人生を思い通りにつくっていく目線のチェンジ

今日はまず写真から参りましょうか。

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おいしいおいしい京都の権太呂さんの蕎麦実豆腐です。この写真の、どこをご覧になりました?

大体の人は、左下の私が食べちゃった部分に目が行くと思います。これが食べる前なら、蕎麦実豆腐全体とか、器の赤い色とか、もしかすると山葵嫌いの方なら真ん中に乗っている(今はずれていますが)山葵に注目するかもしれませんね。

というように、人間は欠けた部分や苦手(危険)な部分に注目するようにできているのです。人間が安心して眠れるようになったのは、進化の過程ではほんの最近のこと。大部分は危険を察知しないと死んでしまうという状態で生きてきました。その名残りとして「欠けた部分」に注意を払うようにできてしまっているのです。

これは目視の品質管理などのお仕事には必要な能力かもしれません。無意識で「あれ?」と違和感に気づく、私たちも経験したことありますよね。でも同じ能力が自分の「できないこと」「苦手なこと」「持っていないもの」「嫌なこと」に注目させ、それが人生のブレーキになっているとしたら、それはもったいないことだと思いますし、能力を最大限に「活かす」ということができていない状態であると言えるでしょう。

コーチングでは「できないこと」ではなく「できること」を、「苦手なこと」ではなく「得意なこと」を、「持っていないもの」ではなく「持っているもの」を、「嫌なこと」ではなく「いいこと」を注目できるようになることを初めの一歩として大切にしています。これは努力をして癖をつけるのではなく、できることをする、または無意識を調整することで楽しく行うことができます。この目線のチェンジは、自分の人生を思い通りに切り開いていくための簡単で大切なプロセスです。ぜひ変化を楽しみながらご一緒に歩んで行けたらと思っています。

 

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
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【掲載情報】

サライ.jpうれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.10.1)

サライ.jp「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.9.24)

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!

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