秋です、コーチングをはじめようキャンペーン実施中です。

さて、こちらのコラムでもお笑いを取り上げることが多いです。私がお笑い好きということもありますけれど

お笑いとコーチングって通じるところがたくさんあって、それをキャッチーに表現されるので

勉強になるなあと思うことが多いのです。

先日の「ぺこぱのオールナイトニッポン0」は

スペシャルウィークとしてゲストにトム・ブラウンの布川さんとハナコの秋山さんが登場し

ぺこぱのおふたりとお笑いトークを繰り広げられました。

（radikoで聴けます。8月30日分です）

その中で、確かぺこぱの松井さんだったと思いますが

こんなことをおっしゃっていました。

絶対にウケるくだりはつまらない

スベる可能性を含みつつ、わくわくできるか

番組などでパフォーマンスする際は、こう心がけておられるそうです。

お正月の漫才番組などを見ていたらわかりますが

30年くらい同じネタをしている漫才師さんもおられます。

いわゆるテッパンです。

松井さんは、そうではなく常にチャレンジしたいんだ、ということだと思います。

ただこれ、30年選手がいるということは

お笑い芸人として

どちらかがよくて、どちらかが悪いというものではありません。

自分で納得して同じことをやりつづけることができる、というのも長所です。

同じことをやり続けても面白がってもらえるネタがある、という強みですし

松井さんのように常にチャレンジすることができる、というのも強みです

要は、自分の持ち味をどう生かすか、という話なのでしょうね。

その持ち味を生かすために自分をチューニングしていくのが私のコーチングです。ぜひおためしくださいね。

本はもうすぐ出版1周年！

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
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・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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ぺこぱ のおふたりのいいインタビューを見つけたのでシェアします。

ぺこぱ、ブレーク後の“ポジティブ”な変化は「月末にバイトのシフトを出さなくていいんだと…」

＜ぺこぱポジティブNEWS・インタビュー＞

弊社推薦テレビ番組である「ぺこぱポジティブニュース」にまつわるインタビューです。

弊社推薦「ぺこぱポジティブNEWS」

ポジティブですか？ネガティブですか？という質問に

シュウペイさんは、ポジティブであると答えています。なるほど、納得です。

松陰寺さんの答えがコーチング的には興味深くて、さらに、日本人には理解しやすい気がします。

上記記事から引用すると

松陰寺：僕はネガティブですね。どんなことも極論を言ったら、“どうせいつか死ぬし”と考えていて。
だからこそ、“どういう生き方をしたらいいか”とか“僕がしたことなんて誰も覚えてねぇんだから、好きなことを思いっきりやろう”と考えるというか。
入り口がネガティブでポジティブに変換していくタイプって感じです。

ね？きっと同じように考えている人は多いと思います。

こういう人は、おそらく

「ここまでやったのに、もったいない」

「負けたくないから、がんばる」

「太りたくないから、食べすぎない」

って思っていませんか？

これ、「つよつよメンタルで人生は思い通り」には「言葉を肯定に変えてみましょう」と書きました。

もちろんその通りで、肯定の言葉の方が脳には響きやすい（＝実際の行動に移りやすい」のは確かです。

が、「もったいない」「負けたくない」「太りたくない」「食べすぎない」でガンガン行動できる人は

まあ、それはそれでいいのではないかな？と思います。

こういう人は「回避型」「能動的」であると分類します。

回避のパワーというものは確かにありますが、如何せん、あまり明るくない＝ちょっと暗い。

チームリーダーや上司がこういうタイプだと、メンバーがちょっと暗くなってしまいがちです。

回避の逆は「追及型」です。常に「やるぞー！」という表現をします（〇〇しない、ではなく）。

言葉にすると肯定の言葉になります。

もし私がコーチとしてその人のそばにいるならば

肯定の言葉に変更（追及型）してみて、気持ちの変化はないですか？って聞くかな、と思います。

たぶん、ちょっと明るい気分になると思いますよ。

明るい気分が、あなたの機嫌をよくするならば

そちらの方が良い成果が出るはずです。

松陰寺さんのインタビューの言葉を、「追及型、能動的」に変えるなら、どうすればいいと思いますか？

そして、今週の「ぺこぱポジティブニュース」神回でした！

紹介されるニュースも素晴らしかったですが

ゲストが滝沢カレンさんで、カレンさんの「追及型能動的」が番組をさらにポジティブにさせていました。

ぜひ数回分見比べていただきたいなと思います。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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写真はTVerの「ぺこぱポジティブNEWS」のスクリーンショットです。

今週はなんとなく関係ありそうな話で続いて参りました。ときたのなら、やってみましょう。

ポジティブ決め台詞。ぺこぱの松陰寺さんの新しい決め台詞、コーチ的に作ってみましょうか。

（と自分で書いて後悔しているけれど、こういうことはいい訓練になる）

昨日も書いた通り、リフレーミングという技で新しい発想を

ミルトン言語という言葉遣い（否定語もミルトン言語のひとつです）でおもしろさを出せるでしょうか。

これってボケがないと難しいね、と思ってしまいがちですが

ボケがない分、決め台詞は自由にできます（決め台詞に制限はない）。

ただし私はコーチなので、おもしろくするよりは

「脳に効く」方向に進みがちです。それもいいですよね（悪くないだろう。あ！）

「つよつよメンタルで人生は思い通り」の漫才パートを書きながら「違う、違うんだ。もっと面白くできるんだ！」って

考えていました。そう、役割が違うのです。それぞれの役割をまっとうする、いいことですね（悪くないだろう）。

筆が進まない。そう、これはじっくり考えている証拠。

いつもと違った雰囲気の文章を書くことは、いい訓練だ。

比較的「住」のトラブルが多い人生で、

しかも相手が動かない・理解できない人ばかりなのよ。（だからトラブルになるのでしょう）

それは大変ですね。話が通じないのは一番ストレスフルだよね。

相手の反応が遅いなら、じっくりと策を練ろう。

あなたには解決「できた」時のイメージがあるでしょ？それが一番強いんだよ。

じっくりやろう、話は聞くから。

ああ！これかもしれません。「共感」

共感を入れたら、もっとやさしい漫才になるかもしれないような気がしなくもない。悪くないだろう。

というわけで、決め台詞までの道はまだ遠い。たのしみ（ネタ）ができた。悪くないだろう。

ちゃんちゃん！（みなさま本当にすみません。アイデア出しの場としてご容赦を）

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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引っ越しで片付けていたら小箱から出てきた2013年のスターバックスホリデイピンバッジ。ノベルティかな？

今日はぺこぱの松陰寺さんの決め台詞について、コーチの視点で

うまいことできているなあ、という点と、実際に使うにはそのままじゃないほうがいいよ、という話を。

まず、「つよつよメンタルで人生は思い通り」　にも書きましたつよつよメソッドのひとつ

「否定語を使わない」に当てはめるなら

「悪くないだろう」は、「それはいいだろう」の方が脳には効きます。

ただし、否定語というのは

なんとなくいい感じに聞こえる、なんだか説得力がある、という効果がありますので

漫才のネタとしては「悪くないだろう」が正解です。

初めて拝見した時は、うまいことできてるなあ、と本当に感動しました。

次に、「いや、（ツッコミの自分ではなく、ボケの）お前が（漫才を）終わらせてもいい」に代表される

ちょっと自己犠牲といいますか

「相手がそうしたいなら、自分が我慢すればいい」という持っていき方。

これは、いわゆるリフレーミングと言われる技のひとつに近いです。

常識とされていることの通りにやらなくてもいいじゃないか、というもの。

これも「つよつよ」本　にジュースのたとえを書きましたが

味方を変えたら感じ方が変わる、事実が同じなら気分良く捉えた方がいい、というものです。

松陰寺さんのネタは、ちょっと自虐にすぎることもあるので

まねっこして、なんでも自分が引き受けたらいいんだ、と考えるのはやめた方がいいですよ、と伝えておきたいです。

否定しないことによるちょっとした自虐を笑いにするって

なんだかものすごく高度な話だなあと思います。すごいセンス。

「悪くないだろう」「お前が終わらせてもいい」

本当に、心から思っていますか？　無理していませんか？　できますか？

なんて、コーチングならお聞きするかなあと思います。

もちろん、できるできないは人によります。同じことをされても怒る人もいればへっちゃらな人もいる。

そこを大切にするのがコーチングなんですよね。

今日はさらっと。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

松陰寺さんといえば紫、紫で検索すると茄子の煮浸しが出てきまして

紫といえばぶどう、ぶどうで検索するとぶどう酒ということでこの写真が出てきました。

役職が上がると管理する仕事になってしまう、というのは

結構日本的には一般的な人事で、特に技術系の方は嫌がる方が多いですよね。

結果、技術で生きていきたい人の役職は上がらず（ご本人が上げようとせず）（ということは賃金も上がらず）

逆に昇進したいから昇進ルートに乗ったけれど

管理に向いていない人がマネージメントする、みたいなことが起こります。

どの方向を向いても、あまり幸せなことではありません。

タレントさん（お笑い芸人さん）だと

抜群におもしろい人がシン（歌舞伎でいう主役。ここでは冠番組とか司会とかかな）に向いているかというと

必ずしもそうではないですよね。

爆笑を取ることと、「いい場」を作ることは、必ずしもイコールではありません。

（もちろん両方できる方もおられます）

そういえば

俳優の大泉洋さんが「自分にバイプレイヤーは無理だから主役になれるように頑張った」とおっしゃっていましたが

これも、同じような話。

脇役だから格下だ、というわけではないことが分かりますよね。

ということを、昨日の「特命ぺこぱ」お笑いライブを会場で見ながら思っていました。

ぺこぱのおふたりは、どんな中でも目立って大爆笑をとるようなタイプではなく、

つまり、ひな壇で目立つタイプではないと思います。

だから、その他大勢でいるよりも

自分の場を作る（司会や冠番組）、またはちゃんとしたゲストとして出演することによって

光る感じなのかなと思いました。（大泉洋さんタイプですね）

それを「ひな壇」的な部分で評価されるのだとしたら、あまりにももったいないですよね（視聴者の私たちにとっても）。

ぺこぱのおふたりは特に、場づくりのセンスに優れておられるように感じます。

もっといろんな番組を作っていっていただきたいです。

（ネタにもなっていた、朝の番組にも向いておられるのでは？）

で、何が言いたいかといいますと

これを広く「芸能界」「超巨大企業」「日本」とかでやるのはなかなか大変ですが

小さい組織、さらに自分の会社でやる、ということは、そんなに難しいことではありません。

コーチはプロファイリングのようなテクニックを使って

会社をレントゲンのように見て、組織づくりのお手伝いをいたします。

中小企業（の特にオーナー）社長さまにとっては簡単なことです。

実際、お手伝いをさせていただいて、ぐんぐんいい感じに伸びている会社もありますので

お？と思われたら、ぜひお問い合わせくださいね。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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愛を感じるライブでしたよ！関係者の皆様、ありがとうございました。

弊社推薦シリーズに追加です。（過去の弊社推薦はこちらから）

今日は弊社推薦テレビ番組！

テレビ朝日「ぺこぱポジティブNEWS」

毎週水曜深夜の26:36〜26:56放送です（水曜日に夜更かしする感じ）。

TVerはこちら

公式サイトはこちら「バラバラ大作戦」

ぺこぱのおふたりがキャスターとなり、アナウンサーさんとゲストの方とともに

「ポジティブなニュースだけをお伝えする、世界一ハッピーなニュース番組」です。

そもそも私は著書「つよつよメンタルで人生は思い通り」に

ぺこぱさんのことを書いたくらい、

「否定しない」という漫才は大革命で、

「物事の捉え方によって感じ方が変わるなあ」ということをポップに新鮮に意識づけさせてくださったと

共感して大尊敬しているのです。

この番組は、ぱっと見「ええ話やなあ」というニュースをお届けされている、という番組なのですが

（だけだとしても素晴らしいのですが）

さらに素晴らしいところが

どうしていいニュースなのか、ということについて

ポジティブ面を受け取りやすいように伝えておられるのです。

VTRもぺこぱさんのちょっとコメントもポジティブな面をうまく拾い上げておられれます。

（そこに違う見方：ツッコミ気味 のゲストの方のコメントが生きてくる）

「そこで動いたのが偉いね」とかね。

ちょっと意識して見てみると

「ポジティブだからこそいい話になったんだな」ということに気づく、という番組です。

勝手にいい話になんてならない。

悪い話も、いい話にしようとして、行動するからいい話になるんだ、ということが

ものすごく分かりやすいように作られています。

ま、そんなことを考えなくても

眠れぬ夜更けに、そろそろ寝ようかなと思っているひとときに

「ええ話やなあ」と思うのも、いいんじゃないですか？

ということで、弊社推薦です。

番組の終わりに「ポジ想論」としてぺこぱの松陰寺さんの語りがあります。

今週放送ではご自身の売れなかった期間を振り返って

試行錯誤、きっかけをつかむ、夢を叶える
夢が叶っていない人に、諦めずに頑張れというのは無責任だ
目標は捨てるのも正解
目標をもちつづけることも正解
大切なのは、ゆるく希望を抱くこと

というお話をされました。

これはまさに、「つよつよ本」で書いたことと重なるんですよね。そしてもちろんコーチングとも。

「ゆるく希望を抱くこと」は、つよつよメソッドその1の「（とりあえず）いきたい方向を決める」です。

いい表現だなあ。「ゆるく希望を抱くこと」さすがだな、と思いまた尊敬したのでした。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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ぺこぱのおふたりのことを書いたのは49ページ。

メソッド4の「いいこと・できたことに目を向ける」の部分です。探してみてね。

それを元にした bizSPA!フレッシュ の記事にも載せましたが

（そして絶対、このコラムにもどこかに書いているはず)

M-1で初めてみたぺこぱの漫才は革命的でしたよね。

否定しない、肯定する、悪いところではなく良いところに注目する、そういう漫才（のツッコミ）って

あまりなかったのではないかな、と思います。

そしてこれは、つよつよメンタルになるためのメソッドに沿っています。（詳しくは本でね）

そんなぺこぱ松陰寺さんのセリフ？ツッコミ？ギャグ？（ではないか）の

「悪くないだろう」

聞いている分にはおもしろい！って脳に響く言葉なのですが

自分で自分に言い聞かせる時、脳が理解しやすい言葉ではありません。

上記メソッドにも「否定語を使わない」ということを入れているのですが

悪くない は、いい と肯定の言葉でいう方が脳には響きます。

ただ否定や二重否定を使う方が、かっこよく、耳障りよく聞こえるのは確かです。

「君しか勝たん」なんかもそうですね。（肯定にすると、君だけが勝つ、でしょうか。昭和の高校野球の歌みたいね）

なので、使い分けを。

アスリートの方なら、負けない、ではなく、勝つ、と口にする方がいいでしょう。

J-POPの歌詞を全て肯定の言葉に変えてみる、というのもおもしろいかもしれませんよ。

たぶん昔のものより今に近い曲の方がやりがいがあるはずです。

やってみたら教えてね。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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これを説明するときに、よく話題に出すのが「ぺこぱ」の漫才。

私はMー1グランプリで初めて拝見したんですけど

肯定する漫才、こんなのあったのか！と感動しました。

このことからも、人は否定するもの、悪いところに注目してしまうもの、という当たり前があることがわかりますよね。

以降、ぺこぱのおふたりのことは好きでよくみているのですが（今は「乃木坂スター誕生！」が好き）

いわゆるお笑い芸人さんとして分かりやすい考え方をされていないのかな？

ちょっとした違和感に注目してしまいます。インタビューとかしっかりと読みたいです。

そんなぺこぱのおふたりの今日のニュース。

17日公開の「レミニセンス」のイベントでのやりとり。

ぺこぱシュウペイ母に時を戻された！１歳の頃に上野公園でハトのフン食べた（日刊スポーツ）

いや、あのタイトルの話題ではなくてですね。ちょっと引用します。

シュウペイは、潜入してみたい自分の記憶を聞かれると「今、こうやってお仕事を頂けるようになって、世に出させてもらったきっかけ」と、3位に入った19年のM－1グランプリ決勝を挙げた。「映像では残っているんですけど、僕の記憶の中のシーン、気持ちは映像では見えない。そこに戻せたらなぁ…潜入したい。旅に出ます」と言って目をつぶった。

いやあ、この話、NLPを使うコーチ的に、とてもおもしろいんです。

まず、「映像で残っているM－1グランプリ決勝」

これはもちろん、

映像の中にシュウペイさんご自身が映っていて、それをシュウペイさんが見る、という形。

一方「僕の記憶の中のシーン」こちらは

シュウペイさんが舞台の上で見た映像。きっと当時はお客さんがいて、紙吹雪が落ちてきて、隣に松陰寺さんがいて、眩しくて、音楽が大きくて、という映像。
もちろん、シュウペイさんからシュウペイさん自身の姿は見えません（手とか足元は見えるけど）。

この違いを、コーチングのなかでよく使うんですよね。

脳の仕組みとして、

「映像で残っているM－1グランプリ決勝」は、少し他人事に

「僕の記憶の中のシーン」は、自分事としてありありと感じられるはずなんです。

シュウペイさんが「そこに戻せたらなあ」と言っておられるのは

多分、その時の高揚感などを思い出したいのではないかな？と思います。

「映像に残っている」映像では、少し物足りないはずなんです。

これ、きっと

お芝居とか音楽のライブが好きな人も同じように感じたことがあるのではないでしょうか。

生のお芝居、音楽は楽しい。映像作品が出たら購入して繰り返し見る、でもそのうちに

生の記憶が薄れてくるような、そしてそれが物悲しいような、興奮が薄れるような気がしたことはありませんか？

それを狙って（次のライブが待ち遠しい！っていう効果）映像を販売しているとしたら、すごい。

ありありとした生の感覚の劣化を防ぐために、映像作品でも客席に座っている感覚を持ってみる、とかするとちょっと違うかもしれません。

ただ、客席で、あなたが視線を切り替えて見たものと、映像作品としてのカット割は違いますから、やっぱりライブがいいんですよね。

さておき。この感覚をうまく使ってコーチングで何をやっているかと言いますと

存分にわくわくして（シュウペイさんで言うと「僕の記憶の中のシーン」）絶対にやりたい！と思う

まだその夢は叶っていないんだぞ、これからだぞ、と脳に思わせる（同「映像で残っているM－1グランプリ決勝」）

こんな使い分けをしています。

ご自分でもやってみてくださいね。（きっと訳がわからなくなると思うので、その時はコーチを呼んでね）

ですので、シュウペイさんの脳みそ（無意識）は

「またM-1の時のような感動を味わいたいぞ！」と思って、そちらに向かっているのではないかな、と思います。

これからも楽しませてください。（松陰寺さんも。ツイッターも楽しみにしています。松井ッターも）

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