2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 MIKI MIKI とりあえずやってみる インプット アウトプット インプットとアウトプットのバランスについて、考える方もおられるでしょう。 アウトプットが多すぎて、思い切ってインプットの期間を取るという人、それはいい。 コーチの目線で見ていると インプットだけしてアウトプットしない人、 […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 MIKI MIKI コーチングの仕組み 筋肉は負荷をかけないと成長しない。心も同じ? 以前、なかやまきんに君さんが「筋肉に栄養と休養だけを与えても成長しない」というようなことをおっしゃっていました。 筋トレによって負荷をかけることで筋肉は成長する、これは皆がわかっていることですね。 人の成長、心の部分も同 […]