならなくなっても無意識は自覚していること

こんな感じです。

これたぶん、リング（指輪）なら物理的に締めている形になると思うので

ブレスレットとかアンクレット、ネックレスなどで実験して見てください。

他のことにも応用できそうですよね。

思いついたらやってみて、またご報告します。

これがくだんのブレスレット、ちょーっと小さいのです。