2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 MIKI MIKI マインドフルネス マインドフルネスあれこれ マインドフルネスって大事だよ、と言われて久しい今日この頃ですね。 マインドフルネスとは、 今、ここにいる、自分だけに注目する、浮かんできたことを受け入れて、そして、できれば無になる というものですが(無になるを大切にした […]