努力はつらいと思いますか?
「何事かを成し遂げるためには、努力せねばなりません」
と、言われたり、思っていたりしますか?
では、努力ってなんでしょう。
耐えること、辛いこと、がまんすること‥‥
そんな風に思っている方は、いますか?
日本人(特に40歳代以上の方)は比較的、このように考えて
がんばって「努力」している方が、多いと思います。
小学校の図書館にあった「偉人の物語(まんが)」とか
わたしの頃はもうあまりなかったけれど、スポ根マンガとか
ああ、苦労するドラマとかも多かったですよね、昔は。
そういうものを読んだり見たりした経験が、大きく影響しているんじゃないかしら、と思います。
でもたぶん、まんがになっているような偉人は
努力することを、
耐えること、辛いこと、がまんすることと思っていなかったと思うんですよね。
だって、それでは続きませんもの。
それが当たり前にできた、だから、偉業を達成できた
そういう一面が、あったのではないかと思います。
つらいから成功できるわけではなく
例えば、続けていたから、他人に喜ばれたから、見つけたから、気づいたから‥‥
だから成功したんではないでしょうか。
コーチングでは「思い込みを変えること」ができます。
あなたが望むのであれば、
「努力はつらいことだ」
「◯◯を毎日続けるのは大変だ」
「◯◯をするために、好きなことを諦めないといけない」
「◯◯している自分はかわいそうだ」
なんていう「思い込み」を、とりあえず取り除きます。
そうすると、今までより楽に「努力」できるようになりますよ。
合わせて「やりたい」の範囲を広げること。
これも「習慣」が大切になってきますが
するりと、できるようになります。
ちょっと近いようなことは、前に書いていました。
「こうなりたい」を見つけて、
気分よく進むことができるように、サポートいたします。
春です。はじめてみましょう。
気分いい写真
からっとしていて、赤い花が咲いていて
おいしいジェラートがあって
適度にかわいいものが売られていて
気分がいい街、ポルトガルのカスカイス。