人によって意味するものが違って、人によっては180度くらい違ったり

ただ怠けているのを肯定するだけの方便に使われたりもするからです。

低いよりは高いほうがいいけれど、何かと比べるものではないのでは？なんて思っています。

過去の記事、よかったらご覧ください。

どんな時も、

できたこと、できること、いいことに注目することが幸せな人生を送るコツです。

だって、悪いことを意識しなければ、それはいい人生でしょ？

そういうものの見方をしていると、いわゆる「自己肯定感」も上がります。

でも、失敗ばかり、何をやってもうまくいかない、思い通りに進まない、

そんな人生が幸せか？と聞かれると、ちょっと嫌じゃないですか？

やっぱり、仕事も趣味も恋愛も生活も、良くしていきたいでしょ？

いろんな「できない理由」をぶっ放して、そうしていきましょうよ。

コーチングは、自分を愛して

そして、自分の能力を最大限に発揮できるように自分を整えます。

誰にも話したことがないようないろんなお話、聞かせてください。

自分の思う「いい人生」になるように、コーチと共に創っていきましょう。

noteもご覧ください！

https://note.com/coachmiki/n/n4c7ad11a5b81

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三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

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しがちではないですか？

確かに、人生そういう時もある

仕事のがんばり時とか、きっとある

だけど、日常を忘れないようにしましょう

という話はよくありますけれど、それよりも先に

平常心を持つ人を攻撃しないようにしましょう

というのが大切ではないかなと思います。不謹慎だーとかね。

大変な時でも余裕がある、そういう状態が理想です。

ちゃんとごはん食べる。ちゃんと寝る。お風呂はいる。笑う。冗談言う。ジュース買いに行く。

大変な時にそんな日常を送ることができるのは、

実力、能力、会社ならヒトモノカネ的な。そういうものがあるから

きっと他の人が大変だと思うことも、別に大変だとは感じないから余裕があるように見えるのかもしれませんね。

そんな人を攻撃するなら、その分で自分を磨きましょう。

あなたが持つ能力を最大限に発揮できるようにするのがコーチングの目的のひとつです。

どうやって？ってよく聞かれますけれど、人によって違う。期間や回数も、人による。

まずは、おためしコーチングという名のご相談、雑談からどうぞ。

何かしらの方法でメッセージをいただけるとアレンジいたします。

忙しい時こそ、努めて日常を送る

脳って不思議なもので、そうすることで平常心を取り戻したりしますよ。

悲しい時こそ笑いなさい、と同じ仕組みです。

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https://note.com/coachmiki/n/n4c7ad11a5b81

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「星（ここで勝ったら優勝だ、とか）は考えず、相撲だけに集中しました。（相撲以外のことを考えるのを）どかすというよりは、相撲で頭の中を埋めていた」

　関連して、この場所の解説でしたか、元 勢（いきおい）の春日山親方もこんなエピソードを披露されました。大相撲（関取）はだいたい前日に翌日の対戦相手が発表になります。中継でもたびたび紹介されますし、土俵の上で披露する時間もあったりします（進行によってはない日もある）。取組終了後に記者の取材を受けて「明日の相手は○○ですが、」と聞かれることも多いそう。勢は対戦相手を事前に知ることを避けていたことで有名で、記者にも徹底していたと聞きます。今回、その理由をお話しになりました。曰く「どうしたら考えなくて済むかをずっと考えていた」と。

　これ、似ているようで実は違うということにお気づきですか？ 私のコーチングを受けている方や、本を読んでくださった方はぴんときているかもしれません。阿炎関は「やること」「考えること」に注目していて、勢関は「やらないこと」「考えないこと」に注目しています。これ、脳みそ的には阿炎関の方が理にかなっています。だって「星のことを考えない」と思った時点で「星」について考えているでしょう？ 意識しない、といくら思っても、意識よりも早く動く無意識は考えてしまっているのですよね。無意識が意識していることが、無意識にパフォーマンスに出てしまう、これをもっと最適化していくのがコーチングであり、噛み砕くと「つよつよメンタル」なんです（つよつよメンタルになる方法は「つよつよメソッド」として本にまとめています）。

　で、強引にまとめます。自分の持つ能力を最大限に発揮するために、邪魔をしているもの（言語化できないものもひっくるめて）をいい感じ（硬くいうと「望ましい状態」）に調整すると気持ちも行動も変わります。なんとなくこの話に興味をお持ちになりましたら、ぜひいちど体験してみてくださいね。

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

本もね。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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関連がありそうでないような写真

と、こんな私は、もしかしたら社会不適合、少なくとも社員不適合だろうと気づいています。だからフリーランスでコーチをしているのですけれど（理由はもうひとつあるんですけどね）、同じような齟齬を感じている人は多いのではないかなと思うのです。でも違和感を感じているだけでどうにもできない人も多そうです。

コーチングは、その人の能力を発見して、調律して、活用するものである、と私のコーチングの先生は言っています。私の場合は「自分は会社員に不適合だ」ということを発見し、では会社員ではなくフリーで活動するために自分を調律しました（自分を変えていくコーチング。独立の不安をなくす、自分をアピールできるようにする、などなどなど）。自分自身をコーチとしてもっともっと活用できるように、これからも進んでいくんだろうなと思います。

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と言っても見た目は変わりません。

いけてないとは分かっているんですけど「どうしたい」がないのでしばらくきっとこのままです。

（そして私の知見ではこれ以上のものにはきっとならない…）

企業・チームへのコーチングのページも少し言葉を変えました。

そこでちょっと考えた文章が

コーチがいることで、会社・チームは確実に「よく」なります。

という部分。

数字を出せ、事例はどうした、と言われそう。

ただここはあえて「よく」という言葉にしています。

なぜか。

会社によって、社長さんによって、「よくなる」の姿は違うからです。

イキイキとかキラキラとかガンガンとかワイワイとか

きっと私がどんな言葉を並べても、

社長さん達は、違うなあと思ってしまうと思うからです。

どの会社もきっと、「利益をあげる」が「いい会社」の手段だと思います。

利益をあげる方法を考えるのは、社長さん、あなたです。

その方法を実行していく社員さんが「いい」感じになるサポートをするのが、コーチの私の役目。

あえて言葉にするならば

自分の能力を存分に発揮できるように社員さんにコーチングを提供すること

です。

能力を発揮できていない理由は、人それぞれです。

それをガラスを磨くように、雑草を抜くようにしてピカピカに磨き上げるのはコーチングの役目。

コーチングは、社員さんとコーチの共同作業です。

ピカピカの社員さんに対して必要なのは、社長さんの「いい」を伝えること。

これ、実はすっ飛ばしている社長さんが多いんですよ。

「うちの社員はダメだ」という前に、

「こうなってほしい」という理想を、ちゃんと言葉にしてみましょう。

できない？ それはコーチの得意分野なので、一緒に考えましょう。

それを伝えるのは今なのか、ピカピカになってからなのか。また、伝えやすい言葉になっている？

そこは、コーチと相談してください。（きっと人によると思うので）

チームや会社にコーチがいるということは、こういうこと。

ぜひ、ご検討ください。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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【掲載情報】

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