気持ちがいい
中学からの同級生がfacebookでダイエット宣言をしました。
それと同時に、おすすめの方法を募っていたので
このコラムにもよく書いている
「できなかったことではなく、できたことに目を向けましょう」ということと
「できたら目標があった方がいいよ」とコメントしました。
そうすると早速、
公表しなくてもいいと言っているのに、自分で決めた目標が公表され、
さらにダイエット初日の朝にできたことを報告されまして、ついでに
「褒めて褒めて」と(笑)。
褒めることについても、こちらによく書いていますが(気になる方は検索してみてくださいね)
まあ、だいたいいつもの感じで褒めました、というか、コメントしました。そうすると
「さすがプロの褒めは気持ちがいいな!」と、わたしも褒められました。
ああそうか、コーチングって気持ちがいいものだよな、と改めて思ったと同時に
この人は目標を達成しやすい人の典型的な動きをしているので
きっと楽々と目標体重をクリアするだろうな、と思いました。
ダイエットの話題なのにクルミッ子!神奈川銘菓です。