なんかどこかに書かれた記憶もありますし、そう思っている人もいるのだろうなあと思います。

実際にChat GPTさんに聞いてみても、そんなコメントが出ましたから。

でも、思い通りの人生を歩むために努力し、強い思いを抱き続け、周りを納得させていくという過程は

これなかなかに、大変なものなのですよーと思います。

傲慢で押し通しても、きっと実現できないでしょう。

実物に接してくださっている方にはお分かりかと思いますが

私は「思い通り」のひとつとして

他人ウケを狙った服装ではないおしゃれがしたいなあ、というものがあります。

しかし尖っているだけでなく、話しかけられやすいような服装（どんなやねん）。

最近になってようやく、なかなかいい感じではないかと思えてきました。

でもここに至るには、ま、なかなかに大変でしたのよ。

大袈裟にいうと、職業や恋人、もちろんお金や時間も費やすことになりますからね。

でも、自分の「動機」を実現し続けるために

いろんな工夫をしてきました。

極めて個人的なファッションでもこんな感じですから

「思い通り」って大変なんです。

それを「やりやすく」するためのサポートのひとつがコーチングです。

そんなことを新しく買ったくつ下を見ながら思っていました。

ーーー

三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

書籍情報はこちら「つよつよメンタルで人生は思い通り（KADOKAWA）」

三木 未希のプロフィールはこちらから

メディア情報はこちら

お休み明けの朝にコラムのダイジェストを配信しています。LINE公式アカウントご登録ください。（クーポンなども）

さっさと暖房をつけて、仕事なり用事なりをしたり、快適にくつろいだりした方が良いですよね？

ちょっとした不調なんかもそうですかね？ 花粉症とか。

目がしょぼしょぼ、くしゃみ連発、鼻が詰まって眠れない、なんて症状があっても

意地でも病院へ行かない人っていませんか？ お薬もらってスッキリ生活する方が、よくない？

あ、先日美容院でも似た話をしました。

髪の毛が癖っ毛で見た目がバサバサで悩んでいるお客様にストレートパーマを勧めても

痛むんでしょ？ と、頑なに拒む人っておられるそうです。

（今は昔ほど傷まないそうです。さらにぱっと見はストパをかけたほうが綺麗。顕微鏡で見るなら別かもしれませんけどね、と美容師さんが言ってました）

あとね、我が家では最近、食洗機とドラム式洗濯乾燥機を導入したのですが、これは楽ですねー！ 

もう洗濯して干して乾くのを待つなんて、やりたくないです。

少々のおしゃれ着なんかはそうしていますけど、タオルなんかは特に乾燥機の方がふんわりしていいですよね。

こんな例で見ると、なんだかバカバカしいなあなんて笑っちゃうかもしれません。

でも、気づいていないところで無駄な我慢をしていませんか？

無駄な我慢は努力ではありません。ちょっと強めの言葉で言うと、理不尽？

こうやりたい、こうなりたい、のに

それを止めているものってありませんか？

と、聞かれないと気づかないものです。

ぜひおためしコーチングで見つけて、それをコーチングで解消していきましょう。

＿＿＿＿＿

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

わたしの美容室は下町にあるので、駅のロータリーにこんな手書きの看板が！ かっこいいです。

日本人は目的や目標がなくても努力できちゃう

と書きました。

思い返すと、（特に昭和の）学校では

なんだかわからないけど繰り返しやる、みたいなことが多かったから

できるようになっちゃったんでしょうね。

漢字の書き取り100回とかね。

目的が「漢字を覚える」「使えるようになる」

だったら、全員が100回書かなくてもいいわけですし。書くだけじゃダメだし。

小学生なんて、しまいには

「漢字100個を書く」が目的になって、

どれだけ効率的に100個書けるか、みたいな知恵を出し始めますよね。

（あれ？違う？土を100個書いてから、口口口口！イイ！先にしんにょうの方が楽？みたいなことしなかった？）（遠、を書こうとしています）

じゃあ、小学生にもわかるように「目的に向かって進む」を説明するにはどうするか。

ちょっと考えてみました。

お料理、いかがですか？

これほど科学的にことが進むものもありません。

まず目的

「家族でおいしいおひるごはんを食べる」とかにしましょうか。

目標

「親子丼をつくる」

とりあえず説明の便宜上、
「自分（たち）で作る」は、しばりとして入れときましょう。

手段

さあ調理です。（略）

これ、目的や目標がなければ、なにもできない、動かないって気づかれました？

特に目標。

「親子丼」という目標がなければ、しっちゃかめっちゃか

なにができるかわかりません。なにもできないかもしれません。

結果、何かおいしいものができたとしても、その過程が楽しかったとしても

毎度毎度、そんなてんやわんやをやりますか？ 人生でも？

って話、です。

特に、リーダーならば、ね？

（と、2回連続リーダーにプレッシャーをかけてしまいました。

サポート依頼はコーチまでどうぞ）

こないだのおひるごはん。
おいしいパンにミートソースとめだま焼きを乗せたミートソースパン。
と、即席レモンソーダ。

だって、小さい時から「努力しなさい」「がんばりなさい」と言われて

育っている人が多いので。

とりあえず、がんばれてしまう。努力はいいことだ、と信じている。

こんな人が多いかもしれません。

ちょっと考えてみたいのが

「その努力は、なんのためにするのか」ということ。

つまり、目標はなんですか？目的はなんですか？ということ。

この問いは、日本人は苦手だったりします。

逆を言うと、目標や目的がなくても

その時その時を一生懸命に生きることによって

あ、と目的が見えてくる、ということが期待できるのが日本人だったりもします。

が、

やみくもに努力できてしまうので、

効率、とか、省エネで、とかを無視して

どこにたどり着くかわからなくなってしまうこともあります。

そうならないために、

たまにはちょっと目標や目的について思いを巡らしてみるのも大切かもしれません。

特にリーダーの方は、必ず。

今週もよくできました。

元気によい週末を。

と、言われたり、思っていたりしますか？

では、努力ってなんでしょう。

耐えること、辛いこと、がまんすること‥‥

そんな風に思っている方は、いますか？

日本人（特に40歳代以上の方）は比較的、このように考えて

がんばって「努力」している方が、多いと思います。

小学校の図書館にあった「偉人の物語（まんが）」とか

わたしの頃はもうあまりなかったけれど、スポ根マンガとか

ああ、苦労するドラマとかも多かったですよね、昔は。

そういうものを読んだり見たりした経験が、大きく影響しているんじゃないかしら、と思います。

でもたぶん、まんがになっているような偉人は

努力することを、

耐えること、辛いこと、がまんすることと思っていなかったと思うんですよね。

だって、それでは続きませんもの。

それが当たり前にできた、だから、偉業を達成できた

そういう一面が、あったのではないかと思います。

つらいから成功できるわけではなく

例えば、続けていたから、他人に喜ばれたから、見つけたから、気づいたから‥‥

だから成功したんではないでしょうか。

コーチングでは「思い込みを変えること」ができます。

あなたが望むのであれば、

「努力はつらいことだ」

「◯◯を毎日続けるのは大変だ」

「◯◯をするために、好きなことを諦めないといけない」

「◯◯している自分はかわいそうだ」

なんていう「思い込み」を、とりあえず取り除きます。

そうすると、今までより楽に「努力」できるようになりますよ。

合わせて「やりたい」の範囲を広げること。

これも「習慣」が大切になってきますが

するりと、できるようになります。

ちょっと近いようなことは、前に書いていました。

「好きなことだけやって生きていく　その1」

「こうなりたい」を見つけて、

気分よく進むことができるように、サポートいたします。

春です。はじめてみましょう。

気分いい写真

からっとしていて、赤い花が咲いていて

おいしいジェラートがあって

適度にかわいいものが売られていて

気分がいい街、ポルトガルのカスカイス。