例に漏れず今年のものも見ていないのですが、今日、満員電車で前に立っている人が読んでいる本の裏表紙に「どうする家康」と書かれていたのです。私ふと思いまして。「『どうする』だっけ？『どうなる』だっけ？」と。

ご存知の通り「どうする家康」が正解です（が、裏表紙なのでパロディかとも思ったのです）。ドラマを見る私たち（他人）の立場では「どうなる？家康！」ですが、家康自身（自分）の立場では「どうする？自分！」なのかな、人生の途中には「どうなる？自分」という場合もあるよな、なんて思いました。

歴史を作った人は、概ね自分で何か「する」を重ねている人が多いでしょう。誰かに言われるがまま、流れ流れて歴史に名を残すことはできないでしょう。

私の祖母は、外から見ると概ね幸せに生きていたと思うのですが、口癖は「私はずっと誰かに言われるがままに生きてきた」でした。
親が決めた学校へ行き、たまたま親戚がいたので東京の銀行に勤め、戦争が始まったので実家に戻り、戦争が激しくなって男性の先生がいなくなったので小学校の代用教員になり、周りが受けなさいというから本採用の試験を受け、周りが勧めるから結婚し、仕方がないから教員を続け、周りがやっていたからお茶とお花の免状を受け、子供が結婚したからもうええわと教師をやめ、教えてと言われるからお茶とお花を自宅で教え、という一生でした。
これ、とても運が良かったのだと思います。運も良かったし、言われたことや勧められたことを実行できたところに実力もあったのだと思います。でも「あれもこれもできた」ではなく「誰かに言われるがままに生きてきた」なんですよね。自分の人生に点数をつけたら？と聞いたら、なんと答えたでしょうね。

大きな歴史に名を残さなくても、自分の歴史を作るためには「どうなる」ではなく「どうする」の姿勢が必要で、自分の人生最高だ！と思えるためには、「できたこと」に注目することが大切です。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
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先日、電車の中で乗客の方が包丁で傷つけられるという事件がありました。

犯人として捕まった男は、幸せそうな女性を殺したいと思っていた、というようなことを言っているらしい。

コーチとして言うと、いや、それあなたに関係ありますか？の一言に尽きます。

自分事と他人事があって、自分が幸せになりたいなら自分事として考えないと何も変わりません。

他人の幸せは他人事でしょ？○○のせいだ、と他人事で考えていても何も変わりません。

それで思い出したのが、私が一人暮らしをしていた時。

近所にちかんが出る、と。注意が回ってきたんです。

部屋は駅からちょっとだけ住宅街を歩くので、じゃあどうしたもんかと考えた30歳くらいの私は

自分がキモい奴になったら襲われないだろう作戦を実行しました。

夜道はうすら笑い＋うーとか小声で言う＋きょろきょろする

やる奴には何をしてもやられるだろうけど、やらないよりはいいかな、と。

その時たまたま通りすがった方、きもちわるい思いをさせていたらゴメンナサイ。

通報されても弁解できるからいいかな、と思ってやってました。

これを思い出したと同時に、

幸せそう、で襲われるなんて意味わからん。わたしは、わたしもあなたもみんなでしあわせになりたい。

キモいヤツ大作戦中の私のように、

襲われるかもしれないから幸せそうにするのはやめよう、なんて風になったらやりきれませんよ。

いだてん のセイ公が言ってたように、幸せな時は盛大に幸せっていわなきゃ。

自分の幸せは何かを見つけなきゃ。それが積もり積もってみんなのしあわせになるんだよ。

自分の行動が、すべて自分の幸せにつながりますように。

そして、自分の幸せは他者の幸せを補完するものでありますように。

これは、私のコーチとしてのあり方です。

今日の投稿は、自分のTweetを編集しました。

「いだてん」について書いたものを再掲しておきます。

今日、再放送していたんですよね。（見てないけど）

うーん、何だか隔世の感。なにはともあれ、いいオリンピックになりますように。

「悪いな。うん。喜びは喜びで思い切り声に出さねえと。明るいニュースが少ねえからよ」

目標があるほうが人生わかりやすい

思い込みを破りつづける物語

喜びを喜ぶ

引き続き、の話

空前絶後くらいのスポーツの秋に

わたしは見ないんですけどバレーボールとかゴルフとか

ドラマですけど、いだてん に、終わったけどノーサイド・ゲームに。

スポーツの秋ですねえええ！

で、ですね。

「いだてん」で、日本で初めてオリンピックに出た短距離の三島弥彦（生田斗真さん）のセリフに

「日本の短距離が世界に追いつくのに100年かかるぞ」

というのがありましたが、出場したストックホルムオリンピックは1912年なんですね。

日本短距離で初めてのメダルは、2008年北京オリンピックの男子4×100m

同志社の先輩である朝原さんたちでした。

前年の2007年大阪での世界陸上では決勝進出。

その時にわたしたちは「あれ？速いのではない？？？」と気づいたかもしれません。

その後の日本のリレーの活躍はみなさまご存知の通りで。

すでに世界的な大会のたびに「何色のメダルか」が注目されるようになりましたね。

桐生祥秀さんが100mで9.98秒の記録を出したのが2017年

2019年にはリレーチームのメンバーでもある

サニブラウンさん、小池佑貴さんも10秒を切っておられます。

あと、世界陸上を見ていても

出産後に復帰して、そして良い記録を出す選手も増えてきましたよね。

これも「いだてん」で、シマちゃんの場面のセリフにもあったように

出産=引退、の図式が崩れた証拠でしょう。

これらは、身近な人ができたんだから

無理と思っていたけれど自分にもできるんじゃない？

という「思い込みが崩れた」ことと

なんとなく、みんなが同時に同じことを考えたりするという

いわゆる「集合的無意識」が働いているのではないかなあと思うのです。

思い込みがうすれていくと、どんどん進歩します。

ただ、身体の機能はこえられないかもしれません。

能力の限界は、あると思います。

でも、ぎりぎりまで工夫することを脳がサポートすることはできます。

また、科学的アプローチでどこまでサチュれるか、などの発想も生まれます。

こういうことが

人ってすばらしい、人の営みが愛おしい

と思うか

追い立てられるように感じるか

どう感じるかは、あなた次第です。

こうなりたい、と思うことがあれば、コーチングがお役に立ちます。

やはり生まれたからには、存分に自分を発揮して自分をたのしむことが

いろんな人たちへのご恩返しにもなるのではないかなあ、と思ったりします。

引き続き、スポーツの秋をたのしみましょう！

スポーツモチーフのものは、あまり持ってないのですよ

そこで思い出した話。

わたしが尊敬する黒柳徹子さん。

ご存知の通り、ユニセフ親善大使を務めていらっしゃいます。

わたしは徹子さんのいろいろな読み物やインタビューを見聞きしているので

ソースは明確ではないのですが

こんな感じのことをおっしゃっていました。

わたしが各地を訪問するのは、現地の状況を伝えて、募金をしていただくため。

なので、わたしが現地で危ない目にあったり、体調を崩したりすることは

一番あってはいけないこと。なので、万全の態勢で臨む。

そして、現地の子どもたちには喜びや夢、慈しみの象徴として映らないといけないので

精一杯のおしゃれをするのが礼儀なのです。

決して「かわいそう」だけでは務まらないんですよ。

と、三木フィルタがかかっているので言い方があれですが

取りまとめると、こういう内容のことをお話しされていました。

昨日の話に通じると思いませんか？

これをなんとか再構築して洋服にしたい。

ああ、書いてしまう。

これは宮藤官九郎さんが「いきいきとした人」を描いているから

そして、演者さん、スタッフさんがそれを最大限に表現しているから。

なんて、わたしの文章であえて書かなくてもいいでしょう。

わたしはわたしの書くことを書く。

第23回でなにがあったかは、まああらすじをみてください。

（なんだかあっさりしているので、土曜日の再放送を見てください）

毎回、視聴された方がインターネット上に感想をたくさんアップされていますが

関東大震災が起こり、帰ってこないシマちゃんを探して浅草へ来た四三さんと増野さん。四三さんが昔馴染みの清さんを見つけ、喜び合います。

その後、清さんが増野さんに言ったセリフ

「悪いな。うん。喜びは喜びで思い切り声に出さねえと。明るいニュースが少ねえからよ」

が、たくさんの方の心に響いているようです。わたしもです。

予告でも使われていたセリフでしたが、こういう事情なのか、と。

これを清さんに言わせた宮藤さんの生き様（書き様）が現れているように思いました。

想像してみてください。

悲しい思いをしている人の前で喜ぶ

心に「罪悪感」が浮かぶ方も、多いのではないでしょうか。不謹慎、とか。

でもね、その感情で止まってしまうより

喜びは喜んで、そして、

悲しんでいる人、弱っている人に寄り添うことができれば、いいのではないでしょうか。

さらに

あなたの喜びが、生きている力が、誰かの力にきっとなる、とわたしは信じています。

（わたしのテソーミで「たのしみ線」と呼んでいる線に現れるかもです。いわゆる太陽線）

という考え方は、実は心理学でも言われていて

持たなくてもよい感情として「罪悪感」が挙げられており

わたしのコーチングでも罪悪感をとるワークを行ったりもします。

これはドラマには描かれていませんが

四三さんが、9月1日は加納先生と一緒に競技場を見に行くよ、と

シマちゃんに前もって伝えていれば、シマちゃんは浅草へは行かなかったかもしれませんよね。

（四三さんが当日になって伝えたため、シマちゃんは前から生徒さんと約束をしていたオペラ見物に浅草へ行ったのです）

ここでもし四三さんが「罪悪感」を持っていたとしたら。意味は・・・あるでしょうか。

ちょっと過激な意見かもしれませんが

四三さんが罪悪感を持って生きていくよりも

喜ぶことに喜び、弱っている人に寄り添う人生の方が、いいのではないかと思うのです。

そしてきっと四三さんは、そのように生きていくんだと思います。

他にもね、細かいところで「ああー！」と思うこと、

１本分の記事が書けそうなことがあるんですよー。

シマちゃん先生の「鍛えてますから」が、かっこよかったなー。

ここ数話、あっついです！ うぉぉと涙流しながらみております。

前回書いた時から時は進み、今は四三くんの女子の体育教育を描いています。

詳しくはNHKのページで。

第22回を「思い込み」の視点でみると、非常に興味深いです。

いくつかの思い込みがありました。

たとえば、

・女性は靴下を脱がない（肌を出さない）、そんなことをしたら嫁に行けない（嫁に行くのが目標）

・体格のいい女性、運動神経の良い女性はからかいの対象（たぶんこれも「嫁に行く」の妨げという思い込み）

・運動なんてはしたない（これも「嫁に行く」ですね）

・妊娠すると自分の人生が終わったかのような気持ち

このドラマよりも時代を経たわたしたちからみると

なにを言ってるんだ？という思い込み、今も残っているなあという思い込み

そして、丁寧に描かれているのが

それを破った人、囚われている人、思い込みに気づかない人。

これは、思い込みの内容が何であれ、今も同じです。

生きやすくなるために、思い込みを破りつづける

今も同じであるように思います。

このドラマでは、加納先生という稀有な人がいて、四三くんが育ちました。

そんな彼が育てた女学生たちが、まず自分たちの思い込みを破ります。

これは、ある意味たまたまの偶然です。運が良かったと言えます。

たまたまの環境のありがたさに賭けるというのも、怖いなあとわたしは思うので

コーチとして、少なくともご自身の思い込みを破るためのお手伝いがしたいのです。

ドラマの方は

周りの大人たちは、さて？！というところでこれぎり。来週をお楽しみに。

でも、関東大震災が・・・。

浅草で見つけました。

関係ないので欄外に。

脚本すごいですね！ものすごく感動したのは

・綺麗な脚になりたいから走り方を教えて！→足袋をはくために「靴下を切る」からの靴下を脱いで走る！の描き方。

・立てこもり騒動のきっかけが美川（まじでかー）

・なっし そこば褒めてやらん？！（なんで、日本一になったことを褒めてあげないんですか？！:靴下を脱いだことだけに言及して）

わたしは歌舞伎好きで中村屋贔屓なので、見ております。

しかも、宮藤官九郎さん脚本ですし！

ものすごく楽しく見ておりますが、あまり評判はよくないのですか？

けっこう「分かりにくい！」と言われていた部分が

伏線回収のように解決されているなあと、最近は特に思います。

さて。最近の放送を見ていて「目標がある方が人生わかりやすい」のいい例だわ、と思ったので

今日はこの話題です。

四三くんは、日本人初のオリンピックで優勝できなかった（完走できなかった）雪辱を晴らすために、ものすごく練習して次のオリンピック出場を目指していましたが、戦争のためにオリンピックは無期延期、しばし超絶落ち込みます。

妻のスヤさんの励ましもあり、再び走り出した四三くん。その姿をみて関係者の雰囲気もよくなります。日本のマラソンが強くなるためには自分がたくさんいればいい、と思いつき、駅伝という種目を開発、スポンサーや新しい仲間の助けも得て実施します。

ここ数回は、こんな流れでした。もう少しちゃんとしたあらすじはNHKで（１６回から１９回くらいのお話です）。

「目標」に視点を置いた時に、ポイントをいくつか

・2回目のオリンピック出場、という目標がなくなると動けなくなった

（言い換えると、彼の目標はこのひとつしかなかった、また、自分の価値観の最上位がこれだった、と言えます）

・目標が自分をよりポジティブにする。人生のアクセルになる。高いカロリーの人生と言えそうです。そうすると周りもポジティブになる

・もともと彼の動機は「日本のために」でしたが、後進の育成という具体性を伴った「日本のために」が目標に。そして、実際に活動を始める。

・四三くんたちの目標に共感した協力者がいる。少なくともお金の心配はなくなった。

目標によって、四三くんの人生がわかりやすく変わっていくのがわかりますね。（ドラマだから、でもありますが）

このあたりは、コーチングの理想的な流れと重なります。

わかりやすいコーチングの説明として「目標達成」があります。

だいたいのコーチがこう言いますし、これに惹かれる方も多いようです。

わたしはこれはコーチングの副産物だと思っているので、あまり大きく言いませんけれど

確実に、みなさん目標を達成されていきます。

でも、目標がプレッシャーになる人も多いです。特に日本人は。

どうですか？　「今年の売上ノルマは◯◯円だ！」と決めて

燃える人もいれば、ひるんでしまう、心がずーんと重くなる、という人も多いでしょう。（わたしはそうです）

そういう方がしっくりくるコーチング。それがけっこうわたしの売りかもしれません。

自分の特徴をとらえて、じっくり「なりたい自分」に向かっていく、そういうコーチングを試してみたいときは、ぜひどうぞ。

ばらが咲き乱れております。が、3種類のうち2種類がつぼみのまま。

ようやくひとつ開きました。（ベージュの）