29/01/2021 / 最終更新日時 : 01/02/2021 MIKI MIKI コーチング 文字と音 Club house がすごい勢いで広まっていますね。 この記事にもあるように、音声版Twitter と説明がされるように これは、「音」を使ったコミュニケーションです。 正確には、のようです、です。わたしはまだ使ってい […]
28/01/2021 / 最終更新日時 : 28/01/2021 MIKI MIKI コーチング 「◯◯のために」と「◯◯のせいで」は紙一重 雪が降りました！@横浜 あなたの街ではいかがでしたか？ さて。ご縁をいただきましてお母様のコーチングをさせていただくことも多くあります。 パーソナルコーチングまでいかないような、ちょっとしたご相談事などもよくいただき […]
27/01/2021 / 最終更新日時 : 01/02/2021 MIKI MIKI コーチング 無意識が勝手にやっていること 人間の感覚というものは、鈍いようで敏感で、でもやっぱり鈍くて。 普段いかに無意識にいろんなことがうまくいっているかということが ちょっとした不具合でわかります。 わたしは最近ちょっとした不具合がいくつかありまして 1 […]
26/01/2021 / 最終更新日時 : 26/01/2021 MIKI MIKI コーチング 基本は性善説 わたしは職業柄もあるのか、基本的には性善説で生きています。 そして、性善説のせいで失敗しないための方法はしっかりと取っておく、というスタイルです。 そうすると、何か起こったとしてもだいたい対応ができますし ダメだったとし […]
25/01/2021 / 最終更新日時 : 25/01/2021 MIKI MIKI コーチング 理屈では動かん 人っちゅうもんはな、理屈では動かんのや いきなり誰？とお思いでしょうが、なんとなくそうかもな、と思われませんか？ この話をするときに、いつも思い出すことがあります。 たぶん関西ローカルのバラエティ番組だったと思うので […]
22/01/2021 / 最終更新日時 : 22/01/2021 MIKI MIKI コーチング 分解する つい先日、いやなことを分解して、本当にいやなポイントを見つけると対応がしやすくなりますよね、 ということを書きました。 何がいやなの？ これは今言われている行動変容ってやつにも使うことができますよ。 例えば 出会いがない […]
21/01/2021 / 最終更新日時 : 22/01/2021 MIKI MIKI コーチング 甘いの上等です コーチングを受けていただくと、簡単な宿題が出ることがあります。 その中に、自分を可愛がってください、褒めてください、というものがあります。 やる気、とか、幸せ、など、なんとなく漠然と感じるものは無意識が担当していますが […]
20/01/2021 / 最終更新日時 : 21/01/2021 MIKI MIKI コーチング 何がいやなの？ 切り分けるといいこともありますよ、という話を。 よく「手放す」と書いていますが、それも「自分と問題を切り分ける」ことですよね。 他にも、嫌なことを分解して、本当に嫌なことだけ切り分ける、ということも なかなかおすすめだっ […]
19/01/2021 / 最終更新日時 : 19/01/2021 MIKI MIKI おすすめ！ ごめんねよりも、ありがとう 罪悪感は手放したほうがいい感情です、とか、いいところだけみましょう、とは ここでもよく書きますし、コーチングの場でも常に言っていることです。 罪悪感は憂鬱な気分になり病気の要因にすらなる、とも言われています。 罪悪感も、 […]
18/01/2021 / 最終更新日時 : 18/01/2021 MIKI MIKI コーチング 言語化しないことも、いい 結構ここで「言語化してほしいの」ということを書いていますが 今日は、言語化しないことも、いい（いいだろう）ということもお伝えしようかなと思います。 まずは言語化することによる、いいことをざっくりと 言語化する、という […]
