嫌な奴とは距離をとる
コーチングの原則として、
こうなりたいな(目標やゴール)があって、それに向かって進むわけですけれど
自分自身が自分の行動を止めてしまったり(どうせできない、とか)するときにどう調整するかとか
外からの障害(嫌なやつ、環境など)にどう対応するか、なんていうことをやっていくわけですけれど
外からの障害、特に嫌なやつや嫌な会社などに出会っちゃった場合、とりあえず自分でもできることを考えてみましょう。
まず、無視する。
なんか嫌なことをやってくる奴は、あなたに嫌なことをすることによって楽しい(いい)気分を味わうわけです。
無視してやりましょう。仕返しはしなくていいです。
無視しているだけで、十分な仕返しになっています。
意地悪への対応
それでもダメなら、視界に入れない。物理的に立ち去る。
きっと誰もが写真を撮ったことがあって、しかも誰かにみてもらうため(SNSなど)に撮影したことがありますよね?
その時に、写したくないものがあったとしても、画角から外せばなくなっちゃうわけです。
同じように、嫌なやつも視界に入れないなら、関わりがないなら、いないのと同じ。
それでもダメなら、冷静に「やめてください」と言いましょう。
察してください、とばかりに遠回しに言ってはダメです。気づくわけありません。
優しい口調で、冷静に、「やめてください」
これは1回くらいでいいです。
それでもやめなければ、強い口調で言いましょう。
それでもダメなら、先生とか上司とか、強い立場の人に助けてもらってください。
誰も助けてくれないならば、根本的に立ち去りましょう。
自分が1番大切ですよ!
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・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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