今回のお悩み相談は四谷さん、優柔不断を直したい、という相談です。もう少し詳しく状況を聞くと、近々結婚をするのに新居や結婚式のことなど何も決められなくて相手に迷惑をかけているのではないか、今より少しでも早く決断できるようになりたいといいます。相談所のおかげでスバっと決断できるようになってのですが、彼女に振られてしまいました。理由はわかりません、とのこと。「優柔不断は、自分に関わる人の気持ちを大切にしているということだから」という下田くんから上原先輩への言葉で何かに気づいた四谷さん。彼女に電話をかけ、これからは前のように時間をかけて、考えてゆっくり答えを出すようにしたい、と伝えました。

　優柔不断という言葉で表される状態は「決められない」のか「時間がかかる」なのか。さらにその理由がわかれば、原因に対応すること（「調律」）で状況は変わるでしょう。コーチングなら、ここははっきり見極めたいところです。今回の四谷さんはケーキ屋さんでは一瞬で「モンブラン美味しそう」と思うそうですが、モンブランを選ぶメリットデメリットや周りの反応などが気になって考え込んでしまう、という優柔不断という設定でした。

　結婚予定の彼女との関わりで想像すると、彼女さんは、もしかすると、ズバズバ自分で決めていく四谷さんに対して「自分のことを考えてくれていない」「冷たくなった」という感覚を持ったのかもしれません。もしかすると、今までは自分に相談してくれていた（これが彼の「相手に迷惑」の要因かもしれません）のに、相談せずに決めるようになった、勝手な人だ、と思ったのかもしれませんね。四谷さんは「これからは前のように時間をかけて答えを出す」と言いいましたが、本質は単純な結論までの時間ではありません（相手によっては単純に時間の場合もあります）。彼女を大切にする気持ちと行動（結果）です。おそらくきっと、ズバッと決断した答えの中には、彼女が不満になるような選択もあったのでしょう。そこをかえりみなかったところが振られた原因ではないかな、と思います。（逆に考えると、結婚するとまで決めたのだから、四谷さんはお相手の気持ちを考える人であるのでしょう。さらに長考することが必要な人なのかもしれません）

　これに対応するには、彼女を大切に思う気持ちをベースにした相手が安心するコミュニケーション、対応の方法が必要になります。そんなの面倒くさい、と思うならばちょっと結婚は難しいかもしれませんね。いくら大切に思っていても、それが行動に出なければ伝わりません。コミュニケーションは今の自分の範囲よりも少し手を伸ばすこと。ちょっと身体を伸ばすことで触れ合うことができるのです。もともとピッタリ身体が重なることなんて、滅多にありません。四谷さんカップルは、そのやりとりが楽しいといいなと思いました。

　なので今回は、下田くんのいう「優柔不断は相手の気持ちを大切にしているということ」は全面的に賛成ではありません。相手を大切に決断スピードを上げることは可能です。逆に、優柔不断な人はみんな相手を大切にしているか、と聞かれると違うでしょ？

　今日はちょっと読みにくかったかもしれません。人間関係のコーチングではプロファイリングも織り交ぜますので、ドラマだけではちょっと情報不足。こんな可能性もあるかも？ということを全て書いていくとややこしくなるので、これでも端折って書いてみたつもりです。あらゆる側面からコーチと一緒に人間関係を探っていくのもコーチングの一種なんですよ。

ちょっと身体を伸ばすコミュニケーション、関連してこんな話も書きましたね

若い老害

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（#2はこちら）

コーチの人は観たらいいよドラマ「ぴーすおぶけーき」#2

　第3話は中学3年生の三吉さんのお話。三吉さんのお悩みは「臆病を治したい」ということ。三好さんの臆病は、クラス替えをしたら新しいクラスメートと話す勇気がなくて馴染めなくて9月頃まで友達がいない、綺麗な色の洋服を着たいけど、笑われるんじゃないかと土色の服を着る、挑戦しないといけないと思いつつも、 失敗するかもしれない、笑われるかもしれないと思うと動けなくなる。でも変わりたい、というもの。（三吉さんが話し出す前に、相談所のメンバーが三吉さんのお悩みを勝手に推測する、という描写もありました）

（　）つきで書きましたが、思い込みを外すことで人の器を広げることを手法にしているコーチとして、お客様を勝手に判断してはいけませんね。いや、よくあるんですよ。私はよくコーチングの訓練の練習台になりますが「あ、勝手に想像しているな」と思わされることは「誘導されている」につながる一本道なので、想像がぽわんと浮かんだら質問をする、と心がけるといいと思います。

三吉さんの「臆病」はどんなことか、今回は詳細を聞くことができました。コーチングならここから根っこを探して、そこをケア（思い込みを外す、など）していきます。治す、とは言えません（治療はできないので）。

ドラマに戻ります

　お悩み相談所の下田くんは「心を強くするにはまず身体、プロテインを浴びるように飲む」と自分が実践していることをアドバイス。でも、臆病克服してないじゃんとツッコまれます。下田くんは前回登場した二葉さんをデートに誘うという目標がありますが、それは準備期間中として誘えていないそうです。

　上原先輩は「着けているだけで勇気がつく石がついているネックレス5万円」をお勧めします。でもKPOPアーティストになりたいのにオーディションを全然受けていないそうです。理由はタイミングが合わないから。その場でオーディションに申し込みさせられますが、怖いんだよと言って止めます。

これは「コーチングってなんですか？」という質問の答えを表しています。コーチングは経験を伝えたり、教えたりするものではありません（するとしたら「私はこうだけれど、あなたはどう？」というスタンスです）。経験を伝えるのはメンタリング、教えるのはティーチングですね。

上原先輩の「勇気がつく5万円のネックレス」、これは賛否両論というか清濁併せ呑むというか（どちらも違うか）。まず着けるだけで勇気が溢れるものなんてありません。が、「そういうものだ」と本人が信じていて、それによって勇気が出る、ということは脳の仕組み的にはありえます。本人にとってそうなのであれば、それは本物なんですよね。だから売り手側が「勇気が出る」というのはNG、身を持ち崩すような高価なものや買って後悔したり生活の基盤が崩れたりするようなものはNG、それでなければ本人がなにを信じてもいいじゃない？というのが私のスタンスです。

　管理人さんは「多かれ少なかれ誰だって臆病だ」といいます。「でも中村氏は怖いものなしのように見える」と下田くん。一番臆病じゃなさそうな人がアドバイスをすればいい、と促された中村氏は「プライドの問題」で解決。模試に出かけてしまいます。

　上原先輩曰く、中村氏は全部適当。管理人さんは「生まれつきの人は説明が苦手だから、中村氏にアドバイスの説明を求めても返せない。だから行動をチェックしたらいいぞ」と言います。それを聞いた三吉さんはストーキングすることにしました。

これも「中村氏のいうプライドとはなんぞや？」を明らかにしたいところ。それはさておき、憧れの人の行動をまねっこするのはいいことです。自分に置き換えて「あの人ならどうするか」「どう答えるか」「どちらを選ぶか」など、判断の軸を上手に憧れの人に移すと、憧れに近づくことができます。これは拙著の第3章にも書きました（目次はこちら）。

ドラマに戻ります。

　ストーキングの結果、わかったこと。中村さんは四浪、それを笑い物にしている人もいる、でも中村さんは全然気にしていない、とのこと。それを見て三吉さんはプライドの意味がわかったと言います。中村さんはプライドがゼロだから失うものはなにもないから何も怖くない、それに引き換え自分はちっぽけなプライドを守るために殻にこもって行動していない。自分もプライド無で堂々と四浪する人になる、と。これで悩み解決だ、と。

おーーーっとちょいまち！と思った人も多いのかもしれません。でもドラマなのでそのまま進めましょう。でもちょっと書いておこう。中村氏はプライドが0なのではなく「他人の目」に価値を置いていない、と言えるのでしょう。「他人の目の価値0」とでも言いましょうか。

ドラマに戻ります。

　さておき、下田くんと上原先輩はどうなのか、と管理人さんに聞かれたふたり。プライド無ならなにも怖くない、と、プライドゲージを0にしておバカゲージを100にしました。

プライドを0にするとおバカが100になるのか、まあある意味そうか、という気もしますね。でもそれが望ましい状態なのかというと…

　その後、下田くんは勢いで二葉さんのところへ行ってプロポーズし、撃沈。上原先輩もKPOPオーディションに電話、年齢宣言で対象外、と言われたとのこと。下田くんはプライド無にしたから大丈夫だったのでは？と思われますが、めっちゃ落ち込んでお腹も壊したそうです。上原先輩も。そこに通りかかった三吉さんも、お腹を壊してるとのこと。三吉さんは勇気を出して生徒会選挙に立候補、演説に見向きもされず、知り合いにも笑われ、ポスターに落書きされたけれど、プライド無でがんばろうとした。でも無理でした、プライドありました、とのこと。

はい、そうではないことが描かれています。上原先輩の件（年齢制限に引っかかった＝可能性0）（これは拙著の後書きで少し触れました）についてはきっと次回以降のテーマになるのかと思います。ここでは、下田くんの「戦略不足」「（二葉さんとの）コミュニケーション不足」がわかります。三吉さんについては「なんのため？（目的）を考えた？」という#1、#2と続くテーマに触れています。生徒会選挙に立候補したのはなんのため？と三吉さんに聞いたとしたら「臆病を克服するため」と答えてくれるかもしれません。それは本来の意味でしょうか。

ドラマに戻ります。

　中村氏に「プライド無のやり方教えてください」と頭を下げる3人。中村氏は？？？の顔。「わたしプライド捨てるとかやったことない」と言います。

ですよね。以下、三吉さんのストーキング結果に対する中村氏の見解です。

予備校でバカにされたのに平気なのはプライドがないからでしょ？
→バカにされてないし。私のことが大好きでうれしくて笑顔になってるだけでしょ？

物事をどう捉えるか、つよつよメソッドの1番大切なものです。「いいところに注目する」ができています。

本人がそう言ったの？
→いいえー

じゃあ違うって。バカにされているんだよ。
→ないないない。だって私ですよ？私が笑われるなんてありえないし。

そうだそうだ。本人がどう捉えるかという「だけ」の話なので、バカにしている（だろう）人が本当にバカにしているか否かなんて関係ありません。また、中村氏がその人たちに価値を置いていない、ということもよくわかりますね。

なんでありえないの？
→なんでって、私だからですよ！中村だからですっ

これはまさしく「つよつよメンタル」です。スポーツDr.の辻秀一さんは「ごきげんメソッド」と言っておられますが、まさしくこれのこと。中村氏が生きやすくするためなら、他人の言葉より自分を信じたらいいんです。

そう言い残して予備校へ向かいました。
下田くんが言います。「そもそも中村氏はプライドゼロじゃなくてプライド100なのでは？圧倒的プライド、自己肯定感。本人が本気でそう思い込んでいるから当然で。だから怖いものもないわけで」でも、プライド100は中村氏にしかできないから相談所の答えとしてはいかがなものか、と上原先輩。そこで三吉さんがこう言います。「すでに自分の中にあるプライドを無にするのは難しかったけれど、自分が持っているちっぽけなプライドを100に育てる努力はできるかも」と。「向かうべき方向が見えただけでも前進かな」と言う三吉さんでした。

ゴールが見えると進みやすくなる、これもつよつよメソッドのひとつです。「行きたい方向をなんとなくでも決めてみる」これくらいのゆるやかさで考えるといいですよ。

毎回第ボリュームになりますね。ああおもしろかった。個人的に、ラストの「悩み相談なんて誰もやったことがないんだから」という管理人さんの言葉に「！」と気づいた私でした。

第2話の相談者は「二葉さん」（2話は二葉さん、ネーミングも素敵ですね）お悩みは「とにかくダラケ虫」であるということ。やろうと決めてもダラダラ、はじめてみても続かない。夫の母に信念がないと言われて自己嫌悪。このお悩みに相談所の下田くんも同意する。

決めたからには準備しなければと思っても、すぐできることでも、やろうとするとダラケ虫が発動する。やらない言い訳を作って、やろうとしても他のことをしちゃう「ダラケ虫」。このダラケ虫を治したいというふたりに、相談所は「ダラケ虫を更生させるために罰を与える」という解決法を提示。ふたりは「イヤな罰だし、できる気がする」と言っていたが、わかっているけどやらなかった。だってダラケ虫なので。ではもっとひどい罰として、できなければ着ている服を切ってＶネックにすることに。これはかなりイヤな罰だし、できる気がすると言っていたのに、1週間後はタンスがＶネックでいっぱいに。

これ、すごくよくある誤解というか、自分で工夫するとこうなりがちなパターンである「できなければお仕置きね」。拙著「つよつよメンタルで人生は思い通り」にもご褒美のお話として書きましたが、罰による恐怖で行動を促すことはできません。人を動かすのは「やりたい」、「やりたい」を引き出すのは「幸せ」「うれしい」です。

ドラマに戻ります。

相談所の3人は二葉さんについて検討する。二葉さんは「ダラケ仲間がいてよかった、安心した」と思っているのではないか。きっと自信がないタイプで、ダラケ虫を重ねることで自己嫌悪が重なっている。この連鎖を止めるために、ダラケ虫仲間の下田くんができたとしたら、二葉さんは私もできると思うかも、ということで、下田くんは自分の夢（第1話から続く）であるヤンキーの紛争で二葉さんに「結婚してください」とプロポーズする。そこで二葉さんが気づきます。「大切なのは目的だ。下田くんの目的は、練馬最強の不良から愛する私を勇気づけるに変わった。目的がフィットすれば誰でも行動力を発揮できる」「ダラケ虫を自己嫌悪する必要はなく、ダラケ虫なのは自分にフィットする目的が見つかっていないだけ。いつか必ず行動したくなる目的に出会えるはず」二葉さんの目的は、簿記や英会話やダイエットや編み物ではなく、家でのぎくしゃくした関係の解消だと気づいた。その瞬間、ダラケ虫は解消し、ぴゃぴゃぴゃとすぐ行動して離婚した。

最初の予想（ダラケ虫仲間の下田くんができたとしたら、二葉さんは私もできると思うかも）とは違いましたが、下田くんの行動で「気づき」を得た二葉さんは自分で行動できました、という流れです。「目的」の大切さは、常にちりばめながらコーチングを進めていくものですが、お客様にピタッとフィットする瞬間は人それぞれ。この二葉さんはドラマなので上手に気づいてくれましたね。

二葉さんが「ダラケ虫」と表現していることは何なのか、これをコーチのスキルで解きほぐしていくことがとても大切ではないかと私は思っています。なまけ者、さみしい、腹が立つ、イライラする、人恋しい、恥ずかしい、嫌だ、そういう言葉で表されたものをコーチングで「本人が望む状態」に調節するときは、言葉の奥にある感情、出来事、理由、信念、そのようなものを探し出して取り出して、ひとまずふたり（本人とコーチ）で眺めてみる時間が必要です。ふたりで探検するような感じで（私は結構テンション高めの探検タイプのコーチです）見つけて、そしてそれを「自分が望む状態」に調整していくのは楽しいですよ。

この回で印象的なのは、ぴゃぴゃぴゃと行動した二葉さんの軽やかさです。「とりあえずやる」を重ねることで離婚というハードルもぴゃぴゃぴゃと行動できるんですよね。「とりあえずやる」の「とりあえず」部分、大切です。寝ていてもできるくらいのことを重ねること、めんどくささよりも目的の大切さに気づいたらぴょいっとできてしまうこと、心当たりのある方もおられるでしょうし、未体験の方はぜひコーチがサポートさせてくださいね。

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団地で「お悩み相談所」を始めた3人が捕まえたのは「一ノ瀬さん」。一ノ瀬さんの悩みは「夢がないこと」。相談所のメンバーは「夢なんてなくてもいいんじゃないですか？」というアプローチで、それぞれの知人で夢を持っている人が夢を叶えられずファミレスの「特盛ポテト」で時間を潰している事例をあげて「夢がなくてよかった」と言わせて解決。

実際のコーチングでもたまにこういうコーチがいます。キーになる一言は一ノ瀬さんの「夢がある方が人生にハリがある」。ドラマではなくコーチングの場面ならば、この言葉を聞き逃してはいけません。コーチなら一ノ瀬さんが手に入れたいのは夢ではなくてハリなのでは？と思わないといけません。こんなにドラマみたいにヒントを話してくれることはないので、コーチの方から「もし一ノ瀬さんが夢を持っていたら、今はどういう状態だと思いますか？」とか「ハリってどんなかんじ？で、今はどんな状況？」のような質問をします。そこからコーチングを始めます。（私ならこんな方法を使うかな、と思いながら）

ドラマに戻ります。

後日、一ノ瀬さんはどうもひっかかったので、特盛ポテトを食べている人を観察しにファミレスへ行った。特盛ポテトを食べている人は、みんな夢に向かって輝いていた。夢さえあれば幸せなのではないか。成功するかどうかは関係なく、夢を持つことで自分を好きになれるのではないか。

これはドラマなので一ノ瀬さんはどんどん自分で解決に向かいますが、実際のコーチングではコーチの質問の中で気づいていくような感じです。ちょっとここからが（コーチング的に見ると）若干無理があったり荒かったりしますが、ドラマの続き

一ノ瀬さんは「どうして自分には夢がないんだ」と言い、「インド行こうかな」と思いつき退職届をターバンに忍ばせて出勤しする。でも一ノ瀬さんはインドへは行かない。相談所の3人に「あなたたちの夢はなんですか」と尋ねると、それぞれが（常識的には）無謀な夢を口に出して堂々としている様子を目の当たりにし、管理人さんと話す。「自分の夢なのになぜ他人の目を気にしているのだろうか」「僕は本田翼と結婚したい」
一ノ瀬さんはハウスメーカーの仕事を辞めて、映像制作会社に転職して夢（本田翼と結婚する）を叶えるための道を歩き始めた。

多分全員が「無理でしょ」と思っていると思いますが、本人がいいと言っていればいいんです、といういい例ですね。少なくとも、ハウスメーカーにいるよりは夢に近づいていますもの。一ノ瀬さんは行かなかったインド。自分探し旅のメッカとして有名ですが（自分探しってなんやねんということもまた書こう）、インドへ行く、ということがハリになる人もいれば（これもちょっと関係あるかしら）、実際にインドへ行って夢を見つけて「ハリ」を得る人もいるでしょう。インドへ行っても何も変わらなかった、という人もいます。確率としては、これが1番多いかもしれませんね。次回第2話に続くポイント（隠しポイントかな？）でもありますが、「なんのために？（目的）」が自分にぴったりとしているかどうかをちょっと考えてみるのは大切なことです。インドへ行くのはなんのため？他の選択肢はない？本当に適しているかな？なんてね。私自身は「インドへ行ってみたい！」という目的を叶えることが１番のハリになるかな、という気がします。拙著「つよつよメンタルで人生は思い通り」にも「なんのため？」のことは詳しく書きましたので、よかったら読んでみてくださいね。

ぴーすおぶけーき、続けてみてみましょう。相談所の3人の雰囲気もとってもいいんですよ。

昨日放送の第2話のことは、明日書きます。

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