ブレーキかかってますか?

私はコーチなので、誰かのブレーキを外すようなことばかりしているので

あなたが自分にかけている(気づいていない)ブレーキに、まあ大体気づきます。

なぜかはわかりません。勝手に推測することはしません。

が、ブレーキかけておられるなーというところまでは、まあすぐにわかります。

 

なんだか物事がすんなりと、気持ちよく進まないんだよねえ、という場合も

ご自身にブレーキがあったりするものです。

 

なぜブレーキに気づかないかと言うと、

どうせ気づいても、解決できないでしょ?と無意識にでも思っているからです。

コーチングで解決できると思いますよ? とお伝えしたとしたら、もしかしたら気づくものがあるかもしれません。

 

やりたいことがあって、風が吹いているように見えて

それをご本人が追い風だと感じるか、風に気づかないか、気づいているけれど無視するか、という違いももちろんあります。

そもそも風を自覚していない場合、

風を気づいてもらうような質問は、コーチがします。

また、ここ!というタイミングに気づくためのコーチングというものも、よくやります。

 

でも、風に気づいていても

ものすごく強力なブレーキを踏んでいる人ってとても多くて

そういう時は

「それ、ブレーキじゃないですか? 気づいています?」って聞きます。

「そのブレーキを外したら、どうなりますか?」

「外したいですか?」とお聞きして、Yesだったらコーチは喜んで、外すために働きます。

 

ブレーキになっているもの、それらは

思い込みや、ネガティブな感情、ちょっとしたトラウマや習慣なんかに大別されます。

ひとつずつに、また、それぞれの人によって

適切なアプローチの仕方があります。最初のうちはコーチが選択しますけれど

慣れてきたなーという方は、ご自分で提案してくださったり、

コーチが「どっちが好きですか?」なんてお尋ねしたりしてコーチングを進めます。

 

たのしいですよ。あ!と思ったら体験してみてくださいね。

 

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今日の夕焼け。いろんな色でした。

 

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