放っておいても内省する、確かに、そんな傾向があるように思います。

むしろ内省しかしない、という人も多くいます。

他国（アメリカやヨーロッパ）でのコーチングは「内省すること」にアプローチすることもあるようですが

わたしは、日本人のコーチングでは、ほぼ必要ないのではないかなーと思っています。

そんな内省上手な日本人、特に、今の若い人々。若いと言っても30代とかですが

めちゃくちゃ考えているのに、そして頭が良いから論理的なのに、

でも結局よくわからない（分からないから進めない）という人が

とってもとっても多いように思います。

永遠に自分探しをしている人、自分に足りないと思っている知識やスキルを学び続ける人、

これを読んでくださっている中にも、心当たりがある人がいらっしゃるかもしれませんね。

考えているのに、悩んでいるのに、学んでいるのに

なぜ状況が変わらないのか。自分の思った通りにならないのか。

大きな原因のひとつに「やってない」ということがあると思います。

硬い言葉でいうと、行動していないから変わらない。

ああもちろん、自分探しをすることや悩み続けること、セミナーやらサロンに通い続けることが

趣味や習い事だと思っているなら、それでいいと思うのです。

見えない血肉になっているのだ、と言われたら否定はしませんし

楽しけりゃいいじゃん、と言われたら、そうですね、と答えます。

ただ、ひとつだけ聞かせてください。

本当は、それを自分の生き方につなげたいのではないのですか？って。

だとしたら、「悩んで出た結果」を活かしましょう。「探した自分」を磨きましょう。「学んだこと」を使いましょう。

だらだら悩むより、探し続けるより、学ぶだけより、自分がいい感じに変わった方がうれしい。ですよね？

たぶんほとんどの方は、「できれば早く」そうなればいいと思うはずです。

ではどうしたらいいか。

わたしはコーチなので、コーチングで気分良く進めるようにサポートすることができます。

もしご自分でがんばるならば‥‥

きっとこれを読んで「そうだな」と思ったことだけでも、ちょっとしたギアチェンジになったと思います。

具体的には「とりあえずやってみる」これを座右の銘にしてみる、とかいかがでしょう。

学んだことは、すぐに使う

学んだことで人生を変えるなら、これはとても大事なことだと思います。

座右の銘にしたところで変わらない、とおっしゃるなら

「とりあえずやる」自分になるために、

「毎日なにか新しいことを見つける」というのもおすすめです。

「新しいことをやる」が一番いいのですけれど、「見つける」「気づく」でも可としましょう。

うわー初めて知ったわ、初めて買ってみた、初めて使ってみた、

そういう小さい経験を積み重ねて、また、毎日やらねばならないと思ってやってみると

「とりあえずやってみる」のクセがつきますよ。

なんか最近そういうこと書いたな、と思ったらこれでした。

力を分散させない方がいい？

明日は祝日なのでおやすみです。

金曜日は「がんばる方向は合ってますか？」ということを書こうと思います。

えーと、人間をいくつかのタイプに分ける、というのはいろんな指標でありますけれど

「能動型」と「内省型」という分け方もあります。

「能動型」＝とりあえずやってみる

「内省型」＝とりあえず考える

単純にいうと、こんな違いです。

脳を使うことを好む、というのは、「内省型」の特徴です。

様々なことに、まず意味づけしてしたい、言語化したい、そんなタイプです。

もちろんそれで上手くいくこともあるでしょう。

ただ、何かうまくいかないことがある場合、行動ができない時に

脳の中だけで「内省」して、言語化しよう意味づけしようとしても

行動には結びつきづらいです。

もちろん、内省に意味がないか、というとそうではないのですが

効率で考えると、

とりあえず、できることから、やってみる

こういった「能動」タイプの方が、早く解決する、楽に解決できる、という場合が多いです。

なので、コーチングでは

「とりあえずやってみる」ということを大事にするんですね。

漠然とした話になってしまいますけれど

たとえば

どうしても上手くいかないことがあるとき、いろいろ考える（内省）よりも、まず休んでみる（能動）方がいいですよね？

すっごいチャンスが巡ってきた時は、あれこれ悩む（内省）よりも、とりあえず引き受ける（能動）方がいいですよね？

と言ったら、なんとなくお分かりいただけそうでしょうか。

今回言いたいことは、こういうことです。

よい週末を！

コーチ的、成果の出やすい人を解説しています。

昨日はこれ。やりたいさん と なりたくないさん　のお話でした。

やる気になったら成果が欲しい、ですよね（上）

さて今日は。予告の通り

やるやるさん と 考えるさん　について、考えてみましょう

これは、「やるやるさん」に1票です。

数打ちゃ当たる、と昔から言われている通り、打席の回数が多いほうがホームランの数は多くなるのです。

チャンスを見逃すくらいならば、カスでも掴んでみたほうがいい。

致命的なダメージがない（キーワードは「死にゃしない」でしょうか）ならばとりあえずやってみる。会ってみる。

ね？耳タコ目タコの「とりあえずやってみる」、はここからきています。

「考えるさん」は、石橋を叩いて叩いて、結果渡らない、とか

考えて考えて、いろんなシミュレーションをしている間に時機を逃してしまう、とか

そういうことが、「やるやるさん」よりも多くないでしょうか。

少し緩めてみるだけでも（キーワード「死にゃしない」）変わりますよ。

そして「やるやるさん」も、あまりにも失敗が多いようだったら

やり方を検討してみてもいいかもしれません。

脳みそは失敗を繰り返すと、それに慣れてしまったり、

必要以上にストレスを感じたりして、ストッパーを作ってしまいます。

それはもったいない。

じゃあ、どうやったらいいんだよ、と思われた方は、

ぜひおためしコーチングをどうぞ。

・・・と、これ結構、流れのようにいつも書いていますけれど

「じゃあどうやったらいいんだ」と思われるだけでも、他を一歩リードしていると思います。

たいがいの方は、読んで、ふーん、で終わりですから。

これだけで、自分ごととして考えてくださっていることが分かります。

チームなら、人材をうまく組み合わせたいものですね。こちらの記事もご参考に。

決断はやいおそいについて

明日は、違いがわかるさん と あんまり変わんないよさん　について。おたのしみに。

自分の内面と対話する（できる）人が多いそうです。

情報をキャッチするには、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を使いますが

これと並んで、「内省」で情報を処理することが得意な人もいます。

日本人には、とても多いタイプ。

また、日本人で「内省」ができない人はほぼいないので

放っておいても「内省」してしまう、という特徴があります。

ということはつまり、放っておくと、なーかなか動かないんですよ。

じっくり考える、時期が来るまで待ってみる、検討する、

そんな言葉が心地よくないですか？

逆に

とりあえずやってみる、行動する、試してみる、

こんな言葉を聞くと、どきどきしちゃいません？

そういうものなので落ち込むことはないです。

でもそのままでは、物事は動かないですよね。

打席に立たないと、ヒットもホームランも打てません。

空振りが気づきになることもあります。これも打席に立たないと。

このままではいやだ、と思った方がコーチングを受けに来られますが

そういう方は、すでに「とりあえずやってみる」の回路に入っておられます。

回路に入るためにコーチングができること、たくさんあります。

日本人の「内省」は、遺伝子レベルかと思ってしまうくらいしっかりとしているので

徐々に、楽しく「やってみる」人に変わっていくことができますよ。

人の表にでている特徴をつかんで、内面を見ていくという手法を持っていると思いますが

その中でも、けっこう重要視するのが

「決断がはやいかおそいか」につながる部分なんです。

これ、少しご自身を思い返していただくといいかもしれないのですが

「なんだか、コイツとは合わないなあ」と思う人って

決断するスピードがご自身と合ってない、ということはありませんか？

特に会社の中や、なにかのプロジェクトを一緒にやる人たちの中で

しっくりこないなあ、とか、イライラするぞ、とか思う原因はこれだったりします。

決断がはやい人、というのは

ぱぱっと決めて、どんどん進んでいきたい、ひいては

変化がうれしい、わくわくする、という人です。

なにが怖いかというと、チャンスを逃すのが怖い。

決断がおそい人、は

じっくりと、納得するまで考えて、よし、と思えるまで決断しません。

急激な変化をあまり好まない人でもあります。

この人は、失敗や思わぬ問題発覚が怖いはずです。

でも、やりたくないのではなくて

「はやい人」にはわからないかもしれませんが

決断をするためにじっくりと考えているのです。

（決断をする気がない、という人・場合もありますけどね。それはまた別の話）

「はやい・おそい」がずれていて、しかも、お互いがそのことに気づいていない場合は

はやい人「もうなんだよ、ぐずぐずしやがって。のろまめ。ばかじゃないか」

おそい人「なんでそんなに軽率なんだ。問題があったらどうするんだ/完璧にしないとだめじゃないか。ばかじゃないか」

なんて思っているでしょう。心当たりは、ありますね？

コーチングの場合、変化のためにコーチングをするので

「はやい人」の方が変化のチャンスが多い、だからいいんですよ、と言いがちです。

そして実際、コーチングの効果が出やすいのは「はやい人」。

だから世の中イケイケなコーチングが多いのかもしれません。

でもですね、たとえば会社の場合

「はやい人」ばかりでは、とんでもない落とし穴にはまるかもしれません。

「おそい人」ばかりでは、チャンスをつかめずずるずると業績が下がるかもしれません。

それぞれの特徴を生かして、最大限に発揮するのがいいとわたしは思います。

はい、おわかりですよね。いわゆる「適材適所」です。

たとえば

経営層が「おそい人」では、いけません。

法務部門が「はやい人」では、心配ですね。

経営層が瞬時に判断した事項を、法務部門が受け止めて調査する。それを経営層が受け入れる。

こういうことでしょう。

受け入れるために変わる、それもコーチングの一環です。

さて、我が家は明らかに

わたしが「はやい人」

家の者が「おそい人」です。

これね、職業柄も絶対ありますので、納得の結果です。

昔は「いらっ」とすることも多々ありましたが

そうか、同時に家の者はわたしを「ばかじゃないか」と思ってたんだなーと今になって思います。

自分を知ること、相手を知ること、気づいたら、対応すること

この程度でいいのですね。

ひょう！