この時は、労働組合の方と近しいお仕事ができるとは思っていませんでした。

元記事はこちら。

労働組合の新しいアプローチとして有効かも？ コーチが裏回しで入るコミュニケーションバーってどうですか

みなさんの会社に労働組合ってありますか？どんなイメージですか？

私はあまり関わったことがないのですが（組合員になれる立場になったことがない）、
何となく怖い？激しい？ちょっと感覚がずれてる？そんなイメージがあります。いえ、ありました。
関係の方のお話を聞いて「社員が快適に仕事ができるように」という目的で存在している（存在すべき）組織なんだなと知り、
若い世代は現在の状況でどうやって目的を果たそうかと真剣に考えておられ、
そしてそれはコーチの役割と同じだなと気づいたのです。

私はよく考えると、ずっと「コミュニケーション」に関わる仕事をしており、物理的な「場」を作る試みをいくつもやってきました。
具体的には、親密な飲み会をしたり、場所がある時はバーのようなサロンのようなものを定期的に開催したりしていました。今も、いくつかの会社、組織の主に人事や総務のセクションから不定期の「バー」開催のご依頼をいただいて、
雇われママ、じゃないな、何でしょう？お笑いでいう「会話の裏回し」のような役割をさせていただいています。
カウンターの中でちょこまか動いている人、みたいな感じでしょうか。主役はあくまでも、その会社の人（主催者）です。

この辺りは、「コーチを交えた新しい1on1」のご提案にも近い部分があります。

話を元に戻しまして。
このようなバー開催の目的は「身近に感じてもらう」「心を開いてもらう」こと。
つまりコミュニケーションの始まりを作ることです。
そこからやっと、社員が何に困っているか、何があるとうれしいか（提案）を引き出すことができ、
そしてやっとこさ「役に立つ」ことができるのです。

もちろん必ずしもバーである必要はありません。
でも現実的に、敷居をできるだけ下げるために、ちょっと立ち寄ってもらう仕組みを会社で作るとなると、
バーっぽくなるのが現実でしょう。（そもそも自然にコミュニケーションを取りたいからバーが生まれたのでしょうし）

Twitterで、タニタ本社のコミュニケーション酒場が復活した、と発信があり、反応が多かったようなのも後押しになりそうですね。
ここは裏回しのような人はいないのかなと思いますが
ひとり飲みはNGというルールがあるようなので、多分アイデアの活性化や福利厚生的な視点がメインの目的かしら。

このような取り組みを考えるときに、よく分かっていないクセにわかった口をきく偉い人は、
コミュニケーション部分をすっ飛ばしてできると思いがちなんですが、それは無理です。まず引かれます。
「なんか会社がやっとるわ」「行くかいな、そんなもん」
勢いで押し切るのは、大人のコミュニケーションではありません。「使えよ」と押し付けるのもコミュニケーションではありません。
丁寧にほぐして、お互いが広げていく。まるで初恋の人同士が、ちょっとずつ手を伸ばしていって手をつないで、お互いがにっこりほほ笑むくらいに、です。

コミュニケーションはバランス。一方的な片思いで、お役にたつことなんてできません。

という「偉い人を説得する」フェーズから、コーチはお役に立てそうな気がします。
今までは会社側の方とのお仕事を見てきましたが、労働組合からのアプローチとしても非常に有効なのではないかと思えてきました。
労働組合のみなさま、いかがでしょう。気軽なお打ち合わせから御用命いただけるとうれしいです。お問い合わせフォームからどうぞ。

noteもご覧ください

ーーー

三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

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目的を決めて逆算するのが嫌な人、コーチは大歓迎します。そんな人に必要なものはこれ。

お笑い、好きですか？　私は好きです。No お笑い No Life です。
とはいっても、そんなにディープなお笑いファンというわけではありません。

昨日の「見取り図じゃん」ご覧になりました？（注：1年前の話です、けど、この時期にまたされるかもしれませんね）
「この6人だからこそ言える会！！」と題して、
見取り図、ニューヨーク、さらば青春の光 森田さん、相席スタート山添さん、の6人がお酒を飲みながら話すという会でした。

その中でお笑い好きコーチとして面白いなと思った話題を。

山添さん「こういうふうな道を進んで出世していくというプランを立てている人はいっぱいいるけれど、自分はそういうものは全く描いたことがなくて。なんかのらりくらりやっていたらこうなった」

ニューヨーク屋敷さん「成功者のインタビューとかで、目的を決めてそれに向かって逆算するのをノートに書いたんですよ、とかいうのめっちゃ嫌いなんですよ」
「できひんから、それを自分に落とし込んだ時にテンション下がるから」
「ニューヨークはそういう作戦は全然立てていない」

コーチから拝見していると、
山添さんと屋敷さん（ニューヨーク嶋佐さんも？）は典型的な「日本人の成功パターン」です。
むしろ何が成功かも決めずに、その時その時を一生懸命に楽しんで、
ふと気づくと「ああ、幸せだなあ」と思える人生になっている、というのが「日本人の成功パターン」です。

屋敷さんが「テンション下がる」と言っておられるように
イヤだ辛い苦しいやりたくない、と思っていてはできませんので、結果的に、成功確率が高いのでしょう。
日本人ではこのパターンが過程も含めてトータルで見て「幸せやなぁ」の総量が多い人が多い、ということです。

お笑い芸人さんで、おそらく真逆なのがかまいたちのおふたりです。
目的があって、目標を決めて、叶えられる手段を用いる。
とてもわかりやすく（自分にも周りにも）、だから協力もしやすい（ので達成しやすい）パターンです。

いずれにしても、屋敷さんの言葉をお借りすると「テンション」上がる方が、自分に向いているパターンだと思ったらいいです。
どっち？と思ったらコーチにご相談ください。
私のお客様にも両パターンの方がおられます。コーチをつけるぞ！と思っている人は、かまいたちパターンの人が多いはずなので、なんとなく私の中では出会う確率は半々くらいの体感です。

典型的な「日本人の成功パターン」、この番組でも出てきましたが
「何となく芸能界にいる人、華大さんとか」
確かに博多華丸大吉さんはそうかもしれません。
私がこのお話をするときによく例に出すのがタモリさんです。
面白そうだなと思ったことに対して、自分の持つ能力を最大限に発揮して臨むことで、素晴らしい成果を出してこられました。

おそらく、平日毎日お昼の生番組の司会を長く続けてギネスに載る、なんて目標は立てておられなかったはずですから。

あまり言及はされませんが、この「日本人パターン」に大切なのが「信念」です。
自分は何を大切にしているのか、何が好きなのか、何が楽しいのか、何をやりたいのかという「価値観」を知り、
あくまでも「自分主体」で「自分の人生」を考えることが必要です。
これがないと、舵を失った小舟になってしまう危険性が高いのがこのパターンです。

ただ、これを自分で見つけなさいというのは洞窟に入るような気分になる人も多いので、だからこそコーチがお手伝いできるのです。
また「自分の持つ能力を最大限に発揮すること」これはどのパターンの人にも重要です。
自分でも気づいていないメンタルブロックを外すお手伝い、いたします。

何だか宣伝ぽくなっちゃいました。ごめんあそばせ。

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なんとなく、肌寒くなってくる頃からがお笑いシーズンのような気もします。

今年はスイスにおりますけれど、TVerってもんはありがたいですね。

日本と同時に、少なくとも終わった瞬間に同じものを見ることができます。

23日はTBSの「お笑いの日」でした。

賞レースが真昼間（ただいま時差7時間）というのは少し変な感じがしますけれど

半日たのしむことができました。

そんな中、脳のおもしろさを使ったネタとして

コーチングとちょっと関係があるようなないようなものがありましたので、ご紹介と解説を。

お笑いの日、最初のプログラムである お笑いプラスワンFES  でハナコ＋スペシャルゲストが披露したネタ。

見ていない人は、まずご覧ください！

https://tver.jp/episodes/epteg2mzi0

以下、ネタバレです。

これはバレると全く感じ方が変わるので、ぜひ先に動画をご覧ください。

コント前のインタビューで、ハナコの皆さんが

「わかんない人もいるのでは」「脳にいいネタです」とおっしゃっていますが

これ、本当です。

いわゆる入れ替わりのネタ。ハナコの菊田さんとナイツの土屋さんがそっくりということから生まれたネタだそうです。

開始後すぐ、まず気になるのは

「ひとつずつ襖を閉めてオーダーを通す店員さん」のおもしろさ。

おでんでペースが崩れるところがおもしろいですよね。

これだけでも成り立つかもしれないネタです。

それに加えて

途中、『別の人いなかった？』というセリフで、観客の「あれ？」を喚起し

『ほら、この人この人』で店員さんの入れ替わりが確信に変わります。

店員さんが入れ替わっているんだ！と気づいた観客は

それ以降、「店員さんの違い」に注目するようになります。

そして二人が同時に出てきてタネ明かし。ちょっとしたズレで笑いをとる、と。

確かに脳に効くネタだなあと思いました。

終了後のインタビューで

序盤から入れ替わっている、という言葉を聞いてダウンタウンも驚いていましたが、

『別の人いなかった？』のセリフ前に気づいていた人は、きっといないんじゃないかなあと思います。

私はハナコもナイツもあまりしっかりと見ていないので

タネ明かしをされてから繰り返し見ても、序盤の入れ替わりはよくわかりません。

でも、大方の人は2回3回見たらわかるんじゃないかな。どうでしょう。

この2回3回見ると分かる、というのは

「店員さんが入れ替わっていると知っているから、そこに注目するようになってしまう」という脳の変化です。

人間は「異質なもの」「違うこと」「よくないこと」に注目するようにできています。

すごく綺麗な顔の人だなあと思っている俳優さんに、実はシミがあるんだよ、と知らされると

無意識にそのシミに注目してしまう、というのと同じです。

でも、シミに注目するよりも、綺麗な顔の俳優さんを愛でる方が

人生の糧になると思いませんか？

よくないことに注目してしまうのは生理現象なので

ここは「意識的」に、いいことに注目できるように工夫していくことが

人生を幸せに感じるコツです。

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私はお笑いが好きですし、漫才は非常にコーチング的だと思っています。

笑いによって前向きになる、ということはもちろんのこと

新しい視点を持つ

知っていることを新しい目で見る

たくさんの可能性を示す

相手の話を聞く

相手（お客さんも含め）が受け取りやすいように話す

人は間違える、言葉の取り違えはとんでもないことになるかも

そのようなことを組み立てて実践されている話芸です。

ぼーっと聞いていると「わはは」とおもしろい10分間ですが

コーチの視点で見ると、いわゆる「人間の縮図」「人間の可能性」に気づくことができます。

M-1王者ミルクボーイが病院で医師らに「漫才」指導…なぜ？

ということがニュースになっていました。

コミュニケーション能力の向上を狙っての取り組みとして

医療関係者がコンビを組んで、用意された台本をベースに漫才を作っていったそうです。

記事は「笑いの力」にフューチャーされていますが

上記の漫才の特性が医療に生かされることでしょう。

お笑いとコーチングについての記事はこちらに

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私はよく考えると、ずっと「コミュニケーション」に関わる仕事をしており、物理的な「場」を作る試みをいくつもやってきました。具体的には、親密な飲み会をしたり、場所がある時はバーのようなサロンのようなものを定期的に開催したりしていました。今も、いくつかの会社、組織の主に人事や総務のセクションから不定期の「バー」開催のご依頼をいただいて、雇われママ、じゃないな、何でしょう？お笑いでいう「会話の裏回し」のような役割をさせていただいています。カウンターの中でちょこまか動いている人、みたいな感じでしょうか。主役はあくまでも、その会社の人（主催者）です。

この辺りは、「コーチを交えた新しい1on1」のご提案にも近い部分があります。ご参考までにこの辺りの記事を。

あたらしい1on1の形

話を元に戻しまして。
このようなバー開催の目的は「身近に感じてもらう」「心を開いてもらう」こと。つまりコミュニケーションの始まりを作ることです。そこからやっと、社員が何に困っているか、何があるとうれしいか（提案）を引き出すことができ、そしてやっとこさ「役に立つ」ことができるのです。

もちろん必ずバーである必要はありませんが、敷居をできるだけ下げるために、ちょっと立ち寄ってもらう仕組みを会社で作るとなると、バーっぽくなるのが現実でしょう。（自然にコミュニケーションを取りたいからバーが生まれたのでしょうし）
 今日のTwitterで、タニタ本社のコミュニケーション酒場が復活した、と発信があり、反応が多かったようなのも、何だか後押しになりそうですね。ここは回し裏回しのような人はいないのかなと思います。ひとり飲みはNGというルールがあるようなので、多分アイデアの活性化や福利厚生的な視点がメインの目的かしら。

これ、よく分かっていないクセにわかった口をきく偉い人は、コミュニケーション部分をすっ飛ばしてできると思いがちなんですが、それは無理です。まず引かれます。勢いで押し切るのは、大人のコミュニケーションではありません。一か八かすぎるからです。丁寧にほぐして、お互いが広げていく。まるで初恋の人同士が、ちょっとずつ手を伸ばしていって手をつないで、お互いがにっこりほほ笑むくらいに、です。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・月刊人事マネジメント2月号『行動が変わるコーチングのヒント』WEBでも読めます（2023.2.5)

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
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初日に、よしもと祇園花月の寄席を見物に行ったのです。私はお笑いとコーチングとくっつけて考えるくらいのお笑い好きなのですが、ライブは関西で見るほうが落ち着きます（笑いのツボがやっぱり違う）。時間もある、しかも最近大好きな金属バットが出る！というわけで、バチっとチケットをとってほくほく出かけていきました。

ご存知の方はご存知ですが、祇園花月、電車でここを目指していくと結構遠い（阪急も京阪も駅から結構ある）のです。そして観光客がわんさかおられるエリアを抜けていくことになります。時間がギリギリだったので、大きな通りではなく裏の道で行こう、と真昼間の祇園を通ることにしました。そうしましたら、です。

なんでしょう、このエモさ。あの頃のことを思い出し、なんなら、もっとここにいたかった、など、最近うすくなっていた感情が、ぶわーっと湧き出てきました。私、京都に思い出はたくさんありますが、祇園の街で働いていたわけでも住んでいたわけでもありません。夜に連れてきていただいたくらい？真っ昼間の雰囲気、味わったことはあまりないと思っていましたけれど、今思い出しました。そんなことないです。ふらふら歩いていた気がします。帰りもコロラドの横を通って、祇園の街に入りました。まだ街は起き出してきた頃。先程の感情は、やはり本物で。巽橋がギリギリ見えない道（見えると映画のセット感を感じて、私のリアルではなくなる）を通って、鴨川を渡りました。

あの頃、「京都に住む」を人生の大切なことにしていたら。コーチがいて、当時持っていた変な思い込みや劣等感、意固地な部分をうまく調整できていたら、きっと行動は変わっていただろうし、すんなり京都に住んでいたでしょう。だって、20歳で宝塚歌劇団に入団するような無理な話ではないですから。やりようによっては、本当にすぐにできていたはずです。

でも、そのことに気付けて、それを解消できるテクニックを身につけ、コーチとしてお仕事させていただけていることを本当にありがたく思いました。あの頃の私みたいな人の扉を一緒に開きたいぞ、もっとがんばるぞ、とふんどしを締め直しました。

えーと、アンカリングの話に戻しましょう。何かをきっかけに、あの感情を思い出す、というのがアンカリングです（昔の私がちゃんと説明しています）。これは負の感情も思い起こしてしまいますし（コーチングで解消できます）、ポジティブな感情を使って必要な時にパワフルな気持ちになる、ということもできます。私は今回エモが発動しましたが、うん、これもいいものです。

夜の同窓会で、昨日の元同僚と話したこと。私はこの人とほぼ同じ時期に同じブランドのトランク（キャリーケース）を買ったのですが、それ、まだ使ってる？と聞きました。私は使う時に、いつもあなたはどうしているか思い出すよ、と言いました。その人はもう使っていないそうなんですが、トランクを見ると私を思い出したりもするそうです。アンカリングが生むこんな関係、幸せですよ。

はからずもエモエモ回になってしまったわ。

祇園花月、昔は祇園会館という映画館でした。まだ映写機を残していました。

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

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TVerで2月4日まで見られます。

千鳥の「開いてる店は開いてるけど、閉まってる店は閉まってる」のネタ（夜10時のラーメン屋は、開いている店は開いているけど、閉まっている店は閉まってる、と大悟さんが言い続けるネタ。おもしろいよ）のようなことを言い続けるゲームを思いつきました、という投稿から、「あることないことゲーム」としてやってみましょう、というもの。以前ノブさんが「他の例でも、言うとめっちゃ気持ちいい」とおっしゃっていて、大悟さんは「本当に当たり前のように言う、気づいていないアホのように言う」のがコツだ、と言われました。

本家の大悟さんはもちろん、共演のかまいたちのおふたりもさすがにおもしろい。でも、ノブさんが失敗するのです。それがまたおもしろいというものでした。

これをコーチングのテクニックで解説をすると、「開いてる店は開いてるけど、閉まってる店は閉まってる」のように絶対に「そうですね」としか言えないもの、または「デートは週末がいい？それとも平日がいい？」のように絶対に回答しないといけない（回答できてしまう）問いのことをダブルバインドと言います。これは、「なんとなく」いいな、とか、おもしろいな、と思うようにするテクニックで、日本語話者にはとてもなじみのある、使いやすいテクニックです。（ご興味ある方は、ミルトン言語、で調べてみてください）。具体的にしない、あいまいにする、核心をつかない、そのようなスピーチは、たとえば政治家の演説や形式的な行事でのスピーチに向いています。現に、アメリカ大統領選のスピーチは、ミルトン言語の使い手が監修していることが多いようです（トランプさんは違う）。

で、これをノブさんが失敗するというのも理にかなっていて、ツッコミ脳でこのゲームはむずかしいのです。ツッコミは曖昧を指摘する働きをすることが多いので、ボケの人が得意なのは納得です。濱家さんはツッコミですけれど、ボケることも好きなタイプの芸人さんだと思いますので、これは得意なのでしょうね。

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

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【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

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・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

【スピンオフ企画！】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます！ Spotify Apple Google Anchor に対応済み
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）

ちょっと話はそれるかもしれませんが、お笑い芸人さんはどんなに悲しいことがあってもお客様を笑わせます。おそらく、悲しみを表現せずに笑わせるでしょう。同じように、美術や音楽、書道やダンスなどでも、自分の感情を「表現しない」ことも、これまた芸術、むしろ「芸」なのかもしれないなと思いました。

コーチは常に「コーチであるステート」を保つべきだ、と私は思っています。ステートって「状態」みたいなものだと思ってください。コーチである状態、これはそれぞれのコーチのあり方が反映されると思いますが、私は「フラット、好奇心、愛、共感、可能性、幸せ、余裕、魅力、客観、健康」みたいなキーワードで表される状態が、コーチのステートであると思っています。そして、常にこうあるように、それを最優先に生きているつもり。かっこよく言いますと、バレエダンサーが肉体を保つために節制されるのと似ているのかもな、と思っています。

そんなコーチのコーチングを受けてみませんか？ おためしコーチングの御用命をお待ちしております。

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

本もどうぞ。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
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【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

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新年なので、目標を決めた方も多いでしょう。でもね、新年の目標を1年間覚え続けている人ってほとんどいないんですって！ ま、自分のことを振り返るとそうかもしれないです。

そこで、目標は行動にしてみましょうという新年のご提案。よくタレントさんなどがおっしゃる「笑顔の1年に」なんてのは、笑顔になるために何をするかを決めて、できたら習慣にしてしまえばいいのです。(習慣むつかしい？それはコーチングがお手伝いしますね)

笑顔になるために、お笑いの動画を毎日見るとか(たぶんそうじゃない)、怒られた時もむっとしないとか(自分じゃ無理なのでこれもコーチングで)、美味しいものを食べるようにするとか、そういう具体的な行動に落とし込んで目標にしてしまいましょう。

そうすると、なんだかバカみたいな目標になるはずです。カッコよくはない。でもいいじゃないですか、ね？

というわけで、今年もほがらかに、お元気で！！

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。

その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中！そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。

年末年始に本もどうぞ。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓（ビジネスマン）」ランキング2位　-2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル（2022年7月28日付）

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位　　（2021.10.3)

電子書籍もあります！

• 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
• 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
• 言語 ‏ : ‎ 日本語
• 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
• ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
• 目次など詳細はこちら。

【メンタル本大賞2022　メソッド・考え方部門 同率1位！】

【掲載情報】

・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.10.1）

・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です（2022.9.24）

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

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