いいこと | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Thu, 10 Sep 2020 14:40:13 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 http://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png いいこと | コーチ 三木未希 http://coachmiki.info 32 32 今日のいいこと http://coachmiki.info/2020/09/10/1-444/ http://coachmiki.info/2020/09/10/1-444/#respond Thu, 10 Sep 2020 14:40:01 +0000 http://coachmiki.info/?p=2473 タイトルを打ち込んで、こういうニュース番組があったらいいなあと思いましたがいかがでしょうね。   さて。 わたしのコーチングを受けてくださっている方にお出ししている宿題がありまして 毎日かならず「いいこと」を探すような質 […]

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タイトルを打ち込んで、こういうニュース番組があったらいいなあと思いましたがいかがでしょうね。

 

さて。

わたしのコーチングを受けてくださっている方にお出ししている宿題がありまして

毎日かならず「いいこと」を探すような質問に答えていただく、というものです。

また、コーチング中に「最近のいいこと」をお話しいただいたりもします。

 

幸せのハードルは低い方がいい、と言われることもありますが

嫌なこと、困ったことだけを見ていると、人生は困ったものに見えてきます。

いいこと、うれしいことだけを見ていると、人生はうれしいものになります。

 

人間の脳みそは、思っている通りに動いてしまう(できると思ったらできる、できないと思ったらできない)ので

人生うれしいなー、と思っていたら、だんだんもっとうれしくなるでしょう。

逆に、は書かないですけど、ね。

それだけなら、誰でもできそうです。でも、わたしの経験上では、できていない人がほとんどです。

しかも、これは消極的な方法です。

 

人生うれしいなー、に、ぐんぐん近くパワフルな方法、それは

やはり、望ましいように自分が変化していくこと。

望ましい姿を考えること、実際に変化を起こすこと

そのお手伝いを、これからもやりますよー!

 

今日はわたしの誕生日。これからもよろしくお願いします。

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ひっくり返そう http://coachmiki.info/2020/01/06/1-290/ http://coachmiki.info/2020/01/06/1-290/#respond Mon, 06 Jan 2020 06:46:00 +0000 http://coachmiki.info/?p=1833   あけましておめでとうございます。 お仕事始めの方も多いかと思います。今年もごきげんに生きて参りましょう。 どうぞよろしくお願いいたします。     さて。お正月に「おおー!」と思ったことから。 といいますか、以前「あ […]

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あけましておめでとうございます。

お仕事始めの方も多いかと思います。今年もごきげんに生きて参りましょう。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

さて。お正月に「おおー!」と思ったことから。

といいますか、以前「あたりまえはぶっ壊せる」という記事

びっくりするようなことって起こりますけど

それを当たり前と思う人もいるわけで、常識って人によって違うよね、という話を書きましたが

いやー、箱に隠れて国外逃亡ですか。(ゴーンさんのことはこんな風に書いていました

というのが一番「おおー!」と思ったことかもしれませんが

年の初めですから、いい話題でいきましょうね。

 

 

西武・そごうグループのお正月広告です。

ニュースに取り上げられたりもしていたので、目にされた方も多いかもしれませんね。

(わたしは最初は動画だとは知らず、炎鵬関をバックに「さ、ひっくり返そう。」の文字だけを見ていて、なんじゃこれ?と思っていました。失礼しました。)

よろしければ、動画をどうぞ。

 

https://youtu.be/CLRhO69Ch3M

いかがですか?

上手いことできているなーと思いませんか?

 

これは(報道などでも言われているように)

同じ場面で、同じフレーズを前から読むか後ろから読むか(ひっくり返して読むか)で

受け取り方が違いますよね、ということですよね。

 

同じことはコーチングでもよくお伝えしていることで

同じ状況でも、「いいこと」に注目するのと「悪いこと」に注目するのでは

幸福感が違いますよね、ということです。

よく例えに出すのは、ケーキを半分食べて

「もう半分しかない」と思うか、「まだ半分もある」と思うか、ということです。

おすもうでたとえると、

押し込まれて、土俵の俵に足がかかったという状況を

「もうダメだ」と思うか「まだ土俵の中にいる」と思うか

結果も変わると思いませんか?

 

またこの文章の作り方が、大衆の脳みそに効くような技を使っています。

演説とか、スピーチとかに応用できるテクニックで

コーチが身につけている技術でもあります。

いやー、うまいこと作ってますねえ。

直接に西武・そごうのお客さんが増えるか、というと関係ない気もしますが

こういうメッセージを出す会社だ、というイメージアップにはつながりますよね。

 

というところで。

 

8日は夜更かしテソーミでーす!

12日が初場所初日(おすもう)です!

 

 

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