モメンタムとコーチ

ヒューニストなんだって

だからコーチをやっているんだと思うんですけど、世代的にもちょうど中間なんだろうなと思うのです。つまり、「決まりきったロジックに人間が合わせて進めようとする」昭和っぽい世代（というか私は昭和生まれではあるんですけどね）と、「まずロジックから見直した方がよくない？」「ロジックと人を無理なく合わせましょうよ」という現代。明らかに、時代は後者になっていると思います。

こういう議論を大先輩方とすると、とことん話し合って議論を尽くして全員が意見を出して、多数決に従え、みたいな感じになりがちです。それってめんどくさくない？ それで解決しないでしょ？ 敵対心が残るだけじゃない？ やりたいくないことはやりたくなくない？ と思うのが後者世代であり、また、端的に最適解を出したいな、と思うのが後者世代ではないでしょうか。

これは実は、とってもコーチングに親和性のある考え方です。しなくてもいい苦労はしなくていい、とか、葛藤をいい塩梅にするワークが簡単にできたりとか。そしてそもそも、「何のために、それをやるの？」という部分にフォーカスして（パーパス思考）人生でもプロジェクトでも、現場（本人（たち））が動きやすいように調整していく作業を、コーチは飽きずにずーーーーーっとできる人種なのです。

苦労がないなら、それに越したことはない

purpose

誰かと敵対する、自分の中の何かと敵対するのではなく、何かを切り捨てるのではなく。パーパス思考で「なんのため」を大切にする考え方、ご自身も、チームでも身につけてみませんか？ コーチが伴走いたしますよ！

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そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

コーチング始めるとお得キャンペーンもやってます。

本もね。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

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これはウィーンの写真です。路面電車の線路と（トリミングしたけれど）上の電線がもしゃもしゃしています。これはこれで最適解？ でも人の心や行動は、もっと整理できますよ。という意味で。

知っていることを新しい目で見る、新鮮に見てみよう、という「意識」があれば

無意識はそれに引っ張られて、新しいこと（知らないこと）に注目してわくわくしちゃう人生になるはずです。

わくわくしたくない、という方は別として（意固地になってそう言う人はよくいる。本心から思っている人も、いるのかもしれません。それがその人の幸せならコーチができることはないかもね）

新しいことを知る、体験する、ということは、たのしい人生や幸せにつながっていくのではないかな、と

わたしは思っていますし、脳の仕組みを考えてもきっとそうなんじゃないかなと思います。

「初体験学会」と称して、はじめて体験をしてシェアしている知人がいるのですが

たいてい「いいなー」とか「うらやましい」なんて感想がついていたりします。

うらやましいを考える

Happy Holiday

よく「ハマると怖いから近づかないようにしている」という人もいますね。

マンホールの中とかではなくて、趣味のようなもの？ アイドルとか観劇とかアーティストとか楽器演奏とか

和装もそう言われがちです。延長で茶道とか日本舞踊なんかもでしょうか。

いわゆる「沼」を避けることを選んでいる、という人は多いです。

「沼」を警戒している理由は、お金だったり時間だったりするかと思います。

もちろん、お金や時間は大体の人にとっては有限です。

でも自分で思っている限度とは、窮屈な枠にハメた上での限度かもしれません。

「近づかない」ではなくて

「どうやったら（その趣味を）やれるかな」とか「どこまでならできるかな」という思考で検討してみると

何かしら方法が見つかったりもします。

そして、とりあえずやってみて、お金や時間の都合も見つつ

「わたしはここまではやる。ここから先はやらない」という線が見つかっていくといいなと思います。

これは沼に限らず、仕事でもキャリアアップでも美容でも筋トレでも考え方は同じです。

コーチングでは、警戒の壁に気づく、壁を取り去ることはもちろんのこと

葛藤の調整（これが欲しいけどお金も大事、みたいな）もできたりします。これ、なかなか効きます。

調整することによって「ここまで」という線引きができるようになりますよ（自分の体験談でもあります）。

趣味を始めたいけれど罪悪感がある、楽しんでいるときに「ちくり」と罪悪感を感じる、という方に

ぜひ試していただきたいなと思います。いい人生のためにね。

キャリアアップの事例で、また書いてみましょうね。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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ご褒美バコスコ

いいね！というニュアンスでコーチング的な解説をしました。

今日たまたま指原さんのtweetを見つけたのですけれど

これ別に今の買ってる額とか関係なく昔からそうなんですよねーー、あんまりみんなそうじゃないのかな？

— 指原 莉乃 (@345__chan) September 30, 2021

ってtweetされていたんですよね。ちょっと気になっちゃいましたので。

この前には「またお金使っちゃった！無理！」みたいなこともつぶやいておられたので、特に。

たくさんの方のコーチングをやっている中で、一番根深いのはお金にまつわるあれこれなんです。

「お金のはなし」カテゴリーにまとまっているのですけれど

全ての記事の共通点として、お金にまつわる思い込みについて書いています。

お金を使うことに対する罪悪感

お金は大切にしなければならない

お金は使ってはならない

お金は汚いものだ

お金は人を不幸にする

お金は怖い

こういう思い込みを持っていたとして、何かいいことがあるでしょうか。

脳科学やコーチングでの原則は、脳が思った通りになる、ですので

できれば、不要な思い込みは外していきたいものです。

さらに、お金に関するこういう思い込みは根が深いことも多いので

その根っこに対処する必要があることも多いです（子供の頃の家庭環境など）。

可愛いものを手に入れたい、と、お金を使いたくない、という思いがある場合

これはおそらく「葛藤」です。

葛藤も、コーチングのテクニックで「なんとなくいい感じのところに落ち着かせる」ということができます。

ちなみに、この葛藤はかつてのわたしのもの。

コレクション癖がありまして（これは今もあります）すてきな作品があった場合、

別に色違いで全部買わなくてもいいんじゃない？って気づいたことから、葛藤に気づきました。

それを解決して（早ければ10分くらいでできます）、今はいい感じですよ。

指原さんの場合（あくまでも表面的なtweetからの話ですが）

3日も「うおおおお」ってならなくてもよくなるアプローチは

パッといくつか想像できるくらい、メジャーな内容です。

「うおおおお」の根っこを見つけて、それに対応する。それがコーチの仕事です。

（ちょっと書いてしまうと、指原さんの場合は「うおおお」を解決する方向になると思いますが、お買い物をしたい！という思いに対処する必要がある人もいると思います）

おためしコーチングで必ず全部解決できるかは考えるところですが（根が深いことが多いので）

まあ一部はなんとかなるでしょう。

お金のはなし、いつかまとめてみたいですね。

とりあえず初の書籍「つよつよメンタルで人生は思い通り」をたくさんの人に読んでいただいてから！

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本が出ます！ぜひAmazonや大手書店でご予約ください。

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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これは増田セバスチャンさんの作品。渋谷PARCOのほぼ日カルチャんで拝見しました。

テソーミでは、お爪に縦線があるときは、そのようにお聞きしたりします。

コーチングでは葛藤を除去するようなこともするのですが

練習の時に「・・・ないかも」と思ったくらい

わたしはあまり葛藤がないようなのですが

ちょっと「これって葛藤かも」と思うことが見つかったので

おいおい考えてみようと思います。

そもそも葛藤ってなんでしょう。

簡単にいうと、やりたいことと向かう方向が相反するもの、と言えましょうか。

たとえば

たくさん食べたい と 痩せたい

寝ていたい と 痩せたい

みたいな感じです。

否定語にしないことがコツです。

ちなみにわたしが練習の時にひねり出した葛藤は

素敵なものは全部手に入れたい　と　お金を大切にしたい

でした。作家さんの個展などにお邪魔すると素敵な作品がたくさんあります。

どれもほしい、うーん、がんばればお連れできるぞ（買うことができるぞ）、これとこれとこれ、これもください！

という行動を取っていたのですが、近年あまり気分よくなかったんですよね。

ひととおり様々なものを自分で購入して使って、たくさん勉強する時期は終わったとも思っていましたが、たくさん買う人がいきなり買わなくなったら変かしら、とか思っていたのです。

で、まあ練習のコーチのおかげで、「いまのいちばん素敵」を選ぶことができるようになり、それを気持ちよく頂いて帰ることができるようになりました。いちばん素敵がなければ「ありがとうございました」と手ぶらで帰ることもよくあります。

それに伴って、審美眼とか目利き力みたいなものもアップしたかもしれません。

これは思わぬ副産物です。コーチングってこういうことがよくあります。

最初に「否定語にしない」と書きましたが

葛藤する思いって、全部「やりたいこと」なんです。

やりたいことは、やりたいでしょ？

元々は自分のやりたいことがぶつかり合うなんてもったいないですよね。

解消しちゃいましょう。

葛藤かどうかを見極めることはちょっとコツがいるので

コーチにたよってくださいね。

bar雨マスター芝田さん蔵。いいですよね。

手相観のマーコさんがよく聞かれる内容は、

やはりお金と結婚について、だそうです。

このページでもお金についての記事を書くと、アクセスが1.5倍くらいになるので

やはりみなさまの関心事なんですね。というわけで今日も書いてみます。

その前に。

手相には「財運線」というものがある、とご存知の方も多いと思います。

薬指と小指の間に向かってまっすぐ立ち上る線、です。

（検索したら、いろんなページが出てきますよ）

テソーミ教室では、

線があるから（線が濃いから）お金がいっぱい入る、というわけではなく

お金に対する満足度、とか、コントロールする力、が現れるので

その方に見合ったお金が入ってくる、と考えるんですよ、とお聞きしました。

その時に、思い出したこと。

わたしは公立学校の教員の祖父母、勤め人の家庭に育ち

超就職氷河期世代で、独立するまでは非正規で雇用されてきたので

「昇給」という体験をほとんどせずに生きてきました。

（ボーナスも5回くらいしかもらったことがない。20年近く働いているのに！笑）

前職は、非正規で雇用されながらベンチャー企業の経営支援をする人、でしたので

会社や経営者のお財布事情に、職業上、接する機会が多い立場でした。

ものすごく商売勘が研ぎ澄まされた方で、

コストはあまりかからない、もしくは、初期投資は初年度でまかなえるようなビジネスで

借入もなく、または、ものすごく有利な条件で返済していて

コンスタントな売上があり、たまに、どーんと入ってくるのに（勘がありますから）、

いつも資金繰りに苦しんで、かつかつで、または、苦しいふりをして

常にぎすぎすしている会社なども、もちろんありました。

この経営者（複数の方をミックスしています）を、仮に Aさんたち としましょうか。

Aさんたち とお付き合いする中で、

わたしはAさんたち と比べると、扱うお金の度量（器）が小さいんだ

きっと、人それぞれに度量というものがあるのだな、

と気づき

入ってくるお金がいくら大きくても、満足感を得て、幸せになるためには

それをコントロールできるかどうかが大事なんだな、と

実感しました。

（わたしは微々たるお給料でも楽しく暮らしていたので）

Aさんたち のお金の扱いを見ていると、

雑だなあ、感じることがあったり、理解に苦しむような使い方をされていたり、

もしくは、本当にケチだなあ、と思わせるようなことをされたり、

ここで使うべきでは？（投資する、信頼を得るために支払う）というところで

渋っておられたり、

なんだかわたしの感覚とは違うなあと不思議に思っていました。

コーチングでは、Aさんたち に恐らくあるであろう

お金に対する葛藤や、悪い思い込み、悪感情、トラウマのようなもの を

Aさん自身が気づくようにサポートします。

そして、それを解消するようなワークをします。

たとえば、「お金はにくい」という思い込み（刷り込み）があるのであれば
（お金のせいでいじめられた、とか、お金のせいで両親が喧嘩していて嫌だった、という体験などが、思い込み・刷り込みの原因になりえます。前回書いた糸井さんのお話もそうですね）

今、手元に入ってきたお金に対して、どのような態度をとるでしょう。

にくいものは、捨て去りたい

にくいから、仕返しをするように雑に扱う

無意識に、そういう行動にでてしまいます。

こういうことを、ひとつづつ丁寧に解消していくと

コントロールする力がついてくるのではないでしょうか。

とわたしは考えています。

Aさんたち は きっと

手相の「財運線」も、薄かったり、すっきりしていなかったりするんでしょうね。

コーチングを受けて、

お金に対する葛藤や、悪い思い込み、悪感情、トラウマのようなものを解消できれば

「財運線」も、すっと、のびのびと出てくるんだと思います。

お金のはなし、またしましょうね。

お金のはなし

お金のはなし2

ばらが咲き乱れております。

関心のある方が、多いのだなあと思っていたところ

今日のほぼ日刊イトイ新聞「今日のダーリン」で

糸井重里さんがお金の話を書いておられますので、ご紹介とコーチングの視点からのあれこれを。

（今日の話題の「今日のダーリン」は10日の11時に更新されてバックナンバーは1日しか残りませんので、ご関心のある方は早くみてね）

糸井さんが書いておられることを要約すると、こんなことだと思います。

【子どもがお年玉をもらって、何に使うの？ときかれた時、「貯金する」というと、「えらいね」と褒められることについて】

・自分たち（糸井さんは70歳です）はこのように褒められた世代

・ほしいものや、お金を使いたいことについて考えること、実行すること、そして失敗すること（成功、うれしい気持ちになること もプラスしたい:三木）は、大人になった時のすばらしい練習になる。

・「貯金をする」「えらいね」のやりとりは、なにをしようかと考えること、また、自分の欲や快感を知って、やってみること にストップをかけてしまう行為だ

・貯金をすると利息がついた時代もあったが、今は違う

・お金は出たり入ったりすることでパワーを発揮する

・貯金はえらい、の考えのシミが、自分の考えに残っている

・お金は汚い、お金は使うなと本気で教えられたものだ

いかがです？ どう思われますか？

糸井さんから-30歳のわたしも、同じように教えられて育っています。特に祖父母から言われることが多かった気がします。
（年金も恩給も利息も株も、いっぱい増えた世代ですものねー）

最近は、ある程度おおきくなったお子さんにまとまったお金を渡して

株式投資をさせている、というご家族のお話しも聞きますが

まだなかなか少数派なのではないでしょうか。

わたしのコーチングでは、

「葛藤」や「過去に作られたよくない思い込み」が、

今のあなたの進みたい方向を邪魔しているのであれば

それを解消しましょう、ということをやっています。

無意識に刷り込まれた葛藤やよくない思い込みを、解消します。

それが何か、ということに気づく、そして、解消する、というステップを
コーチ（わたし）と一緒にやっていくのです。
怖いことはなにもありませんし、質問や提案は大歓迎です。

たとえば、

「お金は汚い」という思い込みがあるとすれば、汚いものを得ようとするでしょうか。

「お金は汚い」ので、十分な報酬を要求することを尻込みしていませんか？
（フリーランスあるあるかもしれません）

「お金を使ってはいけない」が、あなたが得られるはずの快適な暮らしを邪魔していたら？
（色あせたカーテンを買い換える、というようなことから、従業員に十分なお給料を払う、ということまで、様々な行為に結びつく思い込みかもしれませんね）

「貯金はえらい」は本当に？ 貯金が目標になって、たとえば楽しいお付き合いを避けていませんか？

などなど。

あなたの「人生における価値観」を知って、「なりたい自分」になろうとしているあなたが、「お金」にまつわる思い込みで足踏みをしてしまっているなら

思い込みに気づいて、取っ払っちゃった方がよくないでしょうか。

と、ぐいぐい書きながら思うのが、前回も書いたとおり

とかくお金にまつわる思い込みは根深いものですので。

少しずつ、ほぐしていきましょう。

「お金のはなし」不定期連載でシリーズ化していこうと思います。カテゴリー作りました。

お金のはなし

もうすぐバラが咲くぞ、の写真

たぶん、この子が最初に開くのではないか。ナエマという種類です。