W杯 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Fri, 25 Nov 2022 14:03:06 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png W杯 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 サッカーW杯インタビュー解説 https://coachmiki.info/2022/11/25/1-989/ https://coachmiki.info/2022/11/25/1-989/#respond Fri, 25 Nov 2022 14:02:55 +0000 https://coachmiki.info/?p=5007  引き続き、サッカーワールドカップ初戦の日本のお話しです。スポーツの国際大会はコーチにとって素晴らしい気づきの時間でもあり、もしメンタルコーチで関わるなら(ぽわわん)と妄想する時間でもあり、何より、人間って素晴らしいと再 […]

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 引き続き、サッカーワールドカップ初戦の日本のお話しです。スポーツの国際大会はコーチにとって素晴らしい気づきの時間でもあり、もしメンタルコーチで関わるなら(ぽわわん)と妄想する時間でもあり、何より、人間って素晴らしいと再認識できる場でもあります(これはきっとコーチじゃなくてもね)。その中でも試合直後のインタビューって本当に無意識そのままが表に出てくるのでおもしろいです。まずはbravo長友さんとその他の若手選手の温度差と、同点ゴールを決めた堂安選手の「俺が決める、俺しかいない、俺がヒーローになる」の発言。これがそれぞれ出てくるというのは、とってもいいチームを構築されていることがわかります。俺がヒーローになると思っている人、できることをコツコツしようと思っている人、冷静な人、盛り上げようとしている人、熱く語りたい人、どれも「この大会で自分の能力を最大限に発揮するため」につながっているなら、これは正解なのです。このそれぞれの個性をそのままに成立させるチーム、本当にいいチームだと思います。軽く思い返してみると、過去の日本代表チームは1色になることを(無言であったとしても)求められていたのかもしれません(検証はしていません)。悲しむ人に寄り添うことは大切ですが、何か成し遂げたいものがある場合、それよりも個々が力を発揮することを考えた方が結果につながります。

 さらに試合後の森保監督の言葉。ピッチ上で円陣を組むのは世界的に珍しいんですってね。その円陣で発せられた言葉です。(だいぶ探した)

森保監督の言葉、書き起こしますね。

 

よっしゃ、素晴らしい勝利だ

みんながやるべき準備をしてきて粘り強く戦う
そうしたら結果が出てくる
みんなの努力が結果が出て良かったよ

ただし、一喜一憂しすぎるな
次が大切だぞ

これを生かして次もまた勝利すること
しっかりと準備してやっていこう!
おつかれさまでした!

 

 ちょっと言葉尻などは違うかもしれませんが、こんな感じですよね。これを最初にニュースでパッと耳にした時、さすが森保監督だなあと思いました。以前何度もこちらで書いている「サンドイッチフィードバック(私はハンバーガーフィードバックと言っています)」そのものなんです。

「反省会」やっちゃっていませんか?

子犬の育て方

よっしゃ、素晴らしい勝利だ

みんながやるべき準備をしてきて粘り強く戦う
そうしたら結果が出てくる
みんなの努力が結果が出て良かったよ

ここが上のパン(いいことパート)

 

ただし、一喜一憂しすぎるな
次が大切だぞ

ここがパティ(指摘パート)

 

これを生かして次もまた勝利すること
しっかりと準備してやっていこう!
おつかれさまでした!

下のパン(いいことパート)

 

 しかもサンドイッチではなく、グルメハンバーガーではなく、近所のパン屋みたいな、パティペラペラハンバーガーです。これが、沁みるのです。画面を通じて聞いている私たちにも、響いたでしょ?

次の試合も、楽しみにしましょうね。

 

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私、乗り継ぎ(しかも怒涛)でしかドイツに入国したことがありません。これはミュンヘン空港の中でビールを作っているレストランで飲んだビールです。

 

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自分の持つ能力を最大限に発揮するかしないかで結果は変わる https://coachmiki.info/2022/11/24/1-988/ https://coachmiki.info/2022/11/24/1-988/#respond Thu, 24 Nov 2022 13:53:36 +0000 https://coachmiki.info/?p=5002  サッカーのワールドカップが始まって、日本は初戦のドイツ戦に勝ちました。私の世代ではオリバーカーンのイメージが強いドイツ、ずっと強豪のイメージがありますよね。そんな相手に勝つのは、まあ難しいよなあって大半の人間(日本人に […]

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 サッカーのワールドカップが始まって、日本は初戦のドイツ戦に勝ちました。私の世代ではオリバーカーンのイメージが強いドイツ、ずっと強豪のイメージがありますよね。そんな相手に勝つのは、まあ難しいよなあって大半の人間(日本人に限らず)は思っていたのではないでしょうか。結果はご存知の通り。私はサッカーも別に詳しくないんですけれど、多くの選手が海外でプレーをしていて、もちろん数もレベルも足りないかもしれないけれど、それを補う戦術やテクニック、運動量は特徴として持っている、はず。ただ、それを本番でいかんなく発揮できるか、どの競技も日本代表はその部分が弱いのではないかな?とコーチとして思っていました。

 他の日本代表の試合を真剣にみているわけではないので、これがいつものことなのか、それともドイツ戦特有だったのかは分かりませんが、森保監督の落ち着き、平常心がずば抜けているなと感じ、試合直前の練習をしている選手たちからも、いいリラックスと自信、ある意味の開き直りを感じました。変に取り繕う(俺はできる!と無理に思う)とか、妙にテンション上げるような雰囲気が皆無でした。この状態は、自分の持つ能力を最大限に発揮できる状態とお見受けしました。いわゆるゾーンやフローに入りやすい状態でした。

 このままいかれたらいいな、と思いながら試合を拝見していて、前半はのちのインタビューでも気負ってしまったとかビビってしまったというようなことを語る選手もいたように、ちょっと発揮できていなかったかもしれません。でも後半。これは戦術を駆使することで戦う環境を整える、という監督はじめスタッフの仕事と、選手本人の「自分の持つ能力を最大限発揮する」という仕事を存分になさった結果の勝利だったのだと思います。
 
 わたしたちは自分の持つ能力を最大限発揮することしかできません。相手に対して優れているのかどうなのかということは「能力を最大限発揮」できてからの話。おそらく、終盤のドイツは「能力を最大限発揮」できていない状態だったのでしょう。焦り、不信感(自分にも仲間にも)、怒り、そのような表情を持つ選手が多かったのも印象的でした。
 もし、サッカー日本代表にメンタルコーチがいるならば、とてもいいお仕事をなさったと思います。全ての関係者の皆様に経緯を表します。そして、次もどうぞこのままで。
 
 これはスポーツに限った話ではありません。ひとりひとりが自分の持つ能力を存分に発揮できたら。自分自身の人生も変わるし、世界もいい感じになるんじゃないかなーと妄想しています。
 
 スポーツ選手のコーチングもお引き受けしています。お話を聞くと、意外と押しつけ型、洗脳型のコーチングに悩んだ経験がおありのプロ選手は多いようです。ぜひ、三木のコーチングをおためしください。
 
 
 
 
国立競技場なんですけど、ラグビーの時なので屋根と空を。
 
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白鵬関が強いことをコーチ的に考えた https://coachmiki.info/2019/09/04/1-225/ https://coachmiki.info/2019/09/04/1-225/#respond Wed, 04 Sep 2019 07:02:09 +0000 http://coachmiki.info/?p=1550 昨日、教えてください!っておっしゃるおじさまの話を書いていて思い出したのですが 横綱の白鵬関も、そうなんだそうですね。 日本語でわからないことばなども、 さらりと「これどういう意味?」なんて周りに尋ねられる、と聞いたこと […]

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昨日、教えてください!っておっしゃるおじさまの話を書いていて思い出したのですが

横綱の白鵬関も、そうなんだそうですね。

日本語でわからないことばなども、

さらりと「これどういう意味?」なんて周りに尋ねられる、と聞いたことがあります。

これって学びがたくさんあること。

だから、彼は変化し続けているんですね。

 

ちょっとコーチっぽく、といいますか、心理学っぽく白鵬関を見ていると、

「負けない横綱」でいるための行動が

ものすごく心理学に適っているように思います。

これはおそらく、コーチをつけておられるのではなく(たぶん)

自然な振る舞いだと思います。だから余計に強いんです。

 

ひとつ例をあげると

「白鵬には勝てない」「白鵬は別格」とみんなに思わせていること。

わたしが見聞できる中ではありますが

全ての行動(取り口とか所作、言動も含めて)が、ここに向かっているように思えます。

 

最近は、若い人が勝つことも増えてきましたけれど

でもまだ、

みんなの無意識に「白鵬には勝てない」があるように見受けられるんですよね。

 

もちろん相撲界の前提に「横綱は神」のような幻想がある、というところに寄るものも大きいですが

他の横綱とは違うところが、白鵬の心理学的なテクニックだなあ、と思うのです。

 

また、モンゴルの人の気質というのもあると思います。

いちどウランバートル市の職員の方に創業支援に関するレクチャーをしたことがありますが

「お上は絶対」「力のあるものが強い」が揺るぎない信念としてあるように感じましたし

通訳の方も、同じようなことを言っておられました。

 

これはなかなか、現代の日本人は、自然には持ちづらい「思い込み」です。

モンゴル出身の力士が強い、というのは

ハングリー精神などだけではなく、ここにあるのではないかなあと思うのです。

逆にいうと

日本人力士が、こういう「思い込み」を持ったとしたら・・・?

また、無意識から

「周りの影響(白鵬つよい)は関係なく、自分はどうするか」という思考で

組み立てることができたら・・・?

ご興味をお持ちの力士の方からの、ご連絡をお待ちしております。(力士割引いたします 笑)

 

前回のラグビーW杯の日本チームには

わたしのやり方とは少し違うコーチがついていたのではないかと思いますが

おそらくこの「外部の影響は関係ない、自分をどうするか、という思考」を

徹底的にコーチングしていたのではないかなーと、推察します。(ドキュメンタリーを見ると)

 

いずれにしても、「この人には勝てない」と思い込んでいる限り、勝てません。

逆に、無意識から「この人に勝てる」と思えたら

行動も変わってきますよね。こういうの、わたしのコーチングは得意です。

 

 

じゃあ、同じモンゴル出身の横綱である鶴竜関はどうなのか。

おそらく彼は、心の部分で「鶴竜にはかなわない」って思われていると思いますよ。

その上で強いんですから、尊敬しちゃいますよね。

 

 

というわけで、もうすぐお相撲がはじまりますねー。

 

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これは台湾のチームからいただいたカード。

活版印刷のイベントで、さらりと「必勝」を配るって

日本の会社では、なかなかできないのではないかしら。

勢いって、こういうところからかもしれませんね。

 

9月10月のテソーミ予約受付ちゅう!

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