気持ちがいい

中学からの同級生がfacebookでダイエット宣言をしました。

それと同時に、おすすめの方法を募っていたので

このコラムにもよく書いている

「できなかったことではなく、できたことに目を向けましょう」ということと

「できたら目標があった方がいいよ」とコメントしました。

 

そうすると早速、

公表しなくてもいいと言っているのに、自分で決めた目標が公表され、

さらにダイエット初日の朝にできたことを報告されまして、ついでに

「褒めて褒めて」と(笑)。

 

褒めることについても、こちらによく書いていますが(気になる方は検索してみてくださいね)

まあ、だいたいいつもの感じで褒めました、というか、コメントしました。そうすると

「さすがプロの褒めは気持ちがいいな!」と、わたしも褒められました。

 

ああそうか、コーチングって気持ちがいいものだよな、と改めて思ったと同時に

この人は目標を達成しやすい人の典型的な動きをしているので

きっと楽々と目標体重をクリアするだろうな、と思いました。

 

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ダイエットの話題なのにクルミッ子!神奈川銘菓です。

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