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コーチ 三木未希

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2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月3日 MIKI MIKI おすすめ!

「半袖を着たから暖かくなるわけではない」気温は他人事なので確かにそうです。でも自分事は違いますよ。

Twitterで「暖かくなったから半袖を着るのであって、半袖を着たから暖かくなるわけではない」という発言を見て(コロナ関連の話題です)、確かにそうだなと思うと同時に、私たちの無意識もそうかしらどうかしら、と考えました。と […]

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2023年1月31日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 MIKI MIKI おすすめ!

コーチングは傾聴じゃ足りないんです

私コーチングをするコーチなんです、と自己紹介した時に「コーチって(コーチングって)○○ですよね?」と言ってくださることは、たいてい違っていて、ということは、コーチングってかなり誤解されているんだろうなあなんて思います。○ […]

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2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2023年1月27日 MIKI MIKI おすすめ!

芸術と感情とコーチとステート

自分の内面を表現する、芸術とはそういうものなのかもしれません。とはいえ、作品に自分の心があらわれるのか、それとも、作品ができあがってから自分の心に気づくのか。また、鑑賞者はその作品から作者の心の内がわかる(読み取れる、感 […]

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2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月22日 MIKI MIKI おすすめ!

自由 仲間 愛

けっこう自分でやると難しい(らしい)私の本の人生で大切なもの(価値基準)ワーク。コーチングを受けていただくと体験できますので大変なら声をかけてくださいね、と思っているのですが、私は(本にも書きましたけれど)自由と仲間の他 […]

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2023年1月11日 / 最終更新日時 : 2023年1月11日 MIKI MIKI おすすめ!

人生を思い通りにつくっていく目線のチェンジ

今日はまず写真から参りましょうか。 おいしいおいしい京都の権太呂さんの蕎麦実豆腐です。この写真の、どこをご覧になりました? 大体の人は、左下の私が食べちゃった部分に目が行くと思います。これが食べる前なら、蕎麦実豆腐全体と […]

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2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月30日 MIKI MIKI おすすめ!

事実はひとつ、解釈は十人十色、ということは

これが2022年の最終投稿です。ものの見方って一方向ではなく、360度どの方向からもみることができるわけです。事実はひとつ、それをどう解釈するかは十人十色。コーチングではそれを上手に使って、コーチされている人が望ましい方 […]

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2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月19日 MIKI MIKI おすすめ!

嫌な時は上を見る(実際に)

先日のコーチングで「あ、そうそう」と結構いっぱいお話ししたこと。日常生活にも仕事にも、なんとなく嫌なことってあると思うんです。人間関係だったり、気の乗らない飲み会だったり、満員電車だったり。そういうのをやり過ごす、軽い方 […]

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2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 MIKI MIKI おすすめ!

繰り返しでいいですか?

人の体は恒常性を持っているので、人間は基本的に「同じ」が好きです。環境は変わらないでほしいし、できることなら何もしたくない。特に日本の風土は「変化」が少ない(繰り返す四季、植えたらお天道様に任すしかない稲……)ので、変化 […]

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2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 MIKI MIKI social marketing

システムと無意識の両面から行動を変える

 以前、行動経済学とコーチング(実践心理学という人もいる)(私は言わない)のことを書きました。 サンクコストの誤謬  もっと前に、ソーシャルマーケティングに興味を持っていたこともあって少し書いていました。この三者は、ルー […]

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2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 MIKI MIKI おすすめ!

苦手意識を終わらせる

 「毎日でぶどり」ご存知ですか? わたし毎日たのしみに見ています。昔はちょっとシニカルすぎたり、今も若干説教くさかったりはしますが、ちょっとした心のもちようのコツを、うまく日常に落とし込んでおられるなあと憧れています。こ […]

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今日の #DIY 靴の色変

先日セールで買った #PUMA のスニーカー
欲しかった #輪ゴム色 #厚底 だけど、残念ながら色が好みじゃなかったので(申し訳ないからモノクロ)
#染めQ で色変しました

イメージはプーマの箱色みどりです

染めQはオフィシャルのカラーチャートが分かりづらいところだけがネックで
先達の作品を拝見しながら
エバーグリーン と スプラッシュグリーン を70mlで
結果、2色を交互に吹いてジャストでした

スニーカーのライナー部分は色変しないつもりだったんですけど
マスキングがはがれてきて微妙なので染めることに
結果これでよかった
だいたいいつも、こんな感じです

工程
・染めないところをマスキングする
・トイレットペーパー納品のような段ボールを用意
・ぴちっとしたゴム手袋はめる
・段ボール箱の中でスプレー
・一気に重ね塗りしない。乾かしつつ、全体に薄く満遍なく何度も
・(私は)乾く前にマスキングをとる
・はみ出たところを除光液などでふく
・乾かす(今)

たぶんかわいいと思います。
あとは靴ひもをどうするかと
ベロのロゴをどうしようかなーと思っています
今日の #DIY 靴の色変

先日セールで買った #PUMA のスニーカー
欲しかった #輪ゴム色 #厚底 だけど、残念ながら色が好みじゃなかったので(申し訳ないからモノクロ)
#染めQ で色変しました

イメージはプーマの箱色みどりです

染めQはオフィシャルのカラーチャートが分かりづらいところだけがネックで
先達の作品を拝見しながら
エバーグリーン と スプラッシュグリーン を70mlで
結果、2色を交互に吹いてジャストでした

スニーカーのライナー部分は色変しないつもりだったんですけど
マスキングがはがれてきて微妙なので染めることに
結果これでよかった
だいたいいつも、こんな感じです

工程
・染めないところをマスキングする
・トイレットペーパー納品のような段ボールを用意
・ぴちっとしたゴム手袋はめる
・段ボール箱の中でスプレー
・一気に重ね塗りしない。乾かしつつ、全体に薄く満遍なく何度も
・(私は)乾く前にマスキングをとる
・はみ出たところを除光液などでふく
・乾かす(今)

たぶんかわいいと思います。
あとは靴ひもをどうするかと
ベロのロゴをどうしようかなーと思っています
Miki
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今日の #DIY 靴の色変 先日セールで買った #PUMA のスニーカー 欲しかった #輪ゴム色 #厚底 だけど、残念ながら色が好みじゃなかったので(申し訳ないからモノクロ) #染めQ で色変しました イメージはプーマの箱色みどりです 染めQはオフィシャルのカラーチャートが分かりづらいところだけがネックで 先達の作品を拝見しながら エバーグリーン と スプラッシュグリーン を70mlで 結果、2色を交互に吹いてジャストでした スニーカーのライナー部分は色変しないつもりだったんですけど マスキングがはがれてきて微妙なので染めることに 結果これでよかった だいたいいつも、こんな感じです 工程 ・染めないところをマスキングする ・トイレットペーパー納品のような段ボールを用意 ・ぴちっとしたゴム手袋はめる ・段ボール箱の中でスプレー ・一気に重ね塗りしない。乾かしつつ、全体に薄く満遍なく何度も ・(私は)乾く前にマスキングをとる ・はみ出たところを除光液などでふく ・乾かす(今) たぶんかわいいと思います。 あとは靴ひもをどうするかと ベロのロゴをどうしようかなーと思っています
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https://lin.ee/64GmpYs
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