10/09/2024 / 最終更新日時 : 12/09/2024 MIKI MIKI 無意識にできるようにする 嗅覚で集中体験すること 前回の投稿で、言語化できる脳の使い方だけじゃダメだと思うという話を書きました。 感じる脳 と 考える脳 そして、 ただただ楽しくて、時間を忘れるくらい集中して、なんの役にも立たないけれどやってしまう美しくて、ただ美しくて […]
28/10/2021 / 最終更新日時 : 29/10/2021 MIKI MIKI おすすめ！ 走りきるためにできること ちょっとつかれちゃった？ ブレーキが効かなくなってヤバそう？ 秋から年末、それから3月に向けて、こうおっしゃる方が多いです。 どうしたらいい？って聞かれたら、 気分良く走っているならば、死なない程度にやってみたら？ なん […]
27/09/2021 / 最終更新日時 : 27/09/2021 MIKI MIKI おすすめ！ 今に集中する 昨日で大相撲九月場所が終わりました。 そういえば場所中なのにお相撲の話題を取り上げなかったな、と気づきました。 ま、別に意味はなくたまたまなんですけど、今日は気づいたから目に止まった記事から。 今場所優勝の新横綱照ノ […]
15/07/2021 / 最終更新日時 : 16/07/2021 MIKI MIKI コーチング 集中する 「切り替える、と決める」ことについて書きました。 切り替える、と決める 決めた後には、どうしたら良いか考えて、できることからやる、という話でしたが その時にちょっと大切なのが「集中する」ということです。 何か嫌な […]
25/05/2021 / 最終更新日時 : 26/05/2021 MIKI MIKI おすすめ！ 自信は究極の自分ごと かもね、と思ったので書いてみます。 自信がないから〇〇、と言う方はとても多いです。 自信がないからできない、怖い、踏み出せない、やろうとしない、続かない、言えない、などなど ほとんどの方は「自信」はないよりもあったほ […]
23/04/2021 / 最終更新日時 : 23/04/2021 MIKI MIKI おすすめ！ 力を分散させない方がいい？ 力を分散させない方がいい（注力することを絞る）というようなことを 言っておられる方も多いです。 まあ確かに、それも大事です。 コーチングでも 「それは、あなたのなりたい姿に近づくことですか？」という意味の確認をすることが […]
21/08/2019 / 最終更新日時 : 21/08/2019 MIKI MIKI コーチング ひとつだけ 趣味でも、ちょっと仕事でもお世話になっている アトリエシムラの志村昌司さんが、ツイッターでこんなアプリを紹介されていました。 毎日継続したいと思っていて、なかなかできないことがあるのではないだろうか？ぼくの場合だったら、 […]
