それと逆だな、と思う出来事がいくつかあったので、つらつらと。

SNSなどは、とかくフォロワーを増やせとか、なんかもう色々あるわけです。

出版関係の話でもフォロワーが○人以上ならなんとかとかかんとかとか（ぼやかす）。

でも、本当にそんなにフォロワーさんが必要なのか？ と思うと

職業によって、人によって、つまり目的によっては、そうとは言い切れないかもなあという人も多いです。

少なくとも、私は

そりゃ本はたくさんの人に読んでいただきたいけれど

コーチングできる人って限られているので。

同時期に100人のお客様とご一緒することはできないので。

というとあらゆる方面から叱られたりはするのですが（ぼやかす）

コーチングでお役に立つ、という目標のためには

私のコーチングが適しているだろう人に向けて発信するのが正解なのかな？とか思ったりはしています。

話を戻して。

そういう人は、あえて自分の目的にそぐわない人をシャットアウト、とまではいきませんが

そういう人が興味を持たないように（フォローしないように）振る舞っておられますし

また、自分にとって望ましいフォロワーが集まると、変な人が居づらくなる、そんな場ができます。

自分を望んでいる人たちのために、心地のいい場をつくる

これは今後のヒントになるように思っています。

いつも思うのが、私も「生活のたのしみ展」などでとてもお世話になっている「ほぼ日」

リアルの場である「生活のたのしみ展」は、あんなに人がいるのに

怒鳴っている人などがいないんですよね。

これは、25年くらいかけて築いてこられた「ほぼ日の読者」の像があるということと

糸井重里さんが「いいお客さんだ」「いいバイトだ」と折に触れて発信されるので

お客さんもバイトも、そう振る舞ってしまう、ということがあるんだと思います。

最近では、かまいたちのYouTubeチャンネル「かまいたちチャンネル」

お笑い芸人さんという、ほぼ日以上にお客層が広く、また「ツッコミ」という芸がある以上

多少の攻撃性がどうしても出てしまいます。

でも、動画のコメント欄などが荒れないんですよね。

たまに変なこと言っている人はいるんですけれど、誰も相手にしないので続かない。

これは、かまいたちとスタッフの皆さんが「いいところ」「明るいところ」「仲のいいところ」を全面に出して

チャンネルを運営しておられるからだと思います。

同じくYouTubeの「親方ちゃんねる」（日本相撲協会）も同じですね。

変な人が出てきても居づらそうです。

またSNSで自分のタイムラインがつらくなるのは、自分で制御できますよね。

しあわせなアカウントだけフォローして、何が悪い？って言っておきます。

人は同じような人といることが心地いい、

という脳の仕組みで説明できるなあ、としみじみ思う次第です。

ただ、

今、自分がいるその箱から飛び出るかどうかはあなた次第。

そんな話もしています、コーチングをぜひ体験してみてください。

＿＿＿＿＿

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この3連休、テレビ中継もインターネットAbemaも、もちろん愛する親方ちゃんねるも

豪華な解説布陣でした。

そんな中、お、と思った中日8日目の親方ちゃんねるのやりとりをご紹介します。

何気ないやりとりなんですが、チャンネル登録10万人記念で元横綱のゴルフコンペの動画があったんです。

それがとても良かったです、またやってほしいというコメントがありまして

じゃあ次は登録20万人かな？ どうかな？ みたいなお話の時

元横綱鶴竜の鶴竜親方が「今年中に20万人、いけるんじゃない？」と言いました。

その後すかさず、元関脇豊ノ島の井筒親方が「いい動画をアップし続けて、その結果そうなればいいですね」と言いました。

これ、モンゴルの騎馬民族と日本の農耕民族の違いがよーーーーく現れています。

最初に言っておくと、どっちがいいとかそういう話ではありません。

が、もしかしたら、現役でいられる期間に限りある力士の皆さんは、騎馬民族タイプの方が目標が叶いやすいかもしれません。

ただ、日本人は「年内に20万人」などと具体的な数字を出されると

その時点で「うっ」と胸が苦しくなる人が多いです。きっと井筒親方もそう思ったと思います。

だから、いい動画をこつこつアップし続けた結果が、そうなればいいなと思う方が、進みやすい。

鶴竜親方はきっと、何を生ぬるいこと言ってるんだろうって思ったと思います。

そういうものなんです。

目標を立てて、やりたくなくなるなんて意味がない。

だから、自分にあった目標の立て方を意識してみましょう。

もちろんこれはコーチの得意科目です。いつでもおためしお待ちしております。

＿＿＿＿＿

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写真は親方ちゃんねるのサムネイル画像です。

9月場所が終わったあたりからつい先日までなんやかんやと忙しく

ちょっとひと段落つけるので

見逃していた「親方ちゃんねる」をまとめて見たり、今日の取組を見たりしていました。

先場所で引退された横綱 白鵬関が間垣親方となられてお仕事をされていますが

「親方ちゃんねる」に登場され、いやあいいお話をたくさん聞くことができました。

白鵬関については、このコラムでも何度か取り上げていますが

おすもうとコーチング

畏れ

「痛い感じ」が高い目標に届く鍵？

白鵬関が強いことをコーチ的に考えた

間垣親方はコーチング的にわかりやすい方でもあります。

あざとく書くと

自分の人生をよく考えて、思い通りにするために、つよつよメンタルになっていった人、です。

とてもいいお手本です。

今日の話題は、「強くいられる秘訣」について

九州場所10日目の親方ちゃんねるに出演されました。

現役時代から交流の深い元豊ノ島の井筒親方曰く、

白鵬関は、基本の稽古をとても大切にする横綱として有名でしたが

基礎運動は同じことの繰り返しです。はっきり言って、飽きます。

基礎運動よりも相撲を取ってる方がたのしいそうです。が

たいくつなことを毎日繰り返すことが強さの秘訣だと言われています。

（現に横綱は全員そうおっしゃっています）

それを受けて間垣親方（白鵬関）曰く、

場所が終わって稽古を再開するときは、最初は稽古をする自信がない。

関節などがゆるんでいて、身体ができていないから。

でも、基礎運動を3日やると身体が締まって、稽古できる身体になる。

やると身体が変わるのを感じるから、やるんだ。

基礎は大事

これをすると、身体が変わるから自信になる。

とのこと。

他にも、いつもは「さらっ」とした肌の相手が、なんだか汗ばんでいた、とか

横綱は、自分だけでなく他人の「変化」「違い」に目を向けて、それに興味を抱くことができる人のようですね。

これは、「つよつよメンタルで人生は思い通り」に書いた「つよつよメソッド」の5番め。

変化に敏感に、に当てはまります。

強くなる人は土俵のゴミに気づく、とよく聞きますが

これも「土俵にゴミなんてないと思っている」ところを新鮮な目で見ているということです。

だから変化に気づくのです。

なぜ「変化に敏感」になると「つよつよ」になるのか。それは本を読んでね！

（いやよく探すとこのページにもあると思うけど）

（そして改めて書いてもいいんだけど）（眠くなっちゃった）（おい）

＿＿＿＿＿

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井筒親方のお姿をお借ります。現役を引退して親方になると、どんな人も着るのがこの上着。

協会ジャンパーと呼んでいますが、いわゆる昔っぽい作業服です。これがかっこいいんですよね。

もちろん、元白鵬の間垣親方も着ておられます。これがまたよくお似合いで。

とはいえ、少し「親方ちゃんねる」のお話を。

すみません、複数の日にまたがった話題なので、○日目の動画を見てくださいとは書けない上に

書き起こしは大体の内容です。そんな状態でも知っていただきたくて。

第71代横綱鶴竜の鶴竜親方への質問として

「息子さんがお友達からひどいことを言われて学校に行くのが嫌だと言っているので、親方から声をかけてあげてほしい」

という質問？リクエスト？がありました。

なんとなく、がんばれよ、とか、気にするな、とか、学校は行きなさい、とか言いたくなるところだと思いますが

（現に、チャットスペースにはそういうコメントもあって、でもこれが普通の声の掛け方だと思います）

なんと鶴竜親方、このようにお答えになったのです。

「一言でがんばれとか言っていい問題ではないと思う。

どうにか工夫して、うまくやるしかないね」と。

もうコーチ（わたし）、しびれました。

そうです。がんばるのではない、気にしないのでもない、耐えるのでもない。工夫「する」んです。

嫌なことにも向き合いなさい、とか、苦手を克服しなさい、とか

とかく教育の場では言われがちかもしれません。会社の先輩や上司もこう言うでしょう。

でも、なんのためにやるのかと考えると、成果が出ればいいのですよね？

成果とは、どうなりたいか、です。

その方法は、苦労せずにできれば、それでいい。工夫して上手くできたら、それでいい。

やらずに済むのなら、（それこそ工夫して）やらないようにすればいい。

考えた結果、向き合うとか喧嘩するとか逃げるとか無視するとか耐えるとか

何を選ぶかは本人次第です。

これは、非常にコーチングの根っこの考え方と同じです。

私たちが「では、どうなればいいですか？」とお聞きするのと同じ。

「こうなればいいな」に向かって、方法を考えて工夫するのはコーチングそのものです。

こんな言葉がさらっと出てくる鶴竜親方は、きっといいお弟子さんを育てられることでしょう。

そして本当に素晴らしいのが、千秋楽のチャットで親御さんから報告されたところによると

この男の子、嫌なことを言ってくる子に「僕は仲良くしたいから、嫌なことを言わないで」と伝えて仲直りしたそうです。

素晴らしくないですか？

どうなりたい、と、そのためにこうしてほしい、ということが見事に整理されていて

それを本人に伝えられたのです。

尊敬します。

彼にとっての「工夫」は、わかりやすく整理して相手に直接伝える、という方法だったのですね。

きっと、伝えることは勇気がいること。その勇気を鶴竜親方や親御さんからもらったのだと思います。

いやあ、千秋楽は相撲以外でもしびれました。

私はNHKなどの中継とともに日本相撲協会公式YouTube「親方ちゃんねる生配信」で、とんでもなくenjoyしています。

レギュラー親方に加えてゲストの親方も登場し「取組の解説や、力士に関するエピソードトーク」などが繰り広げられる、平日1時間土日は2時間の配信です。

とてつもなくしょうもない話もありますし、相撲のテクニック的なこと、また、めっちゃええ話やなあという話題など、特にコーチである私にとって、メンタルから相撲を考えるきっかけになるような話題も盛りだくさんです。さらに、何かを見て声に出して笑うって、あんまりなくないですか？あるんですよ、ここには。

そんな日々の配信から、興味深かった話題をご紹介。

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/Ua91qKnpzkk?start=3227″ title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>

9日目の押尾川親方が登場された回。天才に関する話題になりました。（私はこれを国技館で聞いていました）

登場人物

押尾川親方（元 豪風）幕内在位86場所（すごいこと）。最高位関脇。中央大学出身。心の部分でも尊敬されている。
不知火親方（元 若荒雄）親方ちゃんねるレギュラー。中学卒業後に入門して小結まで昇進。現役時代も独特の取り口でした。
音羽山親方（元 天鎧鵬）親方ちゃんねるMC。日大卒業後大相撲に。最高位前頭8枚目。永遠の後輩キャラ。

「天才」が話題になりました。　

不知火「俺からしたら2人とも天才ですよ。だって相撲で日大に入るなんて俺からしたら天才の部類」

音羽山「いやいやいや自分は比べ物にならないっす」

不知火「押尾川親方も大学時代「成田」って言ったら有名じゃないですか。だからそういう風に見えますよ」

押尾川「不知火親方も15から大相撲の世界に入るって、自分にはそんな勇気も根性もなかったんで」

不知火「いやでも15から入る子はね、勇気とかそんなん知らない。分からないっすもん。ノリと勢いでしょ」

押尾川「自分はそんなノリも勢いもなかったんで。15から勝負するんだ、と。そこがもう天才です」

不知火「ありがとうございます」

音羽山「ふたりで褒め合い、高め合いですね」

押尾川「正直15で行く勇気はなかったよね」

音羽山「ないですないです！15の時には行こうかとも考えなかった。怖いです。何も知りませんしね」

押尾川「とりあえず高校で認めてもらって、大学からオファーきて、大学行っても大相撲なんて考えられなかったし」

　　やっぱり大相撲の力士は超人みたいな。1つも2つもランクが上の人かなって見方してたし。憧れの目はあったよね」

それが「天才」かどうかは別として。どの親方がおっしゃっていることもとても的を射て、そして「らしいなあ」と思いました。

不知火親方の「なにもわかっていないからノリと勢いて突っ走ることができる」もそう、

音羽山親方の「何も知らないから進めない」もそう、

押尾川親方の「成し遂げるには勇気と根性が必要、確実にステップアップすると進むことができる、憧れ」もそう、

そしてなにより、この回には（いつもですけどね）

「周りの人のことを、自分と同じくらいかけがえのないものだと思う（リスペクト）」「褒め合う」

これが溢れ出ていました。

これを読んでくださって、何か考えたことはありますか？気づいたことはありますか？

ぜひ、教えてくださいね。

音羽山親方が描いた牛キーホルダー（と私の牛スカート）。このキーホルダーは国技館で売ってるんですよ。ご存知ない方はなんのこっちゃと思いますよね。

場所中に1回はお相撲を話題にしている気がいたしますが、本日は「所作」について。

昨年三月場所（無観客開催でした）から、日本相撲協会では「親方ちゃんねる生配信」として

親方衆によるYouTubeでの実況（は少し）解説（のようなトーク）を生配信しています。

これが素晴らしくてですね。わたしは親ちゃんファンなのです。リアルタイムで視聴できなければアーカイブで追っかけています。

さておき。昨日は「大山親方に質問」というテーマで配信されました。

大山親方のことはこちらから。

わたしもひとつ質問をさせていただきました。

#大山親方に質問
土俵入りの際に東西の親方に会釈以上のお辞儀をする関取がほとんどですが、少し前までは「前を失礼します」の手かざし程度だったと思います。
素人ながら、お辞儀をするなら土俵に向かってするものではないのかと思いますが…本来の形はどのようなものなのでしょうか#親方ちゃんねる https://t.co/cgjIAXoOK5

— miikimiki (お相撲モード) (@miikimiki3) May 10, 2021

どんなお答えだったかは、このtweetのスレッドやyoutubeで見ていただけます（47分22秒のところですって！）

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/q79A1P4LnLk” title=”YouTube video player” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>

tweetを引用しつつわたしの感想を書き起こすと、

所作のひとつ一つに意味がある、それを知っていると間違った所作は「ご存知ないんだな」と思えてしまう。

それは、もしかしたら尊敬を損なうかもしれない。

なので、所作の意味を知りましょう。そして、きちんとやった方がかっこいい。

脳の働きとして、「この人は強い」「この人はすごい」と思わせることによって

勝手に相手が力を出せなくなる、ということは起こります。

昔こんなことを書きましたね。

白鵬関が強いことをコーチ的に考えた

畏れ

振る舞い、所作、そういう部分で相手に「畏れ」を抱かせられるとしたら

きっちりやる方がいいですよね。

「守破離」という言葉は、まずは型を守り、自分なりに型を破り、そして型から離れた自分の道を行く、という意味。

型を身につけた人がするのは「型破り」そうでなければただの「形無し」とおっしゃったのは18代中村勘三郎丈です。

どの道にも当てはまりそうですね。

加えて、脳と身体はつながっています。

神社でお参りするとすっきりした感じがするのは、背筋を伸ばして、手をぴんとさせて合わせる所作による部分も大きいです。

もしこれが、猫背でふにゃふにゃの手でお参りしてみたら？気分が違いそうですよね（試してくださいとは言えない）。

茶道の清々しさも、きっちりとした所作があって、しかもそれを無意識で行えるところから来るのでしょう。

お抹茶を飲むだけなら、マグカップにポットからお湯を注いで泡立て器で混ぜてもいいのですから。

わたしたちも、常日頃から背筋を伸ばして堂々と、落ち着いだ動作ができていたらどうでしょう。

（これは、なりたい自分を現すような動作を意識してみてください。なりきるのが大切）

きっと周りも「この人を大切に扱おう」と思うでしょう。

また、自分の気持ちも「わたしは大切な人物だ」と思えるはずです。ここが大切。そう思えたなら、行動も変わります。

行動が変わると・・・どうなりますか？

脳が思った通りになる、これはコーチングの原則であり、ある意味「型」ですから。

なんとなく、全力を出さなくなってくることってありますよね。

これは、全力を出さなくてもできるようになった、ということの裏返しでもありますが

成長の停止であるとも言えます。

何かを知り、学んで、行動すると

それを「できる」自分に変化します。

知らない、知っていてもできない、意識するとできる、という段階を経て

無意識にできる自分に変化するのです。

その後、新しく学ばないと、次の変化は訪れません。

以前に書いた「種をまく」にも通じる話でしょうか。

種をまく

自分はまだ変化するぞ、そのための種を探すんだ、という意思は

誰でも、いつからでも持つことができます。

それを具体的に行うかどうか、それだけの差です。

日本相撲協会のYouTubeで公開された対談で

それがとてもよくわかる話がありました。

この動画の6分あたりです（よかったら全部見てくださいね）。

ベテランのお相撲さんになると、若手相手に必死にならなくなる。

たとえば、若手力士と相撲を取って、押し込まれたとしても粘らず、軽く土俵を割って

「なかなかいいぞ」とか声をかけて終わってしまう、そういう稽古になるそうです。

照れとか、プライドとか、（はい、これら思い込みね）、そういうものが顔を出すのでしょう。

加えて、

自分の稽古よりも、若手の観察（客観視）をしてしまう、

これは引退間際の関取のインタビューでよく見られる発言です。

こちらのコラムでもよく書いている

自分を変えたいなら「自分ごと」として考えましょう、自分は何ができるか、だけ考えましょう

これの真逆だということがわかりますよね。

元大関の琴奨菊関は、そうならない稽古相手である同期の3人での稽古を希望して

豊ノ島関と一緒に横綱 稀勢の里関との稽古を行なったそうです。

同期なら、がむしゃらになれる。同期なら、負けると悔しい。必死になる。

それが今の自分に必要だ、と思って計画したそうです。

動画でひとこと、

荒磯親方（元 稀勢の里関）が「結果に繋げられなくて申し訳なかった」とおっしゃいましたが

確かに、この稽古後の場所で横綱は引退しました。

でもこれは、きっと違う種を植えたことになると思うんです。

稀勢の里関は親方になった後、大関昇進直前の朝乃山はじめ

幕内上位陣との「ガチ稽古」が有名になっていますし、この動画でも話されている

今後の指導者のしての道に有益になっているでしょう。

というわけで、明日もこんなことを書いてきましょうかね。

今場所は４ヶ月ぶりの本場所ということで、

3月の大阪場所の時とは違う試みをしている力士が多いように思います。

たとえば、体重を落としてみたり、立会いの形を変えてみたり

トレーニングをしたり、怪我の治療を含めて体のメンテナンスをするなど

いつものように２ヶ月ごとの本場所（間に巡業）ではやりきれないことを試す人が多いなあと思います。

それが良い結果につながっている人もいれば、そうでない人もいます。

そんな時、YouTubeの「親方ちゃんねる」に登場されている

熊ヶ谷親方（元 玉飛鳥）がおっしゃった一言。

「試すのはいいこと！」

そうです。

まだまだ相撲人生は続きます。試したところで、死ぬことはまずありません。

上手くいかなかったとしても、なにかに気づくかもしれません。

上手くいかなかったら、元に戻したり、また新しいことをしたりしたらいいんです。

これって、お相撲以外のことでも一緒ですよね。

お相撲を含む日本のスポーツ解説は、従来から否定語を多く使うものでした。

（細かいことをすっ飛ばすと、否定語を使うとカッコよく聞こえるのです）

「負けられません」「これはいけません」「失敗です」など。

でも、最近の競技者出身の若い解説者のみなさんは、褒める、肯定する解説が多いと思います。

これは、とってもいいことだなあと思います。

今週はアトリエカオルPR週間なんです。