信念はただひとつ、ということは少なくて

概ねいくつかあり、そしてそれぞれに優先順位がある。価値基準ともいいます。

私たちは意識しなくても、それぞれが優先度が高い方を重視して行動しているのです。

もちろん、

自分が行動するときに、いい方向に働くこともあればそうじゃないこともあります。

また、

自分の信念と他人の信念は違う。これは当たり前のことです。

普通、こんなことしないでしょ？と思うこと

あるかと思うんですけど

あなたの普通と、その人の普通は違って当たり前です。

理解できないなあ、と思う他人の行動について

理解しようとする姿勢が必ずしも必要ではないと思います。

こちらにも信念があるのですから。

ただ、

ああ、自分と価値基準が違うんだなあと思って納得したり、しみじみしたりすることで

ちょっとでも、ダメージが少なくなればいいかもしれないな、思います。

また、自分の価値基準は自分の評価になるのですから

せめて自分は、自分に誇れるようにとも思います。

noteもご覧ください！

https://note.com/coachmiki/n/n4c7ad11a5b81

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サッカー、相撲、柔道、などなどの練習が違う、ということを昨日の終わりに書きました。

練習はいいイメージで

違うことといえば、相手がいるかいないか。

もちろん、前者も環境（いきなり風が吹くとか）が関係してくることはありますが

後者の「相手も自分と同じように意思を持って向かってくる」とは大きく違います。

相手がいる、ということは

相手の動きに関わらず、自分が最適に動くことができるようになればいい。

そのためには

「正確な」「いい感じ」の練習とともに、別の取り組みが必要です。

最近書きましたマインドフルネスのお話

「無我夢中のときが一番成長できる」

これ、ぜひ取り組んでほしいのです。

無意識の行動は意識で理解することはできません。

無意識ができることは、無意識にお任せしよう、それがわたしのコーチングの基本です。

無意識の行動が最適であるように、無意識にある能力が出てきやすいように

マインドフルネスで癖をつけておく、そういう理解になります。

よろしければお試しくださーい。