2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 MIKI MIKI コーチングの仕組み 「おーい、俺の筋肉」で運動を続ける たのしいとか、好きだとか、何かメリットがあるとかじゃないと続きません。ということは何度か書いているところですが 続けるコツは「たのしく」そのためにできること 好きではないけど、やらねばならぬことはある。最近「ジムが続きま […]