NHK | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに　気分のいい個別コーチングと執筆など Mon, 27 Jun 2022 12:05:19 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png NHK | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 ダイバーシティ実現とひとことの力 https://coachmiki.info/2022/04/21/1-843/ https://coachmiki.info/2022/04/21/1-843/#respond Thu, 21 Apr 2022 08:59:32 +0000 https://coachmiki.info/?p=4235 私は広場恐怖症 それでも、好きな野球を続ける   https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220420/k10013587151000.html?fbclid=IwAR3ot7oK1YSVJ […]

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というNHKサイトの記事から。
 
 
 
電車移動がつらいなら、車で移動したらいい。
 
キャンプ地へ行くことができないなら、2軍の練習場で調整すればいい
 
 
なにか(目的)をするための手段は「公平」にできる、そんな例だと思います。
 
前者の目的は、試合に出る（良いコンディションで試合に出る）
後者の目的は、次シーズンのための準備、練習をする
ですね。
電車に乗ることやキャンプ地にいることが目的ではない、ということに気づきますか？
 
 
さらには、
 
他の手段を「認める」のではなく、
 
選択できることが当たり前になる。そんな世の中はきっとみんなが生きやすくなるでしょう。
 
今まではスタートラインに立つことすらできなかった人も、立つことができるかもしれません。
 
これは、ダイバーシティ インクルージョンにとどまらず、
 
DEI (ダイバーシティ エクイティ:公平 インクルージョン)へということでしょう。
 
 
 
会社やコミュニティで、このDEIの気風を作っていきたいと思われても、
 
どうしたらいいものかと悩んでしまう部分は多いと思います。
 
(また、そこに手をかけていられないという現実もあるでしょう)
 
 
 
そういう時は、コーチをお役立てください。
 
あなたの会社に合った方法をコンサルテーションしながら見つけ、パーソナルコーチングで実現していきます。
 
現状把握から理想の言語化(具体策)までを第三者の立場から引き出していきます。
 
きっと、思ってもみなかった可能性に気づくでしょう。(たのしいですよ)
 
 
 
キーワードとしては「人づくり」
 
 
 
ダイバーシティ（DEI）は、会社や組織ではなく個人個人の問題です。
 
制度としての問題というのもありますが、それを作るのも変えるのも人です。
 
他人に対してという前に、まず自分に対して「ねばならない」「あるべきだ」と思っていませんか？
 
その考えは本当に必要？ ほんとに？ なんて感じでコーチングは進みます。
 
ダイバーシティ（DEI）の風土を作るためには、まずは人。だからコーチングによる人づくりが必要なのです。
 
 
 
もちろん、制度を変えるということは
 
今までになかった手間やコストが必要になる場合もあります。
 
が、それを手間だ障害だ無駄だ、と考えるのではなく
 
「どうやったらできるかな？」の視点でクリアしていくのです。
 
そういう視点を持つ人を育成する、という意味での「人づくり」。
 
これは、きっと本業にも大切な姿勢だと思います。
 
ね？ 無駄じゃないでしょ？
 
 
 
 
お打ち合わせでヒアリングしながら、できることからご一緒に考えていきましょう。
 
 
 
 
 
 
 
と、ちょっと本題からずれちゃうので追記として。
 
永野選手が最初に違和感を感じた時として、「いつになったら終わるのかわからない」という恐怖をあげておられます。
 
目的がわからない、なんのためにやっているのかわからない（わからないままにやらされる）ということは
 
人が感じる恐怖の中でもかなり大きなものであるとされます。
 
マネジメントの中でも注意しておきたい部分です。
 
 
もうひとつ。
 
現在の会社の先輩が、車で移動している最中にかけてくれたひとこと。
 
そのおかげで、嫌な感じが和らいだ、という出来事も書かれています。
 
これはまさしく、こころサポーターが目指す姿だと思いました。
 
 
 
これら追記の2点から、
 
ひとことを言わなかった（いつ終わるか）ことで発症させることも
 
ひとこと言ったから（何かあったらすぐ言えよ）不安を和らげることもできる、ということ。
 
他者との関わりがある人（つまり全員）が心に留めておきたいところですね。
 
 
 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
  • 目次など詳細はこちら。

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・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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The post 覚えていることは、なんですか？ first appeared on コーチ 三木未希.]]> 昨日、わたしはワクチン接種で出かけていたので大相撲中継を見られなかったのですが

宇良関がインタビューで答えた！と話題になっていて

（宇良関は、大体「わからないですねえ」とお答えになる。理由はわからないけど、たぶん本当に覚えていないのではないかと私は思っています）

どういう質問をされたのかなあ、と職業柄気になっていたのですが、録画も忘れていたので見返すこともできず。

今日のチャン浅野さんの漫画でやっと知ることができました。

（ここまでの文章、読まなくても浅野さんの漫画でわかります）

 

 

これ、いい質問だなー！とコーチ的に思いました。

わたしたちが燃えるお客様、というか「やりにくいぞ」と思いがちなお客様は

「わかりません、知りません、覚えていません、やりたくありません、どうでもいいです」なんて言う方なんです。

わたしは、こう言われれば言われるほど燃えるのですが、新米コーチは「やだなー」って思うみたい。

 

こういう方の可能性を広げるための質問が

「わからない中に、何かわかることはありますか？」といったような質問なんです。

もし少しでもお話が出てきたら、

どこにいました？ いつでした？ どんな気分でした？ 暑かったですか？ 硬かったですか？ 何が見えました？ どんな音でした？

なんてお聞きすると、するするするとお話が出てくる、こともある、のです。

 

これは、できること、できたことに焦点を当てる、の変化系で

「わかること、覚えていることに焦点を当てる」という、業界用語のいわゆる「リフレーミング」を促す質問です。

覚えていないことをいくら考えても、何も出てきませんよね。

あと、脳は否定語を理解できないというのも

つよつよメソッドで解説をしていますが

「ない」と否定していることについて、脳はこれ以上考えることはできない、とも言えます。

 

「どうでした？」と聞かれて「覚えていません」と答える人は

覚えていないことに焦点を当てています。その視線を変えさせる質問、いやあ佐藤アナウンサーすばらしいです！

 

佐藤アナウンサーの質問は、もちろんコーチングのためではありません。

大相撲放送のため、関取の言葉を放送にのせるためにこの質問をされています。

が、宇良関にとっても、いいところ（インタビューは勝った時に受けるので、必然的にいいところを聞くことになる）に注目ができ

さらに、言葉にすることによって新しい視点で物事を考えられるようになる、かもしれません。

視聴者も、ご本人も、佐藤アナウンサーも、みんな良し。のインタビューですね。

 

チャン浅野さん、漫画にしてくださってありがとうございました！

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
  • 目次など詳細はこちら。

 

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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国技館の放送席はこんな感じです。昔はブースにガラスの壁がなくて素通しだったんですよ。

 

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