褒める、褒められる | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Wed, 08 Nov 2023 17:43:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 http://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 褒める、褒められる | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 32 32 夫婦円満の秘訣は幸せの原則と同じだった http://coachmiki.info/2023/11/08/1-1222/ http://coachmiki.info/2023/11/08/1-1222/#respond Wed, 08 Nov 2023 14:26:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=6057 インターネットっておもしろいですねえ。 ネットがなければ会わないだろう方のお話をお聞かせいただける なんとありがたいものだ。   今日は、こんな記事を見つけました。 離婚した先輩に「夫婦円満の秘訣」を聞いてみた話→「先輩 […]

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インターネットっておもしろいですねえ。

ネットがなければ会わないだろう方のお話をお聞かせいただける

なんとありがたいものだ。

 

今日は、こんな記事を見つけました。

離婚した先輩に「夫婦円満の秘訣」を聞いてみた話→「先輩いいこと言うなぁ」

https://togetter.com/li/2255184

 

これそのまま、コーチングの原則と同じです。

この記事で先輩がおっしゃっていることを、私がここで書いているトピックスに変えると

 

・私とあの人は違うから、話をしなきゃ伝わらない

・相手を変えるのではなく、自分を変えて対応する

・褒められて嬉しいポイントは人によって違う。注意も同じ。響く方法で伝える。

・余分な感情のコントロール

・そして、リスペクト

・何事も、自分の幸せを考える

 

こう変換できました。もう、先輩いいこと言うなあ。

コーチングは幸せになるためにやるものなので、夫婦円満の秘訣は自分の幸せとイコールです(方法も)ということがわかりました。

またこれは、良いコミュニケーションの要素でもあります。

人間の問題のほとんどは、コミュニケーション(人間関係)と言われていますから

ここに集約されていくのも納得ですね。

 

加えるなら、

・相手のいいところ、いい出来事に注目する

とかですかね?

 

あ、コーチングでは「難しいなあ」をすんなり解決できるための手法が揃っているので

この後輩さん(怒りのコントロールが難しいと書いておられる)コーチング受けてみたらいいと思う。

結構、ご夫婦のコーチをさせていただくことも多いんですよ。

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褒めるコツ、褒められた時の素敵な返答ベスト版 http://coachmiki.info/2023/05/12/1-1098/ http://coachmiki.info/2023/05/12/1-1098/#respond Fri, 12 May 2023 11:43:25 +0000 https://coachmiki.info/?p=5528 ヒノキの花粉、まだ飛んでいますよねえ。私は薬を飲まないといまだにくしゃみ連発です。 先日、UVカットガラスの天井の場所でUV硬化樹脂が固まらなくて「えらいもんだ」と思いましたが 人の体もすごいなあと思います。曖昧なようで […]

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ヒノキの花粉、まだ飛んでいますよねえ。私は薬を飲まないといまだにくしゃみ連発です。

先日、UVカットガラスの天井の場所でUV硬化樹脂が固まらなくて「えらいもんだ」と思いましたが

人の体もすごいなあと思います。曖昧なようで、恐ろしく正確ですよね。

 

さて。褒めるということ。得意ですか?苦手ですか?

褒めるコツなどは、この辺りにまとまっていますので、ご興味あればぜひ。

ほめ方を考える

目次

褒め方、褒められ方のポイント

褒められた時の、素敵な返答

例文

私があなたを褒めます

 

褒め方、褒められ方のポイント

基本的には

褒める方
・嘘つかない
・自分何様?は一旦横に置いておく
・具体的に褒める
・心の底から
・ついでに、ではなく、わざわざ(効果アップのために)
・(人によるけど)他の人もさりげなく巻き込んで

 

褒められる方
・遠慮しない
・素直に受け止める
・感謝する
・励みにする

さらに、のお話を書こうと思います。

 

褒められた時の、素敵な返答

今日は「褒められた時の、素敵な返答」を考えてみます。

結論としては「褒められたら素直に受け入れて、相手も褒める、自分の気持ちも伝える」がベストだなあと思っています。

なぜこんなことを考えたかというと

相手を褒めた人が「私、ウザかったかしら??」と反省しておられたから。

褒めてくれた人に気を遣わせるのは、いい循環にならないぞと思ったのです。

 

例文

ちょっとレッスンしてみましょうか。いきなり自分を褒められると照れちゃったりすると思うので

あなたはケーキ屋さんです。ご常連のお客様があなたのお店のケーキを褒めてくれました、というシチュエーション。

 

客「こちらのケーキはとてもおいしいですね」

あなた「ありがとうございます(受け入れる)。いつもお求めいただいているお客様に褒めていただけると励みになります(自分の気持ち)」

あまりお客様を褒めていないか。こんな感じではいかが?

あなた「ありがとうございます。美味しいものをご存知のお客様(相手を褒める)に褒めていただけると励みになります」

 

お洋服や食器など、見えるものだともっとやりやすいですね。

客「このお洋服、とても素敵です」

あなた「ありがとうございます。とてもよくお似合いですよ。お客様のように鮮やかなお色が似合う方に気に入っていただけると、とても嬉しいです」

とか?

 

褒められるまでにやりとりがあれば、それを使うことでもっと自然になりますね(これぞコミュニケーション)。

 

私があなたを褒めます

最後に、あなた自身を褒めてみますね。

相手「あなたの仕事の進め方はとてもスムーズで助かりました。本当に仕事ができる方なんですね」

相手「あなたのセンスはとても素晴らしいですね。その組み合わせは普通は思いつかないですよ」

相手「あなたは本当によく頑張っておられます。私は、あなたが幸せになってほしいなあと思っているんですよ」

などなど!

 

コーチングはめっちゃ褒めると言われます(コーチ自身はあまり自覚がない)。ぜひ体験してみてください。

 

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