2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 MIKI MIKI コーチング ゾーンとマインドフルネスの関係 昨日はゾーンの話でした。 ゾーンとマインドフルネスの関係を、もう少し書いておこうと思います。 そもそもゾーンってなんだ、という話。 ものごとに集中していて、他のことが入ってこない状態。意識せずとも最適に身体(頭)が動 […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 MIKI MIKI おすすめ! あいづち 少し前に「朝まで生テレビ」の初回の映像をみまして 朝生って、お年寄りががーがー言う番組のイメージがありましたけれど(ごめんなさい、ちゃんとみたことはない) そうか、始まったときはみなさま青年から壮年でいらしたのね。 今日 […]