そんなことを考えながら寝て起きたら、丸山桂里奈さんのInstagramが記事になっていました。

丸山桂里奈、女子Ｗ杯優勝した経験重ね「森保ジャパンは、私たちのような空気やオーラ」（日刊スポーツ）

ここで少し注目してほしい部分があります。私は常に「できないことではなく、できたこと、よかったことに注目しましょう」と言っています。これは、できないことばかりに注目して進めないなら、できたことに注目すると進みやすくなりますよ、とか、真っ暗な部分を見るから人生真っ暗だと思うだけで、明るいところを見たら人生はばら色よ、とか、そういう効果があります。

でもね、丸山さんは「選手は自分が足りなかったものを見つけて、次に向かいます」と書いておられます。これは「次のワールドカップで活躍するのは自分だ」「活躍したい」「勝ちたい」「上手くなりたい」という動機があるから、「できること」を見つけられるといういい事例です。私たちの行動は、動機に支えられていると言ってもいいかもしれません。

動機を裏付けるものはひとりひとりの価値基準です。今回の日本代表はそれぞれの価値基準を大切にしながら、ひとつの価値を共有できたところがいいチームたる所以ではないかな、と思います。そのひとつの価値とは？ LINEで配信しましょうか！（ずるい？）

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

本もね。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

【スピンオフ企画！】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます！ Spotify Apple Google Anchor に対応済み
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）

経営者のみなさんに、社員の写真を撮ることをお勧めしました。

が

写真は写真でも、

コーチング的に注意したほうがいいSNSの使い方があります。

わたしに言われるまでもなく、世の中SNSの時代ですよね。

いいね！がつくのが嬉しかったり、いいね！することを楽しみにしていたり

みなさんそれぞれに楽しんでおられると思います。

が（多いね、今日は）

自分の投稿のいいね！の数を他人と比べたり、それが行き過ぎてしまうと

おいしい
たのしい
気持ちがいい
うれしい
がんばる
わくわくした
感動した
わーと叫びたい
ドキドキした

などの個人的な大切な感情が

「いいね」がほしい、ウケたい、だけに集約されてしまう恐れがあります。

感情のバリエーションをたくさん持っている、強い感情がある、ということは

コーチングでは、自分の「なりたいスイッチ」を発動するときに

とっても大切なことです。

行き過ぎた「いいね！」が気になる=客観的がすぎる、と

自分のなりたい姿をイメージしたり、その時の状況をイメージしたりすることが

難しくなってしまいます。（以前こんな記事を書きました「イメージする力、イメージする習慣」）

これは、「なりたい自分になる」ことにとっては、ちょっとマイナスです。

Instagramが「いいね！」の数を見えなくするんですよね？

自分の投稿のいいね！数を他人が見えないように、というのは

コーチング的に、まずはいい傾向だと思っています。

おいしいですよねー。和久傳さんの西湖

↓9月10月のテソーミのご予約はこちらから！

わーい、とお買い物して（2個ずつ買ったりする）よかったものや

わたしの家にはいらないけれど、絶対いい！と思って買っちゃったものを

ご紹介して、お譲りするInstagramアカウントを作りました。

@2shoeboxes「靴箱ふたつぶんの土産物店」といいます。

初売りは10月の予定。

それまでちまちま紹介していますので、のぞいてみてください。

靴箱ふたつぶんの土産物店

今日の写真

看板マダムのMadame Piggyです。ちょっと過激？