2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 MIKI MIKI おすすめ! 言葉からうかぶこと 月曜日!梅雨のはずなんですけれど、しとしと雨が降り続ける感じではないですね。日によっては湿気がすごくて、わたしはこの時期はヘアセットを諦めています。もういい。 言葉って、大事ですよね(いきなり)。 自分の意思をはっき […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 MIKI MIKI コーチング ゴールはどこか、何をするか 私は職業柄か、「どうなりたいか」「そのために何をするか」「そのバリエーション」を考えるクセが強いと思います。 たとえば、「どうなりたいか=ばんごはんにオムレツを作る」だとしたら 「そのために何をするか」 ・買い物に行って […]
2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 MIKI MIKI コーチング 変わっちまったな 変わっちまったな、とか、そんな人だとは思わなかった、なんていうセリフは ドラマでも漫画でもよく聞きます。 もしかしたら実際に言われたことがある人もいらっしゃるかもしれません。 言われたことがあっても、なくても、言われるか […]
2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 MIKI MIKI コーチング わたしなんかが わたしなんかが、こんなに良い思いをしていいのだろうか わたしなんかが、指摘してもいいのだろうか わたしなんかが、幸せになっていいのだろうか 大概の方は、このような「わたしなんかが」言い換えると「罪悪感」と言えるかもし […]
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 MIKI MIKI コーチング こうしておけばよかったな コーチングをいい感じに進めていきますと、大概の方はこんなことを思います。 「ああ、もっと早く始めておけばよかった」 「あの時、別の選択ができたかもしれない」 なんて、字面にすると後悔のように見えますがそうではなく 「コー […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 MIKI MIKI おすすめ! だめなことに気づいたら いいところを見る、の続き(かな)。 いいこと、できたことに注目しましょう、というのは 「こう思えた方が、人生思い通りに進みますよ」というメソッドのひとつです。 コーチングを受けてくださっている方への宿題にするほど、わ […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 MIKI MIKI おすすめ! 繊細さんは「いいところを見ろ」 何かに集中すると、雑念がなくなって、いい思いつきを意識することができる というのはマインドフルネスや瞑想の原理原則なんですけれど 今、晩柑(大きい柑橘)を一心不乱に7個むいて、ひらめいてわかったことを書きます。 わた […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 MIKI MIKI おすすめ! 好きを好きじゃない、嫌いをそうでもない NLPを勉強した人は、けっこう最初の頃にトレーニングを受ける技です。 とっても好きなものを、そこそこ好き、くらいにする、 たとえば 好きで好きで食べすぎちゃうもの、とか、好きすぎて辛いあの人、とか そういうものを「好きだ […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 MIKI MIKI おすすめ! よわいは つよい プロジェクト よわいは つよい プロジェクト というものがあるそうです。略して「よわつよプロジェクト」ですって。 ラグビー選手が中心の動きなのかな? ホーム トップページの下の方にある川村慎さん […]
2021年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年6月8日 MIKI MIKI コーチング そのものだけをみる やりたいこと、やらなければならないことがあったとして、 それに手をつけられない、なかなかできないという理由は、たくさん沸いてきますよね という話を昨日書きました。 やらない理由は泉のように また、「自信」について考え […]