（たとえば、目的がはっきりしている、目的に向かって手段や段取りを組み立てて進むタイプであることなど。行き当たりばったりやなんとなく、ではないところ）

特に山内さんの「山内やなぁ」といわれている部分、ある意味サイコパスっぽい部分は

たぶん、コーチングの理論でロボットを作ったらこうなるだろうなあと思う姿だったりします。

それが端的に現れているインタビュー記事をシェア。コーチ的に感心してしまいます（ほめている）。

山内さんやなぁ。

かまいたち山内健司が明かす｢教員の道を選ばなかった本当の理由｣｢働きたい企業は1つもなく｣独自のキャリア論

インタビュー中に書かれている「怠惰を求めて勤勉に行き着く」はコーチングが目指すもので

怠惰、つまり余裕があるから新しいこと、人のためになること、馬鹿なこと、面白いこと、というような

幅を広げるようなことができるわけで、

そのための勤勉をスムーズに、楽に、やる気にできるのが、コーチングそのものです。

ーーー

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こないだ蛙化現象について書きましたよね？？

流行りの蛙化現象から心理現象を分析する

と驚いていたら、かまいたちのYouTubeで取り上げられていました。

恋人のどんな部分を見ても許せてしまう、余計に好きになってしまうという（何をしてもかわいい、みたいな）現象を「蛇化現象」というそうです。

15分くらいの動画ですが、「誰か（かまいたちのおふたり）が好きと言っている」ということを聞くだけで

なんだか幸せになりますよね。

これは「脳は主語を理解できない」の通り、かまいたちの「好き」が自分の「好き」に置き換わっているからです。

コメント欄も、みなさん幸せな感じで書き込んでおられますよね。

これ、逆に「これは嫌」をただ話していくような動画だったら（それを楽しくするのが芸人さんの腕ですけど）

なんとなく気分が悪くなりそうですよね。

山内さんも濱家さんも、「そこですか？！」と思うようなポイントを挙げておられます。

服シワシワやん、とかね。

これを見ていて私が思ったのは

本人が気にしていることでも、相手の受け取り方はそれぞれだなあ

ということでした。

だから本当に「男子ウケファッション」などが嫌いな人は、無理にやらない方が自分に合う相手と出会えるかもしれませんよね。

もうひとつ思ったことは

好きなら変なポイントも気にならないよなあ

です。私も蛙化現象の時に書いた通り

5本指くつ下なんてありえない、と思っていましたが、デートで履いてきた相手と結婚していますからね。

ーーー

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いつもの「かまいたちチャンネル」です。濱家さんが忘れ物が多いということで、山内さんが実践している対応方法をレクチャーするという動画です（ぜひご覧ください）。その対応方法はこちら（動画ご覧くださいね）。

全体的に、この「山内式」は、意識には限りがあるから無意識に任せよう、というメソッドです。私も忘れ物をする自覚、時間を忘れてしまう自覚があるので、意識する部分は全てスケジューラとアラームに任せています。あと、出かける準備は前日にやって、導線がスムーズに流れるように工夫しています（マスクをしてコートを着てカバンを持って靴を履く、がぐちゃぐちゃになるとわけがわからなくなるのです）。

山内式、まず初手の「忘れ物をする人だと自覚する」ということについて、コーチとしてはちょっと新鮮でした。コーチングの中で、いらない思い込みを手放して、これから必要な思い込みをインストールする、ということをよく行いますが、「私は忘れ物をする」「新幹線には何かを持って乗る」という思い込みを無意識にインストールする、というのもありだなと思いました。少なくともこれで、手ぶらで新幹線を降りることはなくなりそうです。（荷物を全部上にあげる、ということができるなら、新幹線の到着間近のチャイムがなったら立ち上がって荷物棚をみる、という行動をインストールすることもできそうです）（チャイムの音、変わっちゃうけど）

動画の順番とは違いますが、「自分の邪魔になるところに置く」「思い出した時にやる」は、意識にあるうちにやりましょうということ。無意識は無意識の行動ですので「当たり前のこと」「いつもやること」を強化するのは得意です。でも「明日はこれを持っていく」については意識が担当する分野。将来の自分の意識が対応できるように、という工夫です。いつも絶対に通る玄関や触るドアノブに荷物を置くことで、とりあえず一旦は意識せずに済みます。

「周りの人に言う」「アラーム作戦」については、その上での外付けハードディスク効果です。これも、「あれを持っていく」を意識から外すための工夫ですね。

これらを理解できるけれど、濱家さんはうまくいっていません。私も本で「ブランコ効果」として書いたような気がしますが、スムーズに流れるような工夫を考えていくことが必要なのかもしれません。おそらくそれを邪魔しているのが「めんどくさい」。全てのレクチャーに「めんどくさない？」「嫌じゃない？」とおもしろで返している濱家さん。おもしろですけど、これはきっと本音でしょう。

もうここまでいくと、たぶんご本人では整理もつかないと思うので、無意識をちょうどいいように調整するコーチングでいい感じにしていただきたいなあと思います。コーチはあなたの「めんどくさい」を整えていくのが好きな人種です。コーチのスキルを使うと「アラームかけようと携帯を手に持った時にTwitterを立ち上げてしまう」といった行動を無意識に変えることなどもできたりします。これを苦痛を我慢するという形で行動する（新幹線で荷物を上にあげない：狭い重い、寝る間際に玄関に携帯を置く：眠い とか）のはしんどいので、苦痛なく行動できる方法を見つけていきます。それこそ「部屋から玄関まで何歩？」というところから対応策を考えるお手伝いをいたします。

そしてあんまり関係ないけど。ツッコミ役の人は、実はコーチングを受けるのが上手でなかったりします。「もしこうなったら？」「いや、でもこんな場合は」などの発想が湧き出てしまい、本筋からずれていってしまうからです。無意識は 1 Thing で動いているので、そのものズバリの課題をいくつも解決していく方が効果があります。もちろんコーチは軌道修正していきますが、時間がもったいないですよね。コーチングを受けるときは、ちょっとネジをゆるめて「へーーちょっとやってみようかな」くらいの感覚の方が上手くいきますよ。

ーーー

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千鳥の「開いてる店は開いてるけど、閉まってる店は閉まってる」のネタ（夜10時のラーメン屋は、開いている店は開いているけど、閉まっている店は閉まってる、と大悟さんが言い続けるネタ。おもしろいよ）のようなことを言い続けるゲームを思いつきました、という投稿から、「あることないことゲーム」としてやってみましょう、というもの。以前ノブさんが「他の例でも、言うとめっちゃ気持ちいい」とおっしゃっていて、大悟さんは「本当に当たり前のように言う、気づいていないアホのように言う」のがコツだ、と言われました。

本家の大悟さんはもちろん、共演のかまいたちのおふたりもさすがにおもしろい。でも、ノブさんが失敗するのです。それがまたおもしろいというものでした。

これをコーチングのテクニックで解説をすると、「開いてる店は開いてるけど、閉まってる店は閉まってる」のように絶対に「そうですね」としか言えないもの、または「デートは週末がいい？それとも平日がいい？」のように絶対に回答しないといけない（回答できてしまう）問いのことをダブルバインドと言います。これは、「なんとなく」いいな、とか、おもしろいな、と思うようにするテクニックで、日本語話者にはとてもなじみのある、使いやすいテクニックです。（ご興味ある方は、ミルトン言語、で調べてみてください）。具体的にしない、あいまいにする、核心をつかない、そのようなスピーチは、たとえば政治家の演説や形式的な行事でのスピーチに向いています。現に、アメリカ大統領選のスピーチは、ミルトン言語の使い手が監修していることが多いようです（トランプさんは違う）。

で、これをノブさんが失敗するというのも理にかなっていて、ツッコミ脳でこのゲームはむずかしいのです。ツッコミは曖昧を指摘する働きをすることが多いので、ボケの人が得意なのは納得です。濱家さんはツッコミですけれど、ボケることも好きなタイプの芸人さんだと思いますので、これは得意なのでしょうね。

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前者は、もうお気づきかもしれませんが「思い込み」の域を出づらいところがあります。井の中の蛙になりがちで、大海を知った時に自分の価値観がガラガラと崩れるような気分になりがちです。また「他とくらべる」「否定する」思考になりがちです。自分以外はおもしろくない、認めない、つまらない、バカバカしい、など。これはメンタルがネガティブに傾きがちな上に、モチベーションも湧いてこない思考です（脳は否定語を理解できませんからね）。もしかすると何の価値観も構築できていない、という状態を続ける可能性もあります。

そして後者。「あろうと」する人は、自分の内面も外部であってもトガったところを探そうとします。自分のいいところ（トガっているところ）や周りのおもしろいもの（トガったもの）に注目できるようになります。そうすると、自分のいいところを活かそう、周りのおもしろいものを取り入れよう、と思いますよね（思えないけどそうしたいならチューニング＝ヒューニング）。すると、その人はますます「トガった人」になっていくのではないでしょうか。

この話を考えていた時、頭に浮かんでいたのは「若手芸人さんは自分をトガっていると思いがち」な話題。たとえば

これとか

これとかね。

かまいたちのおふたりは、「トガりは必要だけど、いらないトガりもある」と表現しています。他の人のネタで笑わないなんてくだりは、まさしくこの通りですね。

放送作家の渡辺佑欣さんが教えられたトガりは、「あろうとする」トガりだということがわかります。

（ただ言いたいだけで申し訳ないんですけど、渡辺さんと東ブクロさんは大学の後輩にあたります）

これ、違うことに置き換えてみましょうか。例えば「優しい」

「自分は優しいと信じている」だとするとどうでしょう。もちろん信じることは必要です。でもそれに甘んじると「優しい自分の行動は全て優しい」と勘違いしてしまいそうじゃないですか？ 誰かに「あなたは優しくない」なんて言われたとして、どう感じるか想像してみてください。

「優しくあろうとする」と、きっと自分の行動ひとつひとつに気を配るでしょう。優しくあろうとしているのですから、優しい行動を心がけるはずです。そうすると、優しい人になりますよね。優しくないから優しくあろうとするのではなく、優しい人がさらに優しくあろうとするなんて、とってもすばらしいじゃないですか。

私は「いいコーチであろう」としているので、はじめはとても意識して振る舞っていたように感じます。無理があるな、と思う部分はヒューニングで調整してきました。慣れてきたのとヒューニングの効果で、今は「コーチである生き方」が自然になってきて、何よりそれが気持ちいいのです。コーチになって良かったな、と思っています。

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やりおる！行動経済学　かまいたちとちまたのアカンたち

行動経済学ってコーチングと相性が良くて

合理的に無理をせず、最適な行動をするといいよね、というところがとても似ていると思います。

主流派経済学に対して行動経済学があるように、

分析心理学に対して実践心理学（コーチングのもと）がある、という成り立ちも似ています。

行動の意味付けについての分析は行動経済学が優れていると思いますし

それを実際にやるためのサポートは、コーチングを使う方が楽なのかなあ、なんて思っています。

少なくともこの番組を見ている限りでは、相手任せっぽかっです。

コーチングはその部分を補完できそうだなと思いました。（葛藤の処理とか）

「サンクコストの誤謬」についても

今まで投資したことを無駄にしたくないので、続けるメリットがないと分かっていてもやめられない、という分析は

言語化という意味でも、行動経済学の手法がわかりやすくていいです。

では、続けるメリットがない行動をどうするか、どうしたいか、それをやる、という段階においては

コーチングのサポートが優っているかなと思うのです。

お互い扱う領域が違うので、組み合わせるととても効果的だと思います。

おもしろく思ってくださる行動経済学者の方がおられたら

何か一緒に（本を書くとか）できたら、もっと世の中の役に立つのかなと思いました。

ナッジ！！！（望ましい行動を後押しするアプローチ）

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相手のボケに対してツッコむ、それによって新しい展開を生む、目的地に向かって進む、という部分が同じです。

違うところは、漫才の目的はお客さん（第三者）を楽しませる（笑わせる）こと

コーチングの目的は、相手（あなた）の人生をより良くすること

このように目的とか目標は違います。

ただ、テクニックとしては

漫才師さんの特にツッコミの方のスキルは、コーチのスキルと似たところがあって

もし私が今からアカデミック方面に進むなら、研究したいなと思いますし

そこまでいかなくても、ツッコミの方とご一緒に

おもしろくなる大作戦みたいなものを練ることはできそうに思っています。

コーチングに効果的な質問は、いくつかの軸で整理されていて

それを横断的に学んで、理解して、自然に使っているのがプロのコーチなのですが

私は練習としてJ-POPの曲にツッコむ、ということを今もやっています。

コーチの質問力

最近、改めてそういう話をしていまして、先ほどたまたま

かまいたち のYouTubeチャンネル「ねおミルクボーイ」にアップされている

【笑ったら即終了】という、ひとりがアカペラで歌っている横で、もうひとりがツッコんでいく、という動画を見つけました。

これ、まさしくこれ！

コーチの人にとっては

相手の何に対してツッコんで（質問して）いくか、という部分はセオリー通りではありませんが

角度を変えてただただ質問していく、という練習にはなりますので

お手本にしてもいいかもしれません。

一般の人にとっては

自分の悩みやモヤモヤした部分にセルフでツッコむ、できるだけユーモアを交えてツッコむと

かまいたち のおふたりのように「ぷぷっ」と笑ってしまうでしょ？

これ、大事なんです。

おもしろー！と思えたら、ちょっとモヤモヤが軽くなりませんか？

スタートは、そんな程度でいいと思いますよ。

もっと強力にいい人生に向かいたいなら、コーチにお手伝いさせて下さい。

おためしコーチング、ご依頼お待ちしています。

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それと逆だな、と思う出来事がいくつかあったので、つらつらと。

SNSなどは、とかくフォロワーを増やせとか、なんかもう色々あるわけです。

出版関係の話でもフォロワーが○人以上ならなんとかとかかんとかとか（ぼやかす）。

でも、本当にそんなにフォロワーさんが必要なのか？ と思うと

職業によって、人によって、つまり目的によっては、そうとは言い切れないかもなあという人も多いです。

少なくとも、私は

そりゃ本はたくさんの人に読んでいただきたいけれど

コーチングできる人って限られているので。

同時期に100人のお客様とご一緒することはできないので。

というとあらゆる方面から叱られたりはするのですが（ぼやかす）

コーチングでお役に立つ、という目標のためには

私のコーチングが適しているだろう人に向けて発信するのが正解なのかな？とか思ったりはしています。

話を戻して。

そういう人は、あえて自分の目的にそぐわない人をシャットアウト、とまではいきませんが

そういう人が興味を持たないように（フォローしないように）振る舞っておられますし

また、自分にとって望ましいフォロワーが集まると、変な人が居づらくなる、そんな場ができます。

自分を望んでいる人たちのために、心地のいい場をつくる

これは今後のヒントになるように思っています。

いつも思うのが、私も「生活のたのしみ展」などでとてもお世話になっている「ほぼ日」

リアルの場である「生活のたのしみ展」は、あんなに人がいるのに

怒鳴っている人などがいないんですよね。

これは、25年くらいかけて築いてこられた「ほぼ日の読者」の像があるということと

糸井重里さんが「いいお客さんだ」「いいバイトだ」と折に触れて発信されるので

お客さんもバイトも、そう振る舞ってしまう、ということがあるんだと思います。

最近では、かまいたちのYouTubeチャンネル「かまいたちチャンネル」

お笑い芸人さんという、ほぼ日以上にお客層が広く、また「ツッコミ」という芸がある以上

多少の攻撃性がどうしても出てしまいます。

でも、動画のコメント欄などが荒れないんですよね。

たまに変なこと言っている人はいるんですけれど、誰も相手にしないので続かない。

これは、かまいたちとスタッフの皆さんが「いいところ」「明るいところ」「仲のいいところ」を全面に出して

チャンネルを運営しておられるからだと思います。

同じくYouTubeの「親方ちゃんねる」（日本相撲協会）も同じですね。

変な人が出てきても居づらそうです。

またSNSで自分のタイムラインがつらくなるのは、自分で制御できますよね。

しあわせなアカウントだけフォローして、何が悪い？って言っておきます。

人は同じような人といることが心地いい、

という脳の仕組みで説明できるなあ、としみじみ思う次第です。

ただ、

今、自分がいるその箱から飛び出るかどうかはあなた次第。

そんな話もしています、コーチングをぜひ体験してみてください。

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私は「お笑い好きのかまいたち普通」な人間だったんですが、すっかりかまいたち好きになりました（とてもチョロい）。

今って「いいチームワーク」のものを心地よく感じる世の中になってきたと思っているんですけど

まさしく、そういう雰囲気のいいチャンネルですので、お時間あればご覧ください。

まずは「○○ベスト5」（マクドナルドとかアイスクリームとか。いーっぱいあります）から、

お好きなものをだーっと見ていただくのがいいかなと思うのですが

今日取り上げるのは、

【運気アップ】かまいたちが運気が上昇する為に普段から心がけている事を語ってみた

ちょっとサムネイルとか怪しくて中級者向けの動画かもしれませんが、これを見て思ったことを書いてみます。

あくまでもおふたりのお考え、体感でお話しされている動画です。

何か売りつけたりしたり、怪しいわけではないのでご心配なく。

私がまず「お！」と思ったのは、

動画の真ん中あたりでしょうか「運気が下がりそうなので、心霊関係の番組に出たことがない」という部分。

心霊スポットは運気が下がりそうな気がしているから、

ロケで行ったとしたら「心霊スポット行ったわ……」と気持ちがよくならなくて運気が下がりそう、という部分。

一般人の私たちは心霊スポットに行けと言われることはないかもしれませんが

お手本にしてもいいかもしれません。

苦手な人、汚い場所、嫌いな行動、そんな気分がよくないものを避ける、接しなくてもいいように何ができるか、

こういった視点での行動を心がけるだけで、ネガティブな気持ちになることが少なくなるかもしれませんよね。

ここで大事にしたいのが、

誰にとっても「心霊スポット」が嫌か、というところ。

何が好きで、何にテンションが上がって、逆に何が嫌い、テンション下がる、というのは人それぞれです。

自分にとって、という視点で見ていってくださいね。

かまいたちのおふたりが話されていることを「つよつよメソッド」 も使いながら整理してみると

「運がいい人」になるために、こんなことに気をつけるといいかもしれません。

・私は運がいいと考える。まあ何かしらあるかもしれませんけれど、基本的に私は運がいいと考える

（運が悪いと思っちゃう人は、基本的には運がいいけれど今は問題がおこっているだけさ、と思う）

・どんな時も、いいこと、できたことだけに注目する

・尊敬する人（運がいいなと思う人や理想の人など）がやっている「いいな」「かっこいいな」と思えることを真似っこする。

（注意　できそうなことを真似ること）

（できると無意識に自信になる →　やったことのないことも「できそうかも」とやる　→できなくても「できるように」工夫できるようになる　→ できる）

・上記を実践した上でなお、テンション下がること、嫌なことには近づかない、やらなくていい工夫を考える。

コーチングを受けてくださっている方は、どこかのタイミングで必ず

「私、最近運がいいんですよね、ツイてるんですよ」とお話しされるんですよ。全員。おもしろいですよね。

おためしコーチングもどうぞ！

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　エントリー作品にノミネートされました！】

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）

不快になることって人によってさまざまだと思うんですけど、

私は「ドッキリ」や「騙す」のが嫌いなので、テレビなどでも見ません。

誰も聞いていない部屋で本音を聞き出す様子をテレビで放映するのとか、とってもいやなんです。

かまいたちチャンネルでも「解散ドッキリ」があるようなんですけど、これは見てないんですよねえ。

サイトのサムネイル画像は、「かまいたちチャンネル」のスクリーンショットです。