何か現状にそぐわないことでエラーが起こり、適するように変化する、そういう生物の進化を思考に応用させるという本なのですが

コーチングでもよく

「違和感は変化のチャンス」と言っています。

これは「いいことに注目する」ということと矛盾するのでは？ と思った人もおられるでしょう。

うん、そうですね。言葉だけ捉えると矛盾します。

ただこうも言っています。

「コーチングって、つまり都合のいいように考えること」

都合の良いように考える

もう真面目な人には怒られちゃいそうですが

前に進むためには、いいことに注目する方が進みやすい（行動しやすい）し

変化しよう、と思うためにはちょっとした違和感に気づくことが必要ですよ、と。

人間の成長は、きっとそうですよね。

親に守られてたのしく過ごしていた時代をすぎると、反抗期という違和感の時期に入ります。

違う、でもどうしていいかわからない（どうにもならない）ことが「反抗」として現れる、そう理解します。

大人になった私たちは、「反抗」ではなく「変化」で自分の目的（こうなりたいな）に適応していきましょう。

コーチングは力強い杖になる、と私は思って実感しています。

今週もおつかれさまでした！

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　エントリー作品にノミネートされました！】

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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文章書くモードなので、なんだか息をするように文字を綴っている今日この頃です。

習慣化（引っ張るねえ）のところでも「飽きなければ続くから、飽きないようにするにはどうしたらいいか」と少し触れていますが

「飽きること」は、悪いことではなく、変化のきっかけだったりもしますね。

どっちやねん、という声も聞こえてきそうですが

コーチの本業としては、今やっていることに飽きて、早く次のステップに進もうよ、という動きの方が自然だったりもします。

いや、別に飽きなくてもいいんですけれど、次のステップに進むタイミングがわかりやすいです。

飽きた、の他にも、違和感がある、とか、居心地が悪い、というときは

それはステップアップのチャンスかもしれません。

（もしかするとダウンの兆候かもしれませんので、そういう時に第三者であるコーチがいるって便利ですよ）

詳細に記すことはしませんし、これが唯一の正解だとも思いませんが

人のたどるステップを、なんとなく普遍化したような指標を、わたしたち（仲間）は師匠から教わりまして

そのステップを上がることは、たぶんほとんどの人が幸せなんじゃない？と考えられるようなものです。

（コーチングを受けている方にはお話ししています）

ある程度普遍化されているので、とある悩みを持つ人は、だいたいみんなこのステップだな、とわかったり

このステップから上がるためには、こういうことが必要、というようなことがわかっていたり

こういう動きをしたいならば、このステップから脱出した方がいいね、ということなどをお伝えできるので

コーチングに取り入れています。

けっこうみなさん納得してくださるので、いいのではないかなーと思っています。

ご興味ありましたら、おためしコーチングでそこまでお話はできないかもしれませんけれど

まずはおためしからどうぞ。

ホリデイシーズンの街は大好物です。横浜駅のニュウマン、とっても好み。