例に挙げるのも大きすぎますが、日本なら

誰にでも基本的人権はあるということを「基準」として

様々な法律などの「規則」が作られている、と信じています。

最近つよく思ったことは

愛や幸せには制限がないのだよ、ということ。

あなたの思う愛と、私の思う愛は違う。それは幸せや自由も同じ。

なので、

私たちはひとりひとりが自分の愛や幸せ、自由を追求できるし

誰であっても他人がそれを邪魔することはできない、また

自分の愛や幸せ、自由を追求するために、相手のそれらを邪魔してはいけない

そう思います。

では、私の愛や幸せ、自由ってなに？

クリアにしていく方法のひとつがコーチングであることは間違いありません。

もし、同じように思っている方がいらしたら、

もし、そんなこと信じられないけどいいな、と思う方がいらしたら

ぜひお手伝いしたいです。

昨日の記事も、ちょっと関係あるかな

https://coachmiki.info/2023/11/21/1-1230/

https://note.com/coachmiki/n/n4c7ad11a5b81

noteの記事もどうぞ↑（埋め込みできなくて！）

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あの文章を広い価値基準の人にハマるように書くこともできます（これは文筆業のテクニックです）。でも、私はここではやっていません。自分の価値基準を結構丸出しにしています。なぜかと言いますと、私と価値基準が似ている人（つまりこのサイトのコラムを読んで「いいね」と思ってくださる人）が私のコーチングを受けてくださる方が心地がいいからです。私はプロのコーチなので、あらゆる価値基準の方に合わせたコーチングを行うことができますが、おそらく、その方の満足度は100%程度でしょう。でも価値基準がハマる方の満足度は180％（いや、てきとうです）を超えるはずです。私のお客様が、ずっと長く（回数を減らしながら）伴走させてくださる理由は、ここにあるのかなと思っています。

ものづくりをしている人とお話しする機会があり、お客様のことを考えて楽しくわくわくしながら作っている物は、きっとお客様に伝わると思うんです、とおっしゃっていました。これは、私の愛の一部分と同じだと思いました。

きっと、価値基準にフォーカスするよりも、マーケティング？ターゲティング？を明確にした方がお客様は増えるのでしょう。でも、それって私が楽しくないんです。私は、色々な人に出会いたい。色々な人とコーチングしたい。そんな時、根っこになるのは価値基準です。こんなことをおおっぴらにするコーチもなかなかいないと思いますが、こういう性質と、自由・仲間・愛に価値を置くのはいいな、と思ってくださる方のコーチングができると嬉しいなと思っています。

なんの話や。というところで、今週もおつかれさまでした。

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本もどうぞ。

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• 言語 ‏ : ‎ 日本語
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• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
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・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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毎年、ぷはっと水から顔を出せたような気がします。心なしか背中が軽く感じられたり。

不思議なもんですね。

年度替わりの方も多いので、昇進や異動、入学、部署設立、などなど

お知らせをたくさんいただいた今日でした。

そんな中、わたしは単なるフォロワーですが、こんな一報が。

私の母校(&元職場)、同志社大学に「ソーシャルマーケティング研究センター」が設立されたそうです。

時節柄か、ロストか？と思うほど時間をかけて到着しました。

それを今日、画材屋さん？（世界堂です）に持って行って

額装のお願いをしてきました。

今まで額装を考えるとか、実際にお願いするとか

そういうことをしたことがなかったので

初めてだからということもありましょうが、すごく面白かったです。

いろんなものを額装したくなっています。

フレームが変わると作品自体も変化して見えますね。

単純ないい悪いではなく、どちらもいいけれどこっちが好き、とか

あそこに飾るならばこちらだなあ、とか。

面白いです。

で。

コーチングでは「リフレーミング」という手法を使います。（何度か書きました）

絵を額に入れるのと同じように

物事の捉え方を変えるのです。

よくあげる例として

お菓子を食べたら半分になった。「もう半分になった」か「まだ半分ある」か。

失敗をした。「わたしはダメ人間だ」か「いい経験になった」か。

彼女がいない。「自分には魅力がない」か「自由がある」か「次に瞬間に出会うはず」か。

どう捉えてもいいんです。自由です。

でも、行動に変えるためには（なりたい自分になる変化を起こすためには）、ポジティブに捉えた方がいいでしょう。

同じ人に、同じことが訪れたとしても、

その時の状況によって、どのフレームに入れるかは変わってきます。

また、フレームを入れ替えるのも、自由。

ひとつだけ、お願いがあります。

自分で決めてください。決定権は、どこまで行っても自分が持っているようにね。

箱を開けた！

今日は本題。

お相撲の世界は伝統の世界ですので

昔の日本の美徳を受け継いでいるところが良いところです。

ですが、強くなりたいなら、脳みそ的にはよろしくないなあ、と思うことも

いくつもあります。

ひとつは、「謙虚であること」

これはとても素敵なことだと思います。

たとえば、おすもうさんは、土俵の上では勝っても負けても感情を出さないようにしつけられています。

勝ってもガッツポーズをしたり（たまに出ちゃう人もいますが）ピースサインをしたりはしません。

昭和のお相撲さんなんかの映像を見ていると「自分はまだまだです」としか言っていない。

日本の柔道なども、そうかもしれませんね。

ただ、謙虚であることと「できないことに目を向ける」ことは違いますよ、と

コーチ的には思います。

どういうことかというと・・・北の富士さんのコラムを見てみましょう。

［北の富士コラム］言うことなしの快勝に不満を述べているらしい御嶽海 それを言いたければもっと稽古をしたらどうか

北の富士親方が申し分ない相撲だ、と褒めているのに

当の本人は「あれがダメだ、これがダメだ」と不満を述べている、という話題です。

これは、相撲界全体で「謙虚が美徳」をはき違えているところがあるのではないかしら、と思うのです。

たとえば、千秋楽のパーティなどの壇上でマイクを向けられた若い衆は

「自分の足りないところを見つけて努力します」とかしか言いません。

個人的に「今場所はどこが良かったの」「何ができるようになった？」と聞くと

教えてくれます。

ガッツポーズやピースサインをしないことが謙虚なのか

できないことを反省するばかりが謙虚なのか

違いますよね？

できること、できたことに目を向けて、謙虚でいること

これは両立可能です。

これは成果を出すために、脳みそ的には必須の考え方です。

どうやって？

それはコーチングで考えていきましょう。スピーチなどにも役に立ちますよ。

横綱で、横綱を2人育てた北の富士さんのコラムから書いてみました。

昨日、「北の富士さんの解説は自由だ」と書きましたが

コーチングを受けておられる方って、どんどん自由になっていかれる気がします。

そりゃそうです。思い込みを外し続けているんですから。

書いた内容が消えたので、なんだか短くなってしまいました。
言い忘れがあれば、また。